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互动吧-【凤归朝】呼吸舞动沙龙

【凤归朝】呼吸舞动沙龙

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静心……………

静心是允许一切如实如是的艺术!它透过一些方法有效率地放掉身体、头脑上的紧绷与张力,使我们有意识地经验并释放掉长久以来被压抑的感受与情绪,觉知到你真实的自己!

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佛陀的整个静心系统都要仰赖呼吸的某种品质,他说:只要观照你的呼吸,不要去改变它,不要以任何方式来改变它,只要观照。 但是你将会感到很惊讶,当你观照它,它就改变了,因为观照有它本身的韵律!

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然后慢慢、慢慢地,你将会感到很惊讶:当你的观照变得越深入,你呼吸的次数就变得越少,而那个呼吸会变得更长、更深。


呼吸……………
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我们身体的生命,以呼吸开始,以呼吸结束,呼吸是如此重要,我们却往往把它忽略。只要学会生命的呼吸,我们大部分的疾病都会被身体自我疗愈,呼吸不仅仅带来氧,还带来巨大的生命能量,带走身体多余负荷,协助身体清理大量的情绪垃圾。

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呼吸,给身体的系统带来能量,如果没有呼吸,无论是免疫系统,消化系统,或者是神经系统,都无法正常的运行。不良的呼吸习惯和对呼吸的忽视,造成身体的各个运行系统受损。


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各种情绪,伤痛的回忆,无法及时排出的毒素,分布在身体的各个角落。身体有自己的净化的排毒系统,分工明确,组织严明,我们只需要通过呼吸带给这些系统主要的能量,让身体的系统自行工作,所有的毒素都会轻易排除。


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呼吸是一把重要的健康之钥! 

呼吸是启动每个人身体内在自动疗愈系统的一个很重要的方法。   

人体有三大排毒器官:皮肤、肾及肺,其中大部分毒素,必须经由肺、经由呼吸排出去。然而,一般人只用到肺活量的20%左右。一个人长期处于没有正确呼吸的情况下,皮肤与身体的状况便会开始老化,情绪、思想与精神也不像年轻时那般朝气蓬勃、意气飞扬。

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我们日常的呼吸是不完整的,容易堆积很多的负面情绪,被锁在很深的情绪层面,让我们感觉痛苦;

可以运用这套大呼吸方式来清除被堵塞于身体深处的情绪毒素;

呼吸能停止头脑的喋喋不休,减低焦虑感,帮助放松、舒解压力、安眠;

可化解过往所经历的创伤;

清理、净化潜意识深处的情绪:悲伤、愤怒、自卑、嫉妒、恐惧等;

解除破坏性行为模式;


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学习正确的呼吸法,可放松身心、释放压力,也能提升创造力及觉察应变的能力;

通过呼吸的练习,亲身体验到不同层次的生命状态;

释放掉一些负面感受而疗愈深层的无力感;

透过奇妙的呼吸世界,

释放身体细胞里的痛苦记忆,

缓解压力。

释放焦虑、紧张、烦躁、不安的情绪,

使整个生命感受到平静、喜悦、自在和安心……

从而获得更高的生命品质。



舞动……………

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身体被称之为神殿,蕴藏着非常丰富的宝藏,而舞蹈不仅可以唤醒身体中被隐藏的宝藏。而且也可以借助于身体,与自然沟通。当身体开始舞动,头脑开始停顿,一直被忽略和沉睡的体内的能量,跟随舞动苏醒。



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跟唱歌一样,舞蹈也不需要专业的训练,而是随心所动,自然发生。借助于身体,我们可以真正的认识生命!

舞动带来觉知,这是不经意间的发生。你会亲眼见证和经验身体的每一部分,都是活生生的生命。当你觉察到它们那种鲜活与自在,你将会心生感动,你将会萌生爱意,舞蹈会教会你,如何好好的爱自己。

舞蹈会很自然地消除你对自我的批判,自我限制和自我伤害;舞蹈也会带来觉知,从你跳舞到觉知,到最后,这个觉知者和舞者合而为一,这预示着,舞蹈带领你走向身心灵的合一!



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舞蹈让能量的震动更加频繁,高频率的能量带来高频率的意识。

意识提升,一切都不是问题。

肢体的僵硬代表思想的僵硬.思想的僵硬代表你已经忽视内心世界太久太久.

心可以跳舞

舞动身体的疆域

你会发现

你是一个美丽、神奇的存在

心的步伐中

走进心灵回路

在那里与天地连接

人们的心稳定下来

更快的回归自性

这份回归

会帮助能量集体上扬

激发上升 不可逆流

持续稳定

内在觉知不断增强

而你越意识到自己“真”


爱与亲密……………
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呼吸是钥匙,静心是指引,我们会去探索男女两极之间的动态平衡。愛是性能量的转变,愛的花朵来自性的种子。

漂亮的女人可以吸引男人的眼球,
性感的女人则能够俘获男人的灵魂,
性感不是露,是一种气质、是一种妩媚,是情怀的绽放;
女人胸大并不一定美,心胸开阔的女人胸一定美,处处散放 释放性能量!


