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不止是冥想，不止是瑜伽｜觉瑜伽两日工作坊
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Ta组织活动太忙，还没腾出空写简介进店 >
大家熟知的瑜伽、禅修、正念冥想、
内观等等之类、无不是为了了解和
认识自己。禅修是一个不断熟悉和
认识自心的过程，这个过程就是一
次次探索发现我们本就一切具足的
旅程，它让我们了解，一切的烦恼、
痛苦和忧扰，都是因为我们没有处
理好自己与自身的关系。
如果我们连自己都相处的很辛苦，
身心紧绷，焦虑不安，那又如何能与
他人、还有这个世界相处的舒服呢？
我们的情感，金钱，同伴，事业还有
健康，无不是一种关系的呈现，而如
果你仔细观察，都会看到，为了此生
的安乐和幸福，我们都有着一个重要
的课题，那就是【搞定自己】
——田多默
紧邻国家AAAA级旅游景区青山湖
不止是冥想，不止是瑜伽
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