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11.16 武麟 在音乐正念中遇见自己
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在声波的沐浴中，感受到爱是深刻的觉知，觉知自己被超越自身限制的意识所碰触、感动和启发。爱与贯穿一切生命的真实产生连结，同时也把我们彼此连结在一起。
嘉宾
| 武麟 |
著名音乐制作人
国际声波疗愈课程教师
《谐振潜能》教育体系导师
五音声灸疗愈系列®专利项目发明人
澳洲墨尔本NMIT学院艺术系毕业
央视《艺术人生》《经典咏流传》等
节目嘉宾音乐人
德国Meinl音乐疗愈系统国际代言人
国内打击乐声音疗愈学会主席
他曾是北京90年代炙手可热的摇滚音乐人
从澳洲墨尔本留学归来后
却因酒精依赖症和狂躁抑郁症而无法自拔
因正念静心练习成功走出泥沼
如今已远离酒精超过11年
从做义工帮助他人的过程中
感受到强烈的使命感与动力
著有畅销书《五音静心——音乐正念帮你摆脱心理困扰》
多年游学世界各国遍访名师
探索声波疗愈与谐振潜能开发领域
实践并整理成完整的知识体系
多年致力于在国内的教育传播
并应用于各行业和领域中
他说：
“在声波的沐浴中，感受到爱是深刻的觉知，觉知自己被超越自身限制的意识所碰触、感动和启发。爱与贯穿一切生命的真实产生连结，同时也把我们彼此连结在一起。”
他是武麟
一个音乐正念疗愈的践行者与推广者
关于音乐
作为声音疗愈导师，武麟老师常年热爱乡野录音采样（Field Recording），音乐均是武麟老师亲自在世界各地自然原生采制，加后期真实乐器演奏及缩混，精心为正念静心冥想练习所制作。适合书中讲到的静心练习，随时随地，带上耳机，与自然混为一体，进入正念状态。
疗愈音乐，不止是心灵的药，也是身体的。
在中国的古代，人类就已经发现了音乐的奇妙之处。乐者，药也。直至现在在很多中国的方言中，“药”字的发音仍然接近于“yue”，这其中有很深的历史渊源。《说文解字》对“药”的解读是“治病草也，从，楽音。”从繁体字形上来看“薬”字则是在“楽”的基础上加了草字头。纵观古今，医者治病，不仅需要药材的支持，更需要患者以快乐积极的心态配合。而音乐，正是调动人类情绪的利器，音乐疗法故此诞生。
音乐疗法是通过生理和心理两个方面的途径来疗愈疾病的。一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。
音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。
另一方面，身体在音乐和舞动中表达和释放情绪，情绪不再是硬邦邦、沉重的一团。情绪开始变松、变软，慢慢地开始游走、流动，当情绪可以展开，开始流动时，人的理性便开始复苏，充满智慧的理性之光，让人恢复平衡，恢复解决问题的现实功能。
关于书
作为资深音乐人，作者将自己多年来用正念音乐疗愈身心的经验与心得，总结、归纳为一套行之有效的静心方法，希望能够帮助那些仍在迷失中的人，找到真正属于自己的幸福。
书中详细讲述了针对焦虑、抑郁、成瘾、社交等心理问题的音乐正念静心练习，说明如何通过练习，关注内心、关注当下，调整自己的内心秩序，认知真正的自我，从而过上幸福的生活。
书中的音乐正念静心练习，都是基于碎片化时间的练习，可以随时随地进行。另外，本书特别附赠作者新近创作的“静心系列”专辑，供读者辅助练习。
“音乐的振动与你心底的振动同频时，或者你准确地把心底的振动通过乐器和人声还原出来时，美好的音乐就流淌于这个世界了！”作者将通过音乐带你体验深深如海的静心世界，相信你会收获一个不一样的自己。
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