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互动吧-军嶂乐途第2700期——大连版麦理浩径(11.27-29)

军嶂乐途第2700期——大连版麦理浩径(11.27-29)

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辽宁省大连市中山区大连
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大连版麦理浩径~翡翠海岸线
这里的海岸线可以比肩香港的麦理浩径
海水是翡翠绿的——清清透透,像一块巨大的玉石铺在大地上,也有人叫它果冻海
海面浮起万千金色的鳞片;矗立在海中的山体,从绿水中拔地而起,顶上长着倔强的绿树
走在山脊上,海风不急不躁
累了,就找块礁石坐下,看海浪一遍遍亲吻岩石,开出一朵朵白色的花
远处,船慢慢变成一个点,时间也慢了下来

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大连,辽东半岛南端滨海之城,别称"浪漫之都"。依山傍海,广场星罗棋布,有"北方明珠"之誉。夏无酷暑、冬无严寒,滨海路、星海湾大桥、金石滩风光醉人。百年港口与有轨电车留存建筑遗韵,是中国北方最宜居的海滨城市之一

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大连版“麦理浩径”是户外圈对大连原生海岸线的称呼:一边是黑松林山脊,一边是直插渤海的断崖,野路粗犷、海景开阔,被叫作“东北麦理浩径”。漫步大连醉美海岸线,一路碧海蓝天、礁石沙滩,山海全景尽收眼


图片

晴天海水透成“果冻蓝”,远眺黄渤海交界线,天光水色铺到地平线;崖顶废弃摄影基地的蓝白小屋、锈游艇,混着千手观音石刻,荒凉又出片


没有护栏、没有步道,只有风、松涛和脚下碎石——是大连最有“度假感”的一段海岸


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【活动行程】
第1天(11月27日)
无锡~大连
推荐交通方式
无锡飞大连
指定酒店集合

第2天(11月28日)
大连海岸线徒步,10km,爬升500
酒店住宿
集体晚餐

第3天(11月29日)
大连海岸线徒步,12km,爬升550
返程无锡,
推荐交通方式
大连飞无锡(或者常州南京)
或大连轮渡到烟台,烟台动车到无锡

→费用包含

报名人数满12人成行,费用980一人

前10位报名队员930/位

其他优惠不叠加使用

1.两晚酒店住宿

2.全程豪华旅游车

3.酒店早餐、11.28号一晚餐

4.专业户外保险

5.组织管理费


→费用不包含
1.无锡至大连往返机票
2.中午路餐

→活动自备装备

▍服装鞋帽:

①衣服:排汗T恤、排汗短/长裤、防晒服或冰袖等。

②鞋袜:防滑的登山鞋,玩水溯溪鞋、户外登山袜。

③遮阳帽、魔术头巾、墨镜等防晒用品。

④登山杖、护膝、防滑手套。

▍日常用品:如保温杯、充电器、充电宝、个人喜欢的中午路餐食品、水果、小零食等。

▍药物:请务必根据自身身体情况,携带可能用到的全部内服药,如感冒药、肠胃药、晕车药、高反药、葡萄糖以及个人特殊药物等。建议携带创可贴、防蚊液、风油精等。

→活动领队

主持领队:鲍敏芳

辅助领队: 军嶂古道人

→注意事项

1.活动行程会根据实际天气情况做调整。

2.因为机票要早买便宜,请大家尽早报名,落实往返机票

→活动强度

★★☆☆☆(3星为中等,5星为最高)

→活动难度

★★★☆☆(3星为中等,5星为最高)

→风景指数

★★★★★(3星为中等,5星为最高)


备注:

因有上下坡山路,请务必穿登山鞋或者防滑运动鞋,不欢迎穿平底鞋的队员参加。


→【取消活动 & 退款政策】

1.活动开始前 7天及以上,个人原因退出的,退全额

2.活动开始前 3天以上至7天内,个人原因退出的,退80%

3.活动开始前 1天以上至2天内,个人原因退出的,退50%

4.活动开始前 1天内,个人原因退出的,不再退款

注:报名人员请加管理员微信↓↓(下图),备注参加哪场活动,便于进入对应的活动群



→有以下疾病或情况不宜参加

·孕妇

·先天性心脏病

→长期坚持徒步的十大好处

①眼睛不易近视。
②改善颈部、肩部、脊椎不适。
③预防心脏病。
④降低血脂和胆固醇水平。
⑤负氧离子使肺功能变强,增大肺活量。
⑥保持身材。偏胖减肥,偏瘦增肥。
⑦让腰线变得更漂亮。
⑧增加骨骼强度,练出肌肉。
⑨增进食欲,加强消化。
⑩耐冷,耐热,治鼻炎。

【户外须知】

1. 参加者需身体健康,无心脏病、高血压、哮喘、精神病等不适合户外运动的疾病。有自主能力,能对自己的行为负责。如隐瞒自身身体情况发生意外的,后果由参加者本人自行承担。

2. 尊重领队的安排,一切行动以团队利益为主,必须听从领队指挥,擅自脱离队伍,一切后果自行承担!全体队员发扬团队协作精神,如因队员未听从领队导致其他队员及自身意外,将追究肇事队员法律责任。

3. 以上行程仅供参考,实际计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况等因素而适当调整。如活动因不可抗力取消,活动费用原额退回。

4. 关于保险会统一购买,如有个别认为保险额度不足的,可以自行补买。

→往期回顾


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