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中年人的生活到底有多绝望和无趣？

面对子女的教育问题，不仅仅是读幼儿园的事，还有面对升学压力的教育。

面对老人的生老病死，父母开始频繁生病住院，开始让你疲于奔命。

面对工作上，常年止步于一个岗位，不断有新人从你身边超过。

很多人，就在人到中年的苦戚戚的生活中得过且过，甚至找各种借口：算了吧，认命吧。

其实，不过是不愿意走出自己的舒适区。

最近，“中年叛逆”这个新词让我眼前一亮。

确实，中年人的生活真的很难，但比起那些自怨自艾的中年危机，更让人欣赏佩服的的是那些意气风发，破除危机的“中年叛逆”！

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“叛逆”这个词，我们都习惯于它和“少年”相搭配，而一旦和“中年”连起来使用，就产生了一种奇妙的化学反应。

所谓中年叛逆，并非传统理解上的退行或者是具有杀伤力的叛逆，而是对自我的重构与探索，是对自己人生的掌控感。

演员刘敏涛曾经以“中年叛逆”为主题进行了一次演讲，激起了无数人心中沉寂已久的热烈与激情：谁说中年只能危机？中年也可以叛逆！

从《伪装者》里“长姐如母”的明镜，到《琅琊榜》里聪慧端庄的靖王之母静妃，即使是今年上半年评分一路走低的《带着爸爸去留学》，也阻挡不了观众对她演技的赞叹。

不得不说一下，评分较低的《带着爸爸去留学》，剧中也掺杂了一段中年叛逆的剧情，仿佛就是刘敏涛自己的写照。

剧中刘敏涛饰演的刘若瑜，作为一个年过40的中年女人，为了儿子留学，甘心当了8年的陪读家长。

放弃了自己的一切，最后却落得老公的抛弃，儿子的嫌弃。

她痛哭流涕，她酗酒发疯，折腾了一圈以后，大半辈子只为了老公跟儿子而活得她才想明白，我还可以选择做自己。

于是刘若瑜毅然决然的跟儿子告别，回国去过自己想要的生活。

最让人感动，也让人吹爆刘敏涛演技的一幕，儿子对转身要离开的她说：刘若瑜，永远年轻，永远在路上，永远热泪盈眶！

随着刘若瑜的眼角划过的泪水，她的中年危机也随风而去，随之而来的是把握自己命运，为自己而活的中年叛逆！

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戏外的刘敏涛，在事业的最高峰，选择了退隐影坛迈入婚姻，成为一名全职妈妈，过了7年相夫教女的生活。

然而，人到中年，突如其来的婚姻破裂让她开始重新审视自己的人生，她想要按照自己的意愿重新活一次，并享受“中年叛逆”的过程。

她下决心离婚然后复出影坛，刘敏涛离婚后她重新拍过的戏，几乎部部精彩。

业余生活中，刘敏涛不断尝试新东西，不仅喜欢上了旅行还学会了滑雪，她发现人生是更加广阔和自由。

很多人说，中年人的底色是悲凉和麻木的。

但是刘敏涛却用行动告诉我们，中年人也可以叛逆，这种叛逆不是放肆无度，而是遵循自己的内心，做自己真正喜欢的事情，成为自己想成为的人。

她写道：

“在我看来，中年的叛逆已经没有了破坏力，它也许不像八九点钟的太阳那般骄阳似火，但却像冬日里的暖炉，温温地孕育着，不烫手，刚刚好。”

是的，中年叛逆不具毁灭性，它不极端也不轻佻，它柔中带刚，刚中带柔，它只是重燃自己对人生的掌控感。

生命的价值，中年的叛逆，始于觉醒的那一刻。

-04.

心理学认为，一个人的一生有几次重要的叛逆时期：

第一次叛逆期，在3岁左右，那是一个孩子开始有自我意识的开始，他需要通过叛逆来证明“我”的存在，叛逆的表现就是学会说“不“；

第二次叛逆期，是我们熟知的青春期，大体在12～18岁，这是一个孩子身体和心理双向发展的阶段，他们需要通过叛逆，来挑战家长的权威，证明“自己是一个大人”，叛逆的表现，就是“不乖”。

而人都要叛逆一次，只是或早或晚的问题。

就像《都挺好》里的苏大强，大半辈子都被妻子压制着，服服帖帖，等到妻子去世，他开始全面叛逆，把儿女折腾的够呛，他不过是在弥补早年的那些缺失而已。

那些前半生都在为别人而活的人，到了一定的年纪，终于有勇气寻求那个被压抑了很久的、真实的自己，这就是中年人的叛逆。

人到中年的叛逆，本质上终究是一场关于迷失的“自我”的找寻之旅。

真正敢中年叛逆的人，内心都是强大的，他们不活在世俗的标准里面，不刻意取悦他人，甚至敢于挑战标准。

他们经历过人生的跌宕、承担过生活的责任、体验过关系里的风雨，重新找到“我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？”的答案。

正如刘敏涛所言：

既然循规蹈矩、随波逐流的生活并没有给我带来预期的幸福，反而让我在本该神采飞扬的大好年华，活得卑微而苍白。

那就不如就做我自己，随心所欲地去生活中冒险，试试自己的极限，到底在哪里？

系统排列，让我们在糟糕混乱的状态背后，打开自我感觉通道，看到爱，活出爱，改变生命状态，拥有幸福人生！

如何找到自我，珍惜自我？或许一场排列就能驱散遮挡你心灵的迷雾。

来到秋文，重新定位自己！

徐红岩

■亚洲应用心理学研究院

■亚洲企业教练联合会认证导师

■国家注册二级心理咨询师

■ 境界导师学院第1期毕业学员

■ NLP执行师

■ NLP专业教练

■ NLP心理实操导师 

■ NLP督导导师

■ 家庭系统排列导师

■ 组织系统排列导师

师从NLP教练之道创始人李文超、NLP国内亲子教练第一人徐秋秋。先后跟随于国内国际上具有专业精神和专业态度的老师系统学习。 

专职于NLP和家庭组织系统排列的传播。2012年深受NLP和系统排列的影响。在生活和经商中，由原来的外在寻求转向内在探索，长期开设NLP身心灵成长课和教练式系统排列（家庭、组织），团体支持咨询辅导2500多人，系统排列个案2000多例，个案经验丰富，同时参与系统排列教学个案督导。

支持人们得到整体的疗愈和内在动力的转化，唤醒不同职业中的人，创造着属于自己的家庭幸福和快乐的人生！真正的成长设计来自内在心灵的滋养和智慧的心智模式， 全息觉察系统带来的新生力量， 绘画出爱的世界。 

从一位艺术毕业生到一名身心灵成长导师，由一名NLP和系统排列的受益者，爱好者到专业者，所有经历的成长资源为这一刻而准备，重塑自己唤醒生命的状态，让内在的自己打开心灵的那扇门。 

一场英雄之旅，我们等你一起出发…

研究爱从NLP开始，懂得爱从系统排列开始，唤醒爱从这里出发…

导师使命：给生命多一个选择，让爱在一起拥抱幸福。