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开学啦😱又要选择兴趣班?篮球⛹️♀️了解一下吧😏
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宝爸宝妈们大家好,我是李教练,本周末李教练诚信的邀请你们孩子来参加我们的篮球课。🏀🏀👍👏
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过来出出汗啊!!!
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出汗啊 别犹豫了
15868891480 就打这个电话。
另外,秋季班 也正在预约中,请加下微信
秋天!🎁来体验的小朋友上完篮球课还会做体适能分析(身高体重臂展圆肩驼背、高低肩、韧带差等分析)!多么好的福利,快来参与!年龄要求:4周岁—16周岁
互动吧-天气热孩子运动量不能没有,李教练邀请你们参加夏季篮球课喽!🏀🏀
联系人,杭州区域负责人:15868891480 (篮球李教练)
现场报名立减学费优惠--还有篮球大礼包赠送
现有教学点: 景芳,华家池,滨江,丁桥,石桥,北景园,半山,临平,九堡,浙江工业大学,树人大学,中策职高,星桥天都城,下沙,汽车南站附近,萧山。(各地区覆盖场地2-3个)
主要负责区域
教学点1:浙江大学华家池校区(凯旋路268号)
教学点2:欧亚达家具(秋涛路)庆春银泰旁
教学点3:东赞球馆(东宁路553号,东广场)
教学点4:临平世纪公园南门对面,北沙东路(5号)阳光地带篮球馆
教学点5:半山杭钢健身中心三楼篮球馆
教学点6:临平月欣花苑旁(经济开发区休闲运动场篮球馆)等等……
我们的校区还包括:江干区、滨江区、上城区、西湖区、临平、萧山区等
条件一流的篮球场地
完善的训练设施
专业的教练团队
科学系统的训练方法
真正释放孩子的天分,放飞孩子的理想。给孩子培养一个影响一生的习惯
结交更多的朋友,培养更强大的领导能力。拥有更开朗的性格。
杜特体育,一切为了孩子 六个月一次杭州联赛,三个月一次区域检测。让孩子从小接触比赛 接触团队合作。
篮球课程安排
开始部分 (20分钟左右)
1.礼仪环节 师生相互问好
2.热身慢跑
3.动态拉伸
热带拉伸、肌肉拉伸、关节拉伸、平衡能力、脚步练习。
协调脚步、频率脚步、专项脚步、防守脚步、弹跳练习。
原地弹跳训练、行进间弹跳训练。
伸展调整放松休息
基础部分 (60分钟左右)
1.团队游戏
2.球性练习
3.运传球基本功练习
4.结合障碍物体系练习
5.投篮突破上篮练习
6.配合技战术练习(基础班)
7.实战演练和小组比赛
结束部分 (10分钟左右)
1.体能综合素质训练
2.强化脚步协调性训练
3.反应速度灵敏性训练
4.静态拉伸放松全身缓解运动疲劳教练总结上课情况 教练学员相互告别
学员向家长致敬
所有学员一起鼓舞加油 请高级体适能教练蔡老师培训,给孩子更加优良服务! 一年之际在于春,抓住孩子生长发育的关键时期,作出决定,快带他来吧!
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