逆境和挑战，是磨练人的最.高学府。

——古希腊思想家哲学家，苏格拉底

教养子女，是身为父母义不容辞的责任。

每个孩子来到世上都是不可替代，如何去发现孩子身上的闪光点，引领孩子的精神和物质追求，给孩子需要的尊重和帮助，培养出优良的品质和德行，这考验着每一位父母。未来世界挑战的是孩子，考验的却是父母的能力认知和决策选择。您爱孩子和给孩子的，是孩子想要的吗？

2019年的暑假即将来临，对于粑粑麻麻来说，如何选择适合孩子的暑假活动，是个很头疼的事情。 

您是否遇到过以下孩子学习上的烦恼？

孩子上课注意力差，发呆神游；

写作业拖拖拉拉，精神难以集中；

特别淘气，屁股坐不住；

对电子产品很痴迷，手机，Ipad拿起来就放不下；

您是否遇到过以下孩子习惯和身体上的困扰？

身体协调性不佳，动作有些僵硬笨拙；

精力旺盛，玩起来疯起来停不住；

个子长得慢，身材有点胖乎乎？

脾气急躁，和小伙伴玩得时候动不动吵架，关系紧张；

有科学研究表明：

孩子专注力不集中，学习习惯不良，身体发育迟缓等问题，和缺乏运动有关。

《运动改造大脑》一书中，体育运动能促使身体产生更多的血清素（Serotonin），肾上腺素和多巴胺，对记忆力，注意力和课堂行为有积极的影响，能够提高学习效率和活动机能。

小鹿人篮球学院为家长和小朋友们准备了科学健康的暑期活动：少年儿童篮球学习班。

这是由来自退役CBA/CUBA球员，资深儿童教育专家，和青少年运动教练联手打造的篮球特色培训课程。

课程内容特色：

Ø 科学设计课程内容 （按照年龄段划分班级、专业的训练科目、游戏化和趣味性课堂）

Ø 团队氛围打造（以团队划分学员，积分制管理）

Ø 积分管理体系（每次课根据团队表现，个人训练&比赛发放积分、放大团队重要性、理解团队大于个人，同时培养勇敢和独立个性）

Ø 专业体适能测试（直观数据呈现，了解孩子身体素质的变化）

Ø 比赛日（每期最后一天定为比赛日，采用“小篮球规则”通过比赛让孩子学会坚持、团结、勇敢、自信、专注；

Ø 五大主题训练：速度，敏捷性，耐力，意志力，团队合作

适合参加学习的少年儿童分为三个阶段，针对的学员年龄如下：

小班Super Kids：4-7岁儿童

中班Super Junior：7-10岁

大班Super Teenage：11岁-15岁

学习打篮球有什么好处呢？

一， 有助于少年儿童的身高发育，有氧运动能力

  运动对于小朋友的身体生长，就像是植物生长需要水一样：每天都需要足够多的运动量才可。而身体骨骼所得的生物力学信号是：“要生存，得往上长”。篮球运动集合了速度，力量，耐力，意志力，协调性等多个因素，融合了奔跑，跳跃，转体和起蹲等姿态，需要调动手指，手腕，手臂，腰部，大腿，小腿等身体各个部位的肌肉群，基本上是所有的运动项目里，需要调动最多肌肉群的项目之一了！

谈到有氧能力训练，过去的传统认识是长时间的中低强度训练（如长跑，滑雪）最有效。但最新的科学研究表明，肌肉（线粒体）层面的用氧能力对有氧能力的发展很重要。而篮球式的大强度间隙运动（High Intensity Interval Training）则是肌肉层面的有氧训练最有效的方法之一。

二， 提高反应能力

  篮球属于开放型运动技能（open skill）的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。

三， 提高人的决断能力（Decision making）

  和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的篮球场上要求球员果断地做出什么时候投球，传球等的决定。对方的优势在哪里？己方优势在何处？如何扬长避短排出阵容？这些决断能力的练习，势必能够帮助孩子们应对未来生活和工作中的大小决策。 

四，团队协作能力

  Teamwork（团队合作）是社会职场上对员工素质要求很重要的一点，而篮球本身就是个团队运动，一个人和一个队的成功，一定是这个队集体中的每个人（包括他们的运动技能、技战术、性格等）的融合。

五，培养领导力（Leadership）

  一支球队的培育实际上是一个系统工程，从选拔队员，培养技能，技战术，心理和打法上如何更好配合，需要科学系统的管理学习。这其中经历的努力付出，思考复盘，总结发现，对孩子的领导力提升有很大的帮助，可谓受用终生。

课程内容安排

四种颜色字体代表每期课程日期

每期训练天数为8天，最后一天为比赛日。

上课时间为18:30一20：00

上课地址：张江中学室外篮球场