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周一至周五 9:00-18:00

★课程计划中每天早上训练科目：军事基础训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评
比。
★所列活动如受天气等原因影响，训练部据情况调整课程顺序。
报名须知
1、入营时提供资料：监护人信息、报名时预付款证明；
2、营地：惠来龙翔军事拓展基地
总部地址：惠来县石古村
3、营员：男女不限，6至16周岁。身体健康，无先天性疾病或遗传病史之少年均可报名。
4、住宿：标准军队营房10人/间。
5、用餐：军营餐，正餐（自助餐），保证餐量。
6、牛奶：蒙牛、伊利、燕塘
7、水果：西瓜、香蕉、牛奶、哈密瓜
8、水凉茶：营地提供开水和凉茶
9、保险：给学员购买了旅游意外险，最高赔额拾万元整。按保险公司境内旅行意外伤害
保险计
划所例内容赔偿。
10、教员配置：30至35名学员组成一小队，配一名军事教官，一名生活教官。
（分班：小班7——11岁；大班11——15岁）
11、医务室：军医24小时值班。
12、营方为学员配置的装备：军服2套、军帽1顶、洗衣盆1个、衣架8个、水壶；
13、学员自带物品：日常内衣裤4条、睡衣1套、便服1套、袜子4双、拖鞋1、运动
鞋2双，洗头水、沐浴露、牙膏、牙刷、洗衣粉、卫生纸等生活必需品，个人药品、防蚊水等。
14、不建议带的物品：一切电子产品（如发现需交到生活教官处保管，回程的时候交
还），扑克牌、漫画，小说，杂志，刀具，酒，烟等。

联系我们:
李主任：1501181115.

地址：揭阳市惠来县龙翔谷户外拓展基地

七天班课程介绍：

一日生活制度
06:30-07:20
起床训练/课程项目
07:30-08:20
早餐、整理内务
08:30-11:20
训练、课程项目
11:30-14:20
午餐、午休
14:30-17:20
训练、课程项目
17:30-19:20
晚餐、个人卫生、自由活动/亲子联线
19:30-21:20
课程项目
21:30-22:00
洗漱，熄灯就寝

施训大纲：1、塑形正体+规范行为；2、军事拓展+野外生存；3、参观游学+励志感恩
时间		项目
第 1 天	上午	开营仪式——统一着装列队、教官代表发言
	下午	队列训练——教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解
	晚上	团队认知——特色活动、团队破冰游戏、接名排序；成长日记——记录身边发生有意义的事情，或是完成自己的假期作业
第 2 天	上午	礼仪规范——学习军人军姿、着装、礼仪要求与军队日常行为规范；队列基础——教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解
	下午	队列训练——单兵队列动作：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕
	晚上	军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
第 3 天	上午	军事训练——踏步喊番号、齐步的行进与立定兵团拓展——《水到渠成》学会团队分工与配合，增加集体荣誉感以及兵团凝聚力与执行力
	下午	军事训练——单兵队列动作回顾练习，加深印象、提升气质；兵团拓展——《猜数字》考验团队协作，培养身体协调性
	晚上	军营文化——军歌教学、文娱活动；营员交流、分享收获
第 4 天	上午	研学活动——农业体验、珍惜粮食、反对浪费
	下午	体力攻坚战——体能组合挑战：折返接力、拔河比赛
	晚上	感恩之旅——珍惜才会拥有，感恩才会天长地久”；教练倾情讲述，让孩子们懂得感恩并写一封“家书”，拥有一颗感恩的心
第 5 天	上午	单兵战术——持枪跪姿、卧姿，匍匐前进，掩护与隐蔽
	下午	真人 CS——野战对抗赛，三大战役--《丛林夺旗战》《歼灭战》《攻坚战》
	晚上	军旅电影——观赏军旅励志电影，激发爱国心，深刻体味什么叫真正的中国军人
第 6 天	上午	消防课堂——学习理论知识：燃烧三要素；掌握：针对各种火情运用各式灭火器材采用正确的方式方法进行灭火
	下午	火场逃生——理解掌握火场逃生口诀：“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、背火源、不慌乱、快撤离”，并进行火场模拟演练。
	晚上	军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
第 7 天	上午	结营考核——队列会操、总结讲评：评比军事标兵、模范队列
	下午	闭营仪式——总结闭营、颁发荣誉证书和荣誉勋章，合影留念、整理行装、告别战友，做到“退伍不褪色”；离营——清点人数、强调安全；指定车长、安全员；登车

