前 言

成长有时就像登山，你受尽辛苦，心力疲惫，感觉前途漫漫的时候……忽然之间，峰回路转，一步踏上极巅，凭栏远眺，气象万千，豁然开朗。再回首漫漫登山之路，初时的意气，中途的坚持，最后的不懈，原来每一步都在努力攀登。那其中任何一小步放弃，都会半途而废。成功看似复杂多变，其实要诀不过“坚持”而已。所以，我们把成长的体验课也被称作——登山。

一次让你坚定信念的旅程，

一堂让你通向成功的课程。

为了帮助学生坚定成长的信念，坚定努力的决心，我校依托斯坦福大学心理学研究成果和管理学原理，为学生开展励志、成长的人生教育。在这套系列教育课程中，我们将带领学生，走出熟悉、安静的课堂，和大自然亲密的接触，学习野外生存技巧，提升合作意识。为学生的成长奠基。

“登山之旅”系列体验活动（一）

挑战溪降

主题：克服困难 挑战自我

时间：2021年8月13日

地点：门头沟 王平

适合年龄：7—14岁

人数：因活动的特殊性，人数不能超过20人。

行程安排

7:00｜出发

10:00｜到达停车场，热身行走注意事项，头盔穿戴；

12:00｜到达营地，开始野餐；

13:00｜开始培训安全带穿戴；

13:30｜溪降培训；

14:00｜开始挑战；

16:00｜清点人员，下撤回停车点；

16:30｜拉伸后结束一天愉快的挑战，分享成长经历，期待下次活动再见；

* 根据实际情况, 在执行过程中组织方可随时调整环节

活动特色

走进自然，释放压力，放飞梦想，

提升个人凝聚力和意志力！

溪降是一项在专业装备保护下的运动，在崖壁处沿溪流下降的运动，运动者面对溪流随绳下跃，是一项新一类的户外极限运动。

曾经玩过溪降的同学表示：只要你身体健康，只要你拥有足够的自信，溪降其实感觉妙极了，就像在溪流里轻歌曼舞！

1.要玩溪降，必须先学准溪降——速降。即沿着绳索从山的高处滑到低处，只不过下降时没有水的冲力，岩石也不滑。速降的动作要领与溪降非常相似。

2.在溪降之前需要熟悉潭水的深度及水温，否则容易引起抽筋。

3.学习正确使用攀登保护装备，包括安全带、安全帽、铁锁、下降器、上升器。

4.下降时，一般避开主体水流而选择水流较小的路线。

5.在熟练掌握了下降的技术动作后，可选择适宜的着脚点做跳跃动作，并在接近瀑底时，解开保护绳索，轻松跃入潭中，充分体现溪降的乐趣。

6.按顺序沿人工悬梯登至下降处等候。由保护教练在下降处做绳索保护，并再次确认方可下降。

听着溪水潺潺的声音，林中充满生机的鸟叫声，充满绿荫的峡谷，还有难度适中的天然溪流及攀岩线路，适合零基础的人员体验。......

费用说明

费用包含

装备：提供安全带、头盔、主锁、等绳索相关技术装备；

培训：野外生存专家和绳索高级教官全程指导；
交通：中或大巴车。

管理：学生的组织与管理。

费用不含

餐饮：本活动不含餐，请自带适合户外的路餐；

其他：费用包含外的一切个人消费，此活动不含税；

赠送

保险：保险由俱乐部统一购买赠送，报名时填写真实姓名和身份证号码;

活动说明

户外运动中有磕碰和小的划伤属于正常情况，户外条件有限，太在意者请知晓。

在活动中的的相片本社可做品牌推广用。

因不可抗拒因素导致活动不能正常举行全额退款或顺延。

安全保障

特别聘请“三川趣野探险中心”的职业教官培训并做好安全保障工作。

“三川趣野探险中心”的职业教官是现国内救援队的现场指战员，处理应急突发事件综合反应能力强，我们都是经过专业培训，拥有国家，国际证书的户外爱好者和救援专业人员，长达10年的相关技术方面作业。而且有大量的实战经验，不是纸上谈兵。

四大活动保障

1.专业团队：所聘均为全职教练具备以下资质：

国家登山协会指导员

国家及国际相关救援资历

中国红十字会师资

北京红十字会师资

国际国内救援实战经验

国家救援员资格

中国蓝天救援队队员

团队经验丰富总带队家庭超过300组次、900人次0事故

2.成长保障：结合正面管教方法让孩子在探险中成长

青少年体能教练3年从业丰富经验，更加了解孩子的想法；

不懈怠每个孩子活动中的疑问和无意间的创造力；

所有教练均接受“正面管教”教育方法的培训，正确引导孩子独立客服探险中的困难。

3.安全保障

数次救援实战经验，风险把控拿捏得住；

军人出身做事严谨，确保周详安排；

全国民间救援体系硬核支撑提前报备及时救援；

4.权益保障

参加者每人20万高风险户外保险，

本活动由三川趣野探险中心组织，

坚决承担活动风险和活动责任不逃避。

联系方式

18614021259李老师（微信同号）

13264243332郭老师（微信同号）

18611997785芦老师（微信同号）

18600825649侯老师（微信同号

THE END

挑战自我 冲刺未来