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【我决定活到120岁】系列冥想活动——你现在过的如何？人生的下半场要走向何方？
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我健康吗？ ——分
我创造自己的健康吗？ ——分
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我平和吗？ ——分
我创造自己的平和吗？ ——分
【我决定活到120岁】系列冥想活动中，将与大家分享李承宪先生书籍《我决定活120岁》中的智慧和冥想训练方法。
带领大家一起做冥想训练：
—— 哪些训练习惯帮助你维持青春和活力?
—— 有什么简单有效的身心锻炼方法可以融入你忙碌的生活中？
—— 如何在生活中保持平衡与和谐?
《我选择活120岁》作者李承宪
李承宪先生是一位充满激情的梦想家、教育家、导师和创新者。他毕生致力于帮助人们发挥创造力和潜力。他开发了许多成功的身心训练方法，包括体脑瑜伽&冥想，大脑教育。他是《纽约时报》畅销书作家，著有40多本书，是一位备受尊敬的人道主义者，他创立了地球公民运动，并与联合国和其他组织合作，致力于全球和平。
书评：
本书智慧深邃，通俗易懂，而且非常实用。在这里读到的内容可以让您的生活马上变得更好，受益无穷。
--尼尔·唐纳德·沃尔什(《与神对话》系列作者)
这是一本令人愉快的指南，充满灵感，信息满满，无论任何年龄，只要想过充实、有活力、有意义生活的人都应该读一读。
--唐.米格·路易兹(《四个约定》作者)
我有幸亲身体验了他如何将对人类潜能的远见卓识转化为现实，并把他的忠告融入我自己的生活。如果有一本书不想错过，那就是这本。
--艾默兰·梅耶(医学博士,《心灵与直觉》作者)
活动带领老师
王芳老师体脑瑜伽&冥想资深培训师，拥有15年以上的冥想授课经验。来中国前，担任美国体脑瑜伽&冥想中心运营负责人和培训师，目前在中国体脑瑜伽&冥想中心教授课程，帮助人们觉察自己，提升幸福感，不断开发自己的潜能和内在力量，创造健康，快乐，平和的人生。
活动安排
日期：周日下午
时间：14:00-15:30
地点：体脑瑜伽&冥想普陀中心，上海市普陀区常德路1273号兴运大厦五楼504室（长寿路地铁站一号口步行160米）
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