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圣多纳释放法主题周
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圣多纳释放法主题周
我们请到了华人界教授圣多纳释放法的知名导师—罗令君老师来到上海与大家分享这一神奇的法门。欢迎你来学习圣多纳释放法，给自己一个翻转生命的机会，带给自己更多的美好、喜悅、丰盛、自在，我相信这会是每个人都渴望拥有的。
Rolling
罗令君，Rolling。天性使然，罗老师自小就爱思考人生的价值和意义，因为某些缘由，在28岁一次重大的生命事件中，有意识地踏上了探索内在的道路。
此后花了极大量的时间去阅览各类心理方面的书籍、静心冥想、放逐流浪，在一次又一次的内在蜕变中获得了重生的喜悦。本想安安静静的找个乡下地方过生活，但内在一直有股强烈的动力，驱使自己出来与人们分享，在自我探索中所获得的知识与体悟。
长期研习各类心理学方面知识、神秘学系统、马雅历法，目前全身心推广圣多纳释放法，擅长整合不同系统间的知识，并且将之亲身运用在生活当中，时时亲证实修。教学风格是喜欢将心理知识说的浅白易懂，善于将奥秘艰涩的体悟，转化成一般人容易明白理解的语言，擅长引导学员看见自身的习性盲点，帮助学员们自我转化，创造美好人生。
罗老师的心愿是分享知识与经验，引导更多人一起踏上完美幸福的人生，协助每个人活出与生俱来的天赋，从心觉醒、依心而活！
主题分享会
12月21-22日，Rolling老师将在上海举办系列分享会以及工作坊。每场分享会都有不同主题，涉及关系、财富、健康等。
财富主题，将会讲解如何运用【释放法】改善财富状况。深入解读丰盛的真正含义，带大家重新认识财富的本质，深入探讨财富背后的能量，以及财富运作的规律。
健康主题，将会讲解如何通过【释放法】获得健康。主题将带我们重新认识疾病的本质，深入探讨身体与能量的关系，以及意念对身体的影响，从而协助我们调整潜意识信念，相信身体自身修复系统，从心灵角度协助身体走向健康。
关系主题，将会讲解如何运用【释放法】改善与自己的关系、伴侣关系、亲子关系。在关系中疗愈自己、认识自己、成长自己，从而获得圆融和谐的关系。
基础释放工作坊
解构心智 认识自我
什么是释放？简单来说，「释放」是让一个人开始去敞开他的内心，关注自身的感觉，藉由感觉释放自己不舒服的感觉。
1. 帮助学员真正认识自己
2. 帮助学员面对和接纳情绪
3. 帮助学员理解心智模式和人性
4. 帮助学员看见自己习惯逃避和压抑
5. 帮助学员明白外在冲突来自于内在评判
6. 帮助学员放下所有痛苦和二元对立的模式
1. 行为或态度上的积极改变。
2. 日常活动变得更轻松、高效、有趣。
3. 沟通更开放而有效。
4. 解决问题的能力获得提升。
5. 在行动时更放松也更自信。
第一天：
第一堂：什么是释放和释放法？
练习：去体会释放和抓住不放的不同。
第二堂：学习释放法会带给我什么好处？
练习：写出目标并对目标进行释放。
第三堂：为何我会感到抗拒？
练习：去感受我在抗拒又抗拒抗拒。
第四堂：想要改变是在抗拒改变。
练习：去看见想要改变让自己动弹不得。
第二天：
第一堂：什么是头脑的邪恶怪圈？
练习：去体会想要解决问题本身是在强化问题。
第二堂：想要=匮乏=关注没有。
练习：去看见匮乏感是出于停不下来的想要。
第三堂：拥有=执著=害怕失去。
练习：去看见害怕不幸福是不愿意放下拥有。
第四堂：人的起心动念离不开三大欲望。
练习：去看见无论表面上要什么，都是为了满足三大欲望。
第三天：
第一堂：九大情绪来源于三大欲望。
练习：去感受九大情绪状态来认识自己。
第二堂：情绪的第一卡点：愤怒。
练习：去看见不敢愤怒让我失去力量。
第三堂：情绪的第二卡点：自傲。
练习：去看见自傲的背后是自卑和无价值感。
第四堂：全面释放才能彻底解脱。
练习：去感受没有评判和分别心带来的自由。
1. 允许你自己，对于快乐、平静、自由、纯粹目标的向往，大过于对想要控制、认同、安全的向往。
2. 下定决心，相信自己可以透过释放法获得快乐、平静、自由，并且实现真心渴望的任何目标。
3. 将你内在所有的感觉区分为三个基本欲望：想要认同、想要控制、想要安全，接着去释放这些欲望。
4. 随时随地，持续不断的释放想要控制、认同、安全这三个基本欲望。
5. 如果释放遇到瓶颈或停滞，就去释放想要改变的感觉。
6. 每经过一次释放，都会让你更加快乐、平静和自由，经过持续不断的释放，这种轻松和高效的状态便会成为人生常态。
进阶疗愈工作坊
圆满关系 爱人如己
「疗愈」真正的涵义是从内在看见并且承认自己从来没有问题。换句话说，「疗愈」的相反状态「生病」指的是内在觉得哪里有问题，于是外在呈现出不和谐的状况。
如果一个人的财务状况不好，表示他内在对金钱定义除了问题；如果一个人的婚姻状况不好，表示他内在对婚姻的定义出了问题；如果一个人的人际关系不好，表示他内在对关系的定义出了问题。「疗愈」的意思就是去找出内在定义哪里出错了，去看见并释放它们，那么不对劲的感觉就会转化，外在的问题就自动化解了。
1. 帮助学员明白什么是关系的核心
2. 帮助学员穿越各种人际关系的卡点
3. 帮助学员放下在关系中打不开的心结
4. 帮助学员去体会什么是圆满的关系
5. 帮助学员在关系中容易感受到幸福
6. 帮助学员去创造内心渴望的关系圆满
1. 突破对自我的认知和限制。
2. 提升共情能力和同理心。
3. 轻易化解人际关系中的矛盾。
4. 能处理好矛盾的亲子关系和伴侣关系。
5. 更容易看见对方身上的优点。
6. 愿意承认对别人的批判就是对自己的批判。
7. 愿意跟自己道歉，跟自己和解。
第一天
第一堂：自我只是一堆信念系统。
练习：去看见我是如何定义和看待自己。
第二堂：疗愈是恢复生命的完整。
练习：去看见自己内心的封闭和不愿打开。
第三堂：任何的隐忍都会成为愤怒与怨恨。
练习：去看见自己渴望却不敢表达的怒气与恨意。
第四堂：自我整合的关键在于全面释放。
练习：用内在父母去拥抱内在小孩。
第二天：
第一堂：抓住愤怒不放是喜欢惩罚别人。
练习：去看见惩罚别人所带来的好处。
第二堂：抓住怨恨不放是喜欢惩罚自己。
练习：去看见惩罚自己所带来的好处。
第三堂：宽恕是为了自己跟别人无关。
练习：去看见小我害怕宽恕。
第四堂：强调分别心就是不愿宽恕。
练习：去看见我害怕爱和被爱。
第三天：
第一堂：抓住遗憾会带来失落之痛。
练习：去看见我喜欢遗憾和孤芳自赏。
第二堂：头脑以为的完美不存在。
练习：去看见无法如我所愿的不甘心。
第三堂：接纳别人是为了疗愈自己。
练习：去看见我无法原谅的其实是自己。
第四堂：接纳会带来善意，善意会带来幸福。
练习：去感受没有我无法接纳的，除非我不愿意。
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