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互动吧-10.24肇兴越野跑 报名开启【赛事规程】| 2020中国户外健身休闲大会-黎平站

10.24肇兴越野跑 报名开启【赛事规程】 2020中国户外健身休闲大会-黎平站

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贵州黔东南州黎平县202省道肇兴侗寨 宫廷桃酥
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报名开启【赛事规程】| 2020中国户外健身休闲大会-黎平站

你想去"侗乡第一寨"吗？
你想去感受曾作为2018年中央电视台春节联欢晚会是的分会场吗？
来肇兴侗寨就对了！

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肇兴侗寨四面环山，寨子建于山中盆地，两条小溪汇成一条小河穿寨而过。

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寨中房屋为干栏式吊脚楼，鳞次栉比，错落有致，全部用杉木建造，硬山顶覆小青瓦，古朴实用。

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2020年10月23日--25日
2020中国户外健身休闲大会-黎平站
让我们一起走进黎平
去肇兴侗寨，黄岗侗寨
感受侗乡民俗和时尚运动的激情碰撞
心动了吗？
心动不如行动！
报名吧！

后续还有官方酒店预订、长桌宴预订、行歌坐月表演...敬请期待哦！

赛事信息

【赛事运营】：贵州彩峰体育文化发展有限公司

【赛事时间】：2020年10月23日-25日

【赛事地点】：
黎平肇兴侗寨（“八寨一山”越野跑）
黎平黄岗侗寨（自行车爬坡赛）

【比赛项目】：越野跑、自行车爬坡赛

【比赛组别】：
越野跑18公里组/35公里组/50公里组
自行车爬坡赛：15公里

【赛事规模】：
越野跑500人、400人、300人；自行车300人。总计1500人。

竞赛规程

竞赛项目一：越野跑
基本信息
【出发时间】：越野跑：2020年10月24日，所有组别早上07点发*
【关门时间】：
18公里组：4小时
35公里组：8小时
50公里组：12小时
【出发地点】：越野跑：肇兴侗寨景区游客服务中心广场

组别及线路

18公里组线路：
肇兴侗寨景区游客服务中心（起点）——今宕宫——侗寨景区主街--厦格--868县道--肇兴侗寨后寨门--堂安--厦格--侗寨景区迎宾广场（终点）。累计爬升：500m，累积下降：200m。

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35公里组线路：
肇兴侗寨景区游客服务中心（起点）——今宕宫——侗寨景区主街——宰柳——平乐—登江—纪堂——己伦——侗寨景区迎宾广场（终点）,累计上升海拔1300 m，累计下降海拔1100m。

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50公里组线路：
肇兴侗寨景区游客服务中心（起点）——今宕宫——侗寨景区主街--侗寨后山--堂安县道--868县道--侗寨后面牌坊-堂安-厦格——上地坪）——宰柳——平珞——纪堂——己伦——侗寨景区迎宾广场（终点）,累计上升海拔2000 m，累计下降海拔1800m。

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特别说明：各组别轨迹详见后续推文

报名须知
特别提示：
报名前请详细阅读赛事规章制度，报名则表示认同赛事规则。在赛事过程组委会将严格执行既定的赛事规则，任何违规都将受到相应的处理和判罚。因特殊情况，需要调整规则时，以组委会最终的公告为准。

比赛项目/ITRA积分
1、18公里组：关门时间4小时，起点肇兴侗寨游客服务中心广场，终点，侗寨迎宾广场，赛事规模500人无积分。

2、35公里组：关门时间8小时，起点肇兴侗寨游客服务中心广场，终点，侗寨迎宾广场，赛事规模400人；ITRA积分：1分（待定）。

3、50公里组：关门时间12小时，起点肇兴侗寨游客服务中心广场，终点，侗寨迎宾广场，赛事规模300人；ITRA积分：2分（待定）。

备注：最终的线路数据以赛前公布为准。

报名条件

报名2020中国户外健身休闲大会-黎平站八寨一山越野跑项目对参赛者能力有一定的要求，完赛证书需在2018年10月23日至2020年10月23日期间获得，细节如下:

1、50公里组：需要提供1张ITRA认证或中登协赛事的30公里及以上越野赛完赛证书或1张全马（田协认证赛事）及以上的完赛证书；参赛者年龄：18-60岁（出生时间：1960年10月26日--2020年10月23日）