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每对现实中的恋爱伴侣或夫妻伴侣或多或少都存在些不圆满的状态,还有些摩擦在里面。但这种摩擦往往都是从个性、认知、性格脾气、成长背景等方面去找原因。很少真正的从生命实相的角度去寻找它的的奥秘,奥秘中去找到那把钥匙,另外也是对灵魂伴侣停留在朦胧的理解和单纯的向往状态,所以探讨灵魂伴侣一定是离不开我们对生命奥秘的重新认知和了解!


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男人,天行健自强不息,女人,地势坤厚德载物!
一个男人一旦在性上解脱 ,将会创造出惊天动地的传奇。一个女人一旦在情上释放立刻变成女神!


宇宙最高的能量就是---姓能量——生命能量!

力量是男人的魅力!
魅力是女人的力量!


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在自然界里,居于食物链顶端的动物种群里都有一个现象,那就是:姓能量最强大的雄性动物会成为种群之王,获得其他雄性动物的敬畏,而雌性动物都会主动和优先选择与王者交配!
而姓能量一旦低下,就会被其他王者替代,不再被同类敬畏,也将为雌性抛弃!
在人类社会同样如此!

生命力(也就是一xing能量)!

强大的男人,智慧、勇气、胆识、魄力、魅力、创造力,澎湃绽放……同样会获得男人的追随和美人的追求,幸福,事业,江山随之创造!

而姓能量一旦低下,智慧,勇气,胆识,魄力,魅力,创造力,随之消失……即使拥有尊严,财富,幸福,事业,江山也将灰飞烟灭!


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而一个魅力四射的女人,一个爱如潮水的女人,
会有无数英雄金戈铁马,为她征战江山,然后把江山送给她!

女人在王者的世界里,激活男人,引爆男人,
给男人力量,升华男人的思想……让生命力无限扬升让姓能量强大澎湃,一转身将征服的力量
释放给世界……

  
觉知…………

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生活中头脑在起主要作用,它引导我们的生活。从小到大的教育都使我们的能量走向外在去求得成就和快乐,而觉知能量走向刚好与之相反,要将能量的洪流由外转到内向。

我们走了很长很远的路,我们听到了很多生活的洞见、灵性的教导,但是我们仍然迷茫,仍然焦虑,仍然挫折连连,我们一次又一次痛苦的发现,所有那些真知灼见,在日常生活中我们可以听到、看到、理解到,然而行动中却做不到,觉知就是让你获得“做到”的能力。


归于…………静心
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如果你想要拥有一个更心满意足的人生,首先你会想要知道自己的潜能,知道真正的自己。

而静心是通往知的道路,静心是觉知这门科学最根本的方法。

经由静心我们能够来到当下,这对健康非常有益。

当人移动到不同的意识层面,在较高的振动与当下临在的状态里,问题消失了,身体恢复到自然状态,疾病自然也就被疗愈。


当我们静心时,静心会支持身体的健康、情绪的健康和心灵的健康。

如果你的头脑总是思绪繁忙且担心着未来,就会在身体上创造出害怕的情绪。

通过静心,我们去到内在,找回丢失的意识,归于中心,重新发现一个宁静的空间,轻而易举的来到当下。这一切都将在一种轻松、活泼的、完全没有任何评判的氛围下进行。静心让我们把内在的品质带入到我们日常生活的每一个片刻。

修行之路,不管有多少法门,最终都归于一路,这条路,就是静心之路,静心是所有一切法门的基础!


杨升…………
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本次活动是一场欢乐的聚会,让我们在呼吸中,舞动中,带着觉知,去经历我们的生命和内在,使我们恢复自然完美的和谐状态。

1、长时间因情绪、身体、情感、工作压力等带来的创伤,引发的抑郁、焦虑、恐惧、紧张、痛苦、愤怒等,通过呼吸,将会被深层次的疗愈。

2、没有不受创伤的人,所有的创伤都会停留在身体里,没有感觉只是因为麻木,童年时因为害怕受伤而麻木自己,关闭情绪。

3、这种关闭会在各个层面发生,如果你对痛苦关闭,你对喜悦、亲密和生命力都会关闭。

4、没有感觉基本上只是活在麻木中。身体比头脑有智慧的多!不经过身体允许流经的释放根本就不会发生真正的改变。

5、绕开头脑的干扰,直接深入的去转化制约性潜意识,过程温和且放松。释放沉淀在生命里的情绪能量,并转化有害模式,化为创造姓和爱的能量!

【凤归朝】生命元力静心疗愈学院活动场景


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地址:青岛市市北区瑞海北路观海听澜城堡汇客厅  凤归朝活动中心
时间:2021年7月21日下午1:40—3:40



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