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温州鹿城樊登读书寒假训练营《青少年情商与自信心提升》

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樊登读书鹿城服务中心

《青少年情商与自信心提升》
训练营
‌

🎁🎁送给孩子最贴心的新年礼物：用三天时间提升孩子情商与自信！
     
    家长的困惑！
    “孩子从小很听话，可进入青春期，他总是把自己一个人锁在房间里，除了吃饭，几乎见不到他”、“他总是抱怨我们不理解他，可我们已经很努力了”、“孩子脾气暴躁，我们说话稍不中听他就会暴跳如雷”、“都初中了还特别内向，在学校没法融入同学，也不敢跟老师交流”、“因为特别腼腆、害羞，孩子总被同学欺负，我们很着急”......青少年的这些问题，很可能是情商和自信心不足导致的。
    什么是情商和自信？
    情商就是管理情绪的能力。美国心理学家丹尼尔.戈尔曼把情商概括为五方面的能力：认识自身情绪的能力；妥善管理情绪的能力；自我激励的能力；认识他人情绪的能力；管理人际关系的能力。而自信是对自己能力的确信，是心理健康的重要元素，是个人成功的重要保证。情商和自信不止对于孩子当下人际关系的处理、自我信心的确立，对于今后个人的成长成功、职场顺利和家庭幸福都是至关重要的。青少年时期情商和自信心的培养十分重要，是奠定一生幸福的基础。



心理学研究成果
    面对这些孩子教养过程中出现的问题，家长尝试各种方法：家长努力学习、自我提升、自我调整，但孩子并不买帐；花了大量的时间和金钱，陪孩子去做咨询，但孩子总是很应付，效果不明显。为什么孩子在个体咨询中动力不足、效果不明显？团体治疗创始人欧文•亚隆指出：“人们内心的困扰均源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解”。伟大的心理学家阿尔伯特·班杜拉在社会学习理论中指出：“学习是直接经验学习和间接经验学习的综合，实验表明，观察他人的行为及其结果，有替代强化的作用。”所以，青春期青少年的问题，最好的解决之道，就是在与同龄人的交流、碰撞中，学会认识自己、管理自己、激励自己、认识他人、人际管理能力。


参加训练营将收获
    积极自我认知，在人际关系中增强自信、勇敢展示自我，学会情绪管理、提升情商，与他人建立良好沟通，理解父母、改善与父母的关系。

指导师简介
薛小莲
 樊登读书鹿城服务中心应广大书友的要求，邀请大学资深心理健康教师、咨询师、青少年团体咨询师薛小莲老师，给青春期的孩子带来《青少年“情商与自信心提升训练营”》。薛小莲老师是中国心理卫生协会首批注册心理咨询师、国家二级心理咨询师、生涯规划师、动力催眠师、中国灾害防御协会心理咨询师、中国科学院心理所心理健康指导师、浙江省高校心理健康教育研究会理事、温州市家庭教育讲师团成员、温州市委组织部和市经信局“亲清政商云学堂”特聘讲师。拥有多年青少年团体心理辅导经验，曾经带领多个《青少年情绪管理团体辅导》《青少年成长团体辅导》《青少年自信心提升团体辅导》等系列长程团体辅导，参与团体的青少年朋友取得了很好的效果。



部分学员收获感言：
✅在这个训练营中很有收获，收获了朋友和很多有趣丰富的想法，认识了很多不一样的人，同时体会到了一些平常没有接触体验到的感受。人与人之间的差别还是很大的，但是无论是什么样的人我们都应该去尊重去关心，每个人都有着独特的闪光点我们可以去互帮互助互相进步。老师也很耐心！

✅了解到了一些自己的优点和缺点。在团队中从最开始的不自在，尴尬等状态最终大家相识相知，可以自在的聊天，开玩笑，讨论计策完成一道又一道关卡，是一个非常奇妙的体验。同时也明白了团队合作的重要性，也会自信的表达自己的看法。
✅感觉自己发言和演讲都没有很紧张了，多做这样的练习是真的可以提高能力的。和成员的沟通交流、处理一些事情不能单打独斗，要学会跟成员交流想出解决问题最好的办法。
✅很开心很高兴认识了一些新朋友，人际关系处理得到提高，老师也很负责任的带领我们一步一步的完成任务，也很感谢老师和学长学姐们的带领，我觉得我的自信得到了提高，对自己有足够的认识，也越来越自信，交到了一些朋友。
✅我觉得收获到很多。我们队是哪吒队，从分数来看我们组确实没有到达逆天改命的地步，但是我却觉得我们真的做到了我命由我不由天。真的幸运能遇到我们队的其他六个人，我们合作的每一次，每一次握手每一次欢笑都让我觉得今天是值得的。我命由我不由天，我们做到了。收获到的团队、友情已经让我在今天脱胎换骨了。
✅感受很多，不仅认识了一堆新朋友，还提高了自己的自信心，知道了自己所不自知的优点，不想从前那样自卑，还知道了人生之中什么是自己所追求的，重要的。
挺和谐的，与新的朋友组建成新的团队，脱离自己的交际圈和舒适圈，去迎接新的挑战，是非常不错的一次体验，充分的发挥了我的领导才能和逻辑思辨力，的确增强了我的自信，激发了我的潜能。
✅我感觉自己更加清晰地认识了自己，让我变得更加自信了，和小组成员们相处的非常融洽，我们相互帮助，相互配合，一起完成了一件又一件的任务和挑战，感到十分开心，通过这次活动让我学习到了非常多。
在今天的训练营中，看到了每个人身上的闪光点，和早上不认识现在聊的很好的同学聊的很开心，如果没有参加的话，我想我们永远不会遇见，这份遇见，我感到非常开心，不一样的满足感，如果还有机会的话，我想我还是会参加的。
✅还是很好的，又多认识了一些人，锻炼了自己的语言交流能力和与他人团体的协作能力。在小组里，大家都很和谐有趣，都会积极参与话题讨论，当其中一员发言时也会给予掌声和欢呼。觉得自己的自信有所增加，在人多的地方发言更从容了一些。
✅学习到了很多，体会到了团队一起合作完成一个任务时的成就感以及团结的力量，彼此之间的信任，人与人之间最真实的一种和谐共处的相处模式，一个团队的重要性，怎样释放压力，夸赞他人时和夸赞自己时的开心，总之很高兴能够和小组的队员们相知相识。
✅感受到了团队团结的氛围，认识了几个新朋友，还能在一起愉快的聊天。在活动的过程中，大家慢慢从刚开始的尴尬到后面的熟悉，每个人都能提出自己的看法和思考。在这次训练营中我体会到团结的重要性，一个团队的成功都是靠大家都努力一步一步得来的！

招募信息
招募对象：小学六年级~初中三年级青少年，
                     满30人即止。
时间安排：2022年1月24、25、26日共3天，
                   每天上午9：00-下午17：00
课程安排：
第一天：融入集体、认识自我、悦纳自我
第二天：自信训练、情绪管理、人际交流
第三天：理解父母、懂得感恩、憧憬未来

课程收费：1598元/人
早鸟价：1098元/人（2022年1月10前报名）
（费用含：培训费，3天中餐、茶点、纪念品）
    
地址：世界温州人家园3幢801樊登读书鹿城服务中心
咨询电话：15167790076（微信同号）
                   


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