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吃的智慧:救命饮食和间歇性断食
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不舍素食禅茶空间将邀请蔬食营养学家——余力博士为大家带来一场以“吃的智慧”为主题的素食文化讲座,希望能帮助大家走出素食中的误区,回归智慧生活。此次活动是本会所深入推进健康素食中国化实践,主动适应和融入地区文化建设,自觉响应萍乡本地一体化发展的一次积极探索。
32年蔬食经验
国家公共营养师
美国坎贝尔基金会蔬食营养证书
物理学博士
前华为科学家
救命饮食和蔬食营养推广人 蔬食大健康拓荒者
800场演讲和分享
《救命》《世界和平饮食》《吃饱瘦身》《掌控糖尿病》等出版者和推广者
素的理念,则远不限于素食。在中华文明数千年的发展历程中,素的理念早已在中国人心中根植,成为中华文化精髓的重要承载。《道德经》“见素抱朴,少私寡欲”,《易经》“天地之大德曰生”,《淮南子》“其心愉而不伪,其事素而不饰”,《法华玄义》“一切众生皆有法身,法身体素”等,都是素之本体的直接表述或概念延伸。
时下兴起的低碳生活方式风靡全球,它代表着更健康、更自然、更安全,返璞归真。与此同时,“低碳生活从素食开始”也成为了一种流行元素。
讲座要点
1:逆转和预防15种致命疾病的饮食
2:逆转心血管疾病和糖尿病
3:红黄绿灯食物和饮品
4:如何吃出免疫力
5:吃饱瘦身可能吗?
6:蔬食在健康中国行动落地扮演重要角色
联系电话: 0799-6852999
18107992611
时间:2023年6月27日下午14:30-17:00
地址:安源区汇蓝国际名品街不舍素食禅茶空间
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