2、35公里组：需要提供1张ITRA认证或中登协赛事的20公里及以上越野赛完赛证书或1张半马（田协认证赛事）及以上的完赛证书；参赛者年龄：18-60岁（出生时间：1960年10月26日--2020年10月23日）

3、18公里组：身体健康，有10公里及以上运动记录或证书者优先报名，参赛者年龄：18-60岁（出生时间：1960年10月26日--2020年10月23日）

注意事项

1、如果报名者使用缺乏完整证明的赛事、使用不符合规则或欺骗手段报名，组织方保留取消其名额，并不予退还报名费的权利。

2、真实准确填写参赛人报名信息，报名信息一经确认提交将不能更改，填写有误或不准确将被取消报名及参赛资格。

报名费

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备注：所有组别报名均需先缴费，组委会工作人员线下资格审核通过后报名成功，审核不通过报名费原路退还。

精英选手报名

1、福利：精英选手根据他们的ITRA（国际越野跑协会）的积分男子 > 720 / 女子 > 600（获得免费参赛名额），男子 > 780以上 / 女子 > 650以上（获得免费参赛名额及食宿和2晚标准双人间）

1）在满足报名条件的前提条件下，符合条件的精英选手如希望参赛（仅接受50km组精英选手报名），需要通过电子邮件------联络赛事组织方，邮箱地址：tianbeioy@foxmail.com提供个人信息以及ITRA的个人积分截图。

2）精英跑者受邀在起点的专门区域集结，设专门的精英休息区。

3、义务：所有精英跑者同意承担以下责任和义务：

4）出席所有受邀参加的媒体见面会和官方活动。

5）出席赛事的颁奖活动。

退费及转让

报名及缴费成功后，不接受退费，不接受转让名额，组委会可安排赛后邮寄参赛包，邮费自理。

参赛者须知

1、本赛事的参赛者完全清楚自己所参加赛事的总长度和其它条件，并根据这些信息进行充分准备。

2、参加比赛前必须拥有在山区实施自我保障的能力，并且能够掌控和管理这类赛事相关条件可能引发的问题，特别是有能力做到以下几点：

1）具备在没有外来援助的情况下，应对恶劣气候条件（夜间、风、寒冷、雾、雨或雪）的能力；

2）懂得如何掌控和管理（甚至是在单独一人的情况下）由于消化问题、肌肉或者关节疼痛以及各类轻微疾病引致的生理或者心理问题；

3）完全知晓，帮助跑者克服上述这些困难和障碍不是组织方的职责；

4）完全了解在山区参加此类活动的安全取决于跑者自身适应遇到或者可遇见到的问题的能力；

5）每一位跑者必须尊重自然、所有相关人员以及遵守现有赛事规则，并毫无保留地接受这些规则的约束；

6）及时接收和阅读赛事相关信息。

强制装备

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赛事组织

选手报到
选手报到时必须携带的文件如下：

1、报名确认函；

2、可证明身份的有效证件原件；

3、相应的完赛证书（电子证书），18公里组不强制要求提供证书；

4、缺乏以上材料其中任何一个或者材料不符合规定的组委会有权拒绝该运动员领取参赛物资。本赛事不允许任何形式的代领参赛包。

号码布

1、组委会将在赛前公布参赛号、报名确认函，参赛选手可通过官方微信平台查询，如有疑问可及时与组委会沟通。

2、参赛者必须比赛全程于胸前或腹部位置佩戴号码布，并确保号码布明显可见。号码布必须置于参赛者穿着的服装最外一层，并禁止将其佩戴于腿部或者参赛包上。不可涂改或者隐藏参赛者姓名和合作伙伴标识。号码布也是使用交通工具、进出景区、补给站、存取包等服务的身份识别证明。取下或者抛弃号码布即视为失去参赛资格。因号码布佩戴不规范造成计时问题后果自负。

存取包

1）存包：所有组别均可在肇兴侗寨游客服务中心广场起点指定位置寄存包裹，

2）取包：所有组别凭号码布在比赛终点肇兴侗寨迎宾广场领取。领取期限为比赛结束后2小时内。如在2小时后领取，参赛者必须亲自前往主办方指定的地点领取，因此所产生的费用由参赛者自行承担。

赛事补给

1、主办方确保在赛事沿途安排充足的固体和液体补给品。补给站不放置一次性水杯，参赛者需使用自带饮水容器。离开补给站时，参赛者必须妥善检查是否已经携带了足够的食物和饮料，以确保在到达下一个休息站前有足够的补给。