施训大纲：1、塑形正体+规范行为；2、军事拓展+野外生存；3、参观游学+励志感恩
时间		项目
第 1 天	上午	开营仪式——统一着装列队、教官代表发言
	下午	队列训练——教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解
	晚上	团队认知——特色活动、团队破冰游戏、接名排序；成长日记——记录身边发生有意义的事情，或是完成自己的假期作业
第 2 天	上午	礼仪规范——学习军人军姿、着装、礼仪要求与军队日常行为规范；队列基础——教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解
	下午	队列训练——单兵队列动作：立正、稍息、跨立
	晚上	军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
第 3 天	上午	队列训练——单兵队列动作：停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕
	下午	军事训练——活动身体，投掷手榴弹
	晚上	军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
第 4 天	上午	军事训练——拳术基本动作，熟练掌握动作要领
	下午	学习优良传统——参观博物馆
	晚上	新闻联播——了解相关事件，培养爱国主义
第 5 天	上午	军事训练——踏步喊番号、齐步的行进与立定兵团拓展——《水到渠成》学会团队分工与配合，增加集体荣誉感以及兵团凝聚力与执行力
	下午	军事训练——单兵队列动作回顾练习，加深印象、提升气质；兵团拓展——《猜数字》考验团队协作，培养身体协调性
	晚上	军营文化——军歌教学、文娱活动；营员交流、分享收获
第 6 天	上午	研学活动——农业体验、珍惜粮食、反对浪费
	下午	体力攻坚战——体能组合挑战：折返接力、拔河比赛
	晚上	感恩之旅——珍惜才会拥有，感恩才会天长地久”；教练倾情讲述，让孩子们懂得感恩并写一封“家书”，拥有一颗感恩的心
第 7 天	上午	消防课堂——学习理论知识：燃烧三要素；掌握：针对各种火情运用各式灭火器材采用正确的方式方法进行灭火
	下午	火场逃生——理解掌握火场逃生口诀：“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、背火源、不慌乱、快撤离”，并进行火场模拟演练。
	晚上	军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获

时间		项目
第 8 天	上午	军事训练——游泳基本常识，游泳基本动作
	下午	文化活动——一分钟演讲
	晚上	文化娱乐——学唱军歌
第 9 天	上午	单兵战术——持枪跪姿、卧姿，匍匐前进，掩护与隐蔽
	下午	真人 CS——野战对抗赛，三大战役--《丛林夺旗战》《歼灭战》《攻坚战》
	晚上	军旅电影——观赏军旅励志电影，激发爱国心，深刻体味什么叫真正的中国军人
第 10 天	上午	卫生救护——战场救护，止血、包扎与固定
	下午	军事训练——拳术基本动作
	晚上	内务比赛——叠被子比赛
第 11 天	上午	军事训练——匕首操，战术基本动作
	下午	厨艺比赛——包饺子活动
	晚上	知识传授——国防基本常识
第 12 天	上午	军事训练——踏步喊番号、齐步的行进与立定
	下午	厨艺比赛——战地野炊
	晚上	知识传授——国防基本常识
第 13 天	上午	田园风光——种植、除草、浇水
	下午	感恩教育——感恩的心
	晚上	军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
第 14 天	上午	结营考核——队列会操、总结讲评：评比军事标兵、模范队列
	下午	闭营仪式——总结闭营、颁发荣誉证书和荣誉勋章，合影留念、整理行装、告别战友，做到“退伍不褪色”；离营——清点人数、强调安全；指定车长、安全员；登车