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借助OH卡牌，邂逅新的自己
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借助OH卡牌，邂逅新的自己
绘心心理工作室 & 申慧*家 活动
OH卡是什么？
OH卡（OH Cards）是由德国的人本心理学硕士Moritz Egetmeyer
和墨西哥裔艺术家 Ely Raman 共同研发，
是一种简单实用的直觉联想工具，
适用于心理治疗、自我探索与团体游戏等等。
OH Cards 是由88张图卡和88张文字卡所组成，
图卡包含了工作、学习、人际关系、休闲、
自然环境……等日常生活中的各种场景。
当所有的图卡被放进所有的文字卡里，
会产生出7744种不同的组合。
OH卡就像镜子，透过这面镜子，
你可以觉察和厘清自己的思维限制，
培养创造力与直觉力，
探索自我，看见生命的更多可能性。
你不需要了解复杂的心理学理论，
无需任何基础，
就可以透过OH卡找到答案，
它是能够快速打开成长者心扉的工具。
为啥OH卡这么神奇？
情绪相关的图像和文字能牵动的记忆更多，
像是愤怒、哀伤、恐惧等情绪都带有很强烈等能量，
这些情绪通常都与过去相关，
是每个人生命经历，状态的“镜子”。
当我们通过欧卡开始探索情绪与感觉背后的源头，
我们可能会发现某个特定的记忆，
甚至某个抗拒的核心，
看见它，就是释放自己，
进行自我心里滋养的开始。
看见即有机会改变行为方式，
看见就有机会拿回生命的主导权！
1、破冰游戏 （绘心的活动肯定少不了游戏）
2、故事接龙 （探索当下生命的意义）
3、我是谁（你眼中的自己和别人眼中的自己 一样吗？
一起来探索真实的自己，有机会突破自我）
OH卡能用来解决什么样的问题呢?
·亲子关系问题:
与孩子沟通出现问题、孩子不听话、孩子厌学逃学、出现偏差行为.. . . . .
·亲密关系问题:
感情困扰、患得患失、恐惧恋爱、和爸妈关系不好
·金钱关系问题:
很努力但赚不到钱、能赚到钱但总留不住钱、特别爱花钱、总是在负 债、借出去的钱要不回来. . .
·情绪困扰问题:
总是爱发脾气、憋不住火、特别爱哭
『活动信息』
时间：4月30日周二上午9:30-11:30
地点：水月街34号
带领人：曼齐老师
带你用欧卡深度探索自己
带领觉察领悟，遇到更好的自己
深度连接，快速找到同频伙伴
费用：49元
人数：12人之内（未满5人，活动取消）
联系人：绘心小助理二维码
互动吧超值价格 先报先得！
☆参与人群
适合6-59岁健康人士参与，未成年人须监护人陪同
☆费用包含
场地费和茶水费
由绘心提供提使用卡牌
☆费用不含
1、不含午餐，活动后可选择共进午餐，费用AA
2、其它个人消费
☆其他说明
特价商品暂无发票，请谅解
→交通路线
乘坐5号线 萍水街站附近。
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