2、只有经过检查的、佩戴明显的号码布的参赛者方可进入补给站进行补给。不能将整瓶水/饮料带出补给站。

3、各站点详细补给品列表将在后续通过官方渠道公布。

比赛计时

1）本次比赛采用芯片计时，请正确佩戴号码薄，禁止折叠计时芯片。

2）选手需按照赛事要求佩戴号码布，如因个人佩戴造成的成绩缺失，参赛选手自行承担相应责任。

3）参赛者在行进中必须逐一通过各计时点，如参赛者缺少任何一个计时点的成绩，将不记录该选手成绩。

4）赛事还将在除了补给站和安全站点之外的地方建立临时计时点。主办方将不会公布这些临时计时点的位置。

赛道标识

1）正常赛事路标为红色，为了在夜间清楚地标注赛道位置，赛道标志以反光材料制成，并将反射参赛者头灯光照。

2）为了保护赛道沿途的环境，不会以涂抹颜色的形式来进行标识。

3）在重要拐点路标会加密或者放置纸质提示牌，请注意观察。

注意：超过200米如果你看不到任何赛道标识，请折返或查看GPS轨迹进行导航！

交通摆渡

1、物资领取摆渡：地点：从江高铁站--肇兴侗寨游客服务中心广场。摆渡时间：10月23日09：00-19：00，超过规定时间交通自理。（领完参赛物资可凭号码布免费进入肇兴侗寨景区游玩及免费乘坐景区观光车，观光车营业时间为早上08点-22点。）

2、发*摆渡：组委会统一安排运动员发*摆渡，摆渡地点：景区今宕宫停车场--肇兴侗寨游客服务中心广场。摆渡时间：10月24日05：40--06；40坐满发车，过时不候，请各组别参赛者合理安排好时间，以免错过比赛发*。

3、完赛摆渡：景区今宕宫停车场-肇兴侗寨游客服务中心。摆渡时间：24日9:00-21:00

4、退赛/关门：除非运动员受伤无法移动，否则参赛者不可以在站点外的区域弃赛。如果在两个站点之间做出弃赛决定，参赛者必须前往距离其最近的站点，在该站点宣布弃赛,工作人员在退赛运动员号码布上做退赛标记。组委会统一安排车辆送回赛事终点，考虑到交通状况等各方面因素，可能部分站点需要等待，如有发生，敬请谅解，组委会将竭尽全力在最短的时间内将运动员送返。

违规行为及处罚措施

赛事管理人员分布于赛道各处，他们当中负责管理补给和安全保障站点的人员有权行使赛事管理规则，并可以针对违反规则的行为立即进行处罚.

特殊情况处理

1、组织方保留其在任何时候针对赛道、开赛时间、打卡时间、补给站点或者安全站点位置以及其它任何为了确保赛事顺利进行而实施调整的权利。

2、若突发恶劣天气或其他不可抗力因素致使比赛不能按原计划进行时，出于对所有人员的安全考虑，赛事主办方有权临时更改比赛路线、推迟比赛时间、提前终止比赛甚至取消比赛。无论采取何种决定，报名费均不予退还，敬请所有选手悉知和理解。

3、启动备用线路未终止比赛情况下，按实际的打卡成绩排定名次，奖励按照规则发放。赛事积分按实际线路重新申请。

4、终止比赛按上一个打卡点的成绩排定名次，奖励按实际情况发放。

以上情况的解释权利归组委会所有

注意事项

1、本次赛事全程都不会投放一次性纸杯，参赛者必须使用自带水杯饮水。

2、组委会在选手报到以及比赛过程中将严格查验选手强制装备携带是否符合标准，强制装备必须随身携带，放在换装包内视为无强制装备，强制装备不符合要求者一经发现立马进行相关处罚直至强制退赛。

赛事奖励

比赛名次与奖金

各组别（男、女）奖金明细（单位：元），奖金需征收20%的个人所得税。

越野跑50公里组（男/女取前十五名按*声成绩为准）
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越野跑35公里组（男/女取前十五名名按*声成绩为准）
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越野跑18公里组（男/女取前3名按*声成绩为准）
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备注：所有获奖名次奖励需通过公示后统一发放

