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情绪管理 如何控制情绪？负面情绪如何处理才是对的？为什么道理都知道，情绪一来全完蛋？
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为什么道理都知道，情绪一来全完蛋？
到底该怎么控制情绪？
负面情绪如何处理才是对的？
看了那么多鸡汤文，为什么情绪还是管理不住？
学完这几节课，你就知道到底应该从哪里入手、下功夫，才是真正的釜底抽薪，才能有效控制情绪。
不要觉得看了几本书，听了一些鸡汤，明白了一点道理，掌握了一些理论知识以后啊，就觉得自己是情绪管理方面的高手了，就可以用自己的认知和理性去管理情绪，就可以控制情绪，消除情绪了。如果这么想，那你可就要当心了啊！这其实只是你的大脑在欺骗你，你只是暂时的用你的理性脑压抑住了你零散的一小股情绪，一小股能量，等慢慢的时间长了，这些能量越积压越多，它们全部积压在你的身体里，你就等着一个导火索的到来以后，彻底的大爆发吧！这时候你再怎么想用理性，想用你的认知、道理、理论来控制情绪都根本不管用了，根本控制不了！
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用心去听完这几节课，相信，下面总有一条，是你的心声。
为什么要收费1块钱？
收费1块钱，就是为了过滤掉那些没有诚心的人，过滤掉那些不用心去学，随便跳着看几分钟就妄作评价的人。
其实只要你用心看，你所收获的价值一定超过这1块钱！
听课须知
找个时间，放平心态去听，认真地把每一集看完。第5节重点讲情绪管理，但是请不要只看第五节，把其他节都看完，有助于你全面理解。
不要跳着看几分钟，没看到重点就抱怨，这对你没任何好处，反而伤了你自己，你还错过了改变自己的很好的一个机缘。对你没有任何好处！如果你有这种心态，建议你还是别报名了！
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