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宝贝体能乐园——学龄前儿童体适能课
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互动吧
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活动目标
1.基础运动技能发展:培养儿童的基本运动技能,如跑、跳、爬、投掷等。
2.身体素质提升:提高儿童的肌肉力量、耐力、灵活度和敏捷性。
3.情感和心理健康:通过集体活动,帮助儿童建立自信和自我价值感。
活动过程
1.热身活动
拉个圆圈走走:播放背景音乐,进行热身活动,简单的认识对方和拉伸。(5min)
2.互动游戏:
蔬菜水果争夺赛:跟着奥尔夫音乐《Go go go stop》的节奏,小朋友们走在彩虹伞外圈,老师说到一个蔬菜水果时,小朋友们要双脚踩到属于目标水果的彩虹伞上。(锻炼反应能力和音乐节奏感,增强听觉注意力)(15min)
企鹅漫步:分为两组,每组3人。小朋友们需用腿夹住卡纸,通过走S弯的形式把纸运到终点后再回到起点。哪组快就哪组获胜。(发展幼儿下肢力量,锻炼平衡感和身体协调能力,体验游戏的乐趣。)(10min)
看看谁藏得快:分为两组,每组3人。跳圈到达终点藏一个小球,再折返换下一个小朋友。哪一组先藏完小球就获胜。(锻炼幼儿手眼协调能力,培养幼儿的专注力和竞争意识。)(10min)
躲避地雷:中间摆放一根跳绳,小朋友们需躲避老师扔过来的沙包。(锻炼下肢力量及左右跳跃能力,提高反应速度)(10min)
活动对象:学龄前儿童(4—6岁)
活动人数:8人
活动时间:12月28日(本周六)下午14:30—15:15
活动地点:小和山社区民生综合体三楼
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