其它奖励

1、完赛选手：50公里组和35公里组发放完赛服 、完赛奖牌，18.公里组发放完赛奖牌（无完赛服）

2、50/35公里组男女冠军选手获奖杯一座。


竞赛项目二：自行车爬坡赛

（黄岗侗寨）

（一）发*时间：2020年10月25日09：30

（二）线路里程：G76厦榕双江收费站（起点）——黄岗侗寨（终点15KM）
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（三）竞赛组别及人数：
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（四）报名须知：

1.报名费（元/人）
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2. 注意事项：

参赛者应具有良好的适合自行车比赛的健康状况，要求无视力、听力和语言障碍，自行车赛属高强度、高技能性运动项目，任何不符合上述情况，不能参加本项目比赛，特别具有心脏病、高血压、感冒等任何影响比赛的身体疾病，服用任何影响神智的饮品、酒类、药物者，组委会有权拒绝其参赛，对此参赛选手负有全部的责任和义务。

如果报名者使用缺乏完整证明的赛事、使用不符合规则或欺骗手段报名，组织方保留取消其名额，并不予退还报名费的权利。

报名及缴费成功后，因故不能参赛者，不予退还报名费，组委会可安排赛后邮寄参赛包，邮费自理。

3.特别提示：

签到点在肇兴侗寨游客服务中心广场，建议选手入住黄岗侗寨附近，第二天自驾开往起点，选手自由拼车请进入组委会官方微信群，组委会不设摆渡车，请提前30分钟及以上抵达赛事起点。

（五）比赛名次与奖金

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（六）长桌宴

时间：2020年10月25日11：30

地点：黄岗侗寨（凭参赛号就餐）

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比赛采用国际自行车联盟和中国自行车协会最新公布的《自行车竞赛规则》；

（1）比赛方式

取*声净成绩，选手排位以计时为依据。比赛采取电子净计时为主、人工计时为辅的计时方式，关门时间1.5小时。

（2）竞赛器材

①比赛用车为26、27.5、29寸山地自行车。

②必须使用尺寸在1.75英寸以上有齿的山地车外胎。

③比赛用车不限制前叉，可使用避震前叉、硬叉参加比赛，选手根据赛道实际情况自主选择前叉。

④所有参赛车辆的前后轮必须安装良好的制动装置。车架上的附属品必须拆除（如后货架、脚撑、锁具等），不得配有任何非人力传动及助动装置。凡不符合比赛规定的车辆，检录区裁判员有权令其更换或修改，未通过检录的车辆将不能进入赛道参加比赛。

（3）人身装备

①竞赛过程中，每位参赛者必须始终佩戴头盔、手套等安全护具。

②参赛者须按照比赛规定佩戴计时器、号码牌和号码布。

③比赛中可佩戴眼镜、手表等安全用品，但不得携带玻璃容器、音乐播放器、耳机等影响比赛安全的物品。

（4）竞技纠纷

所有比赛竞技纠纷由当场比赛裁判长判决。对比赛成绩有异议者在比赛成绩发布后十分钟内向裁判长提出书面仲裁申诉并提供证据，提供相关证件并缴纳申诉处理费用500元，否则视为放弃。

（5）其他

①参赛选手的参赛用车、装备与护具自备，参赛者在比赛期间必须佩戴头盔、手套，安装比赛号码、计时器，否则裁判有权随时取消参赛资格并令其提前终止比赛。

②比赛中不得抄近道，不得故意冲撞、排挤、刮蹭他人，比赛冲刺前100米不得走曲线、斜线冲刺或有其他阻挡行为，否则取消比赛成绩。

③赛事当日如遇一般性的刮风、下雨天气，比赛将照常进行，赛事当日如遇雷雨、狂风、暴雨等特别恶劣天气或其他意外事件，比赛可能将被延迟、延期或择日举行或终止或被取消，请大家理解支持。

④如遇下雨等天气，裁判组有权根据赛事进展情况、天气状况等采取合并或分组、提前或推后发车等措施以保证顺利完成比赛，敬请车手注意现场公告、通知。因此导致的比赛异议，赛事组委会恕不受理投诉。

⑤如因雷雨天气等因素导致比赛计时器无法工作，比赛成绩将以人工记录、摄像记录等为主，裁判组将只能提供奖励名次，无比赛用时及其他名次，敬请谅解。

体验项目

1、“侗寨坐标”趣味亲子定向赛

地点：肇兴侗寨景区

时间：2020年10月24日15：00-17：00



2、篝火晚会

地点：肇兴侗寨景区广场（暂定）

时间：2020年10月24日20:00-22:00时

特色传播项目：花式扁带挑战

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花式扁带又称技巧扁带，是一项独立的、极具挑战的、内外双修的平衡竞技运动。它融合了体操、舞蹈、瑜伽、平衡木、跑酷、跳绳、蹦床、武术等运动技巧，运动员在一个扁带上辗转腾挪，完成各种高难度的技术动作，极具视觉冲击力，既吸引眼球又具有较强的媒体传播价值

地点：肇兴侗寨景区迎宾广场（暂定）

时间：2020年10月24日14：30-17：00预赛
2020年10月25日09：00-11：30决赛


赛事日程
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越野小知识—如何准备一场越野跑

温馨提示：

越野跑是一项长距离、高消耗，充满风险与挑战的竞技比赛项目。越野赛程中，所遇的一切都是不可预知的未知数；你完全不知道等待自己的下一秒会发生什么。参赛者需要拥有极强的心理素质以及自主户外求生的能力。参赛选手在报名参加越野赛前要对自己的能力和底线有深度的了解；对自己负责、对家人负责；对于越野跑，我们不能盲目跟风，面对大自然要保持一颗敬畏之心；对自己要时刻谨记“不忘初心”，量力而行，安全回家才是最终的终点。

01心理准备

沿途的风光固然美如画，野外探索固然够刺激，可是随之而来的孤独、黑夜、疼痛、寒冷、疲劳、饥饿、幻觉等挑战，你是否拥有足够的勇气和信心去战胜它们，破茧成蝶成为自己的英雄？

02身体准备

越野赛的赛道复杂多样，路况、海拔、爬升不同等多种因素、复杂多变的天气情况，会让你跑起来时的感觉大相径庭，所以你必须做好应对一切风险的准备。首先你必须要用充足的跑量、强大的腿部力量和心肺功能；具备耐高温和抵抗低温的身体适应能力。

03其他的准备

强制装备

是完成一场越野跑的最基本保障，每项赛事的强制装备均有不同，组委会将根据赛道的具体的情况制订强制装备清单。有些装备看上去似乎没太大用处，但到关键时刻能救命。所以不要吝啬那一点点空间和重量，强制装备一定要带齐。

建议携带装备

除了组委会要求的强制装备外，自己也要携带一些补给、应对突发情况的装备。越野赛的长距离、高消耗，因为补给站通常距离较远，而越野赛选手之间距离拉得也比较开，一旦补给耗完容易发生危险。单纯靠组委会的补给是远远不够的；必须自己携带一些能量胶之类的补给，应对赛时紧急必要补给。

天气

天气对赛道情况，以及比赛时的身体情况都会有很大的影响，及时关注天气变化，有针对性的准备装备。做好应对各种天气情况的准备。

路线

越野比赛中路标被破坏事件时有发生，除了赛事指引的路标外；选手事先把跑步轨迹导入手机或者手表，初步了解路线，在路标破坏的情况下借助导航前行。

结伴前行

夜间进行越野跑，最好是形成团队，如果不是很追求成绩，不是很在意名次，只想享受比赛的话，两三跑友自由组成团队，边聊边跑，岂不惬意。
夜晚环境下，人的依赖心理会增强，有个伙伴在，心里就不会慌张。多个人多份力量，多个人多份光亮，多个人多个帮手。
越野在外，危险重重，对于新手、尤其是女性选手来说绝对不要单独行动。除非已经习惯越野，有能力独自应对突发事件，否则请结伴进山。

夜跑前，一定要检查通信设备，携带GPS，这样一旦遇到问题，救援也能快速定位找到。虽然某些深山可能没有很好的信号覆盖，但是要确保手机能第一时间搜到信号，随时报平安。

赛时中的补给策略

一定要及时补充水，不要等到渴了才喝水，那时候身体已经进入脱水状态了；不要等到饿了才补给食物，补给要及时；赛时要及时补充盐、电解质。进补给站有吃就不要错过，主食，热食不可少，切忌不要因为跑成绩错过了补给，补给不做好谈何成绩。

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购票报名须知
1、活动内容与服务由主办方提供，互动吧仅提供技术支持，请您仔细阅读活动规则，以便保护自身的合法权益。
2、本活动的发票由主办方为您开具，如需发票，请联系主办方。
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