成长营引领者（COCO姐，国家二级心理咨询师，资深摄影达人，写作者）

在这个快节奏的时代，我们常常渴望寻找一种方式来表达内心世界、缓解压力并发现生活中的美好。《心灵之镜成长营》公益课因此应运而生，本课程将心理学与摄影巧妙结合，旨在通过镜头捕捉心灵的瞬间，让学员在学习摄影技巧的同时，深入探索自我，提升心理健康水平，用全新的视角看待生活，发现平凡中的不平凡，开启一场心灵与视觉的双重之旅。

一、成长营收获

1、摄影技能：掌握基础摄影技巧，能够拍出具有美感和情感表达的照片。

2、心理成长：了解心理学知识，解读照片背后的情感与故事，提升自我认知与情绪管理，增强心理韧性。

3、生活洞察：培养细致观察能力，通过摄影发现生活美好，增强对生活的热爱与感悟。

4、社**流：加入学习社群，分享交流心得，建立积极人际关系，拓宽社交圈。

5、创意发掘：激发创意潜能，探索独特摄影视角，创作富有情感与故事的作品。

6、成果展示：完成刻意练习打卡，参与毕业作品展，展示学习成果，收获成就感与自信。

二、服务方式

采用线上社群服务模式，通过微信社群进行日常互动和学习交流。每天我们都会在群里分享摄影、心理学小知识，以及运用AI提高效率的小技巧，同时也会有专门的导师在线解答你的疑问，帮助你更好地理解和应用所学内容。

三、服务时长（30天）

社群服务为期一个月，在这一个月里，你将参加10次线上直播课程学习，完成10个刻意练习的主题打卡（包括人物摄影、静物摄影、风光摄影三大主题摄影，导师每天会对学员的作品进行点评和建议），每一次打卡都将是一次深度的自我探索和技能提升。

此外，每日群里互动将让你感受到学习的乐趣和团队的力量。

四、适合人群

1、对摄影感兴趣，希望提升技术摄影技术、审美与创作能力的人士。

2、希望了解心理学知识，探索自我内心世界，提升心理健康水平的人群。

3、想要丰富业余生活，结交志同道合的朋友，拓宽社交圈子的爱好者。

4、从事心理咨询、教育、艺术等相关行业，希望通过跨学科知识提升专业素养与综合能力的职场人士。

成长营时间：2025年2月16号开始，3月17号结束

成长营价格：365元/期（公益收费）

报名方式：互动吧直接报名，或添加微信coco123-love，并注明“报名成长营”字样，通过后，付全款即为报名成功。

附：2025年《心灵之镜成长营》公益课程 第一期（10次线上直播课）

第1节：正念启程——正念摄影与当下体验

第2节：自我画像——自拍与自我认知

第3节：情绪色彩——色彩心理学与情感表达

第4节：人际关系——人物摄影与情感连接

第5节：内心世界——静物摄影与情感寄托

第6节：自然之美——风光摄影与心灵疗愈

第7节：生活瞬间——纪实摄影与生活感悟

第8节：故事叙述——摄影叙事与个人成长

第9节：创意表达——创意摄影与潜意识探索

第10节：成果展示与未来展望——课程总结与毕业作品展

往期学员真实故事：

常见问题解答

Q: 我是摄影初学者，这个课程适合我吗？

A:绝对适合！课程从基础开始，逐步进阶，确保每位学员都能跟上进度，逐步提升技能。

Q: 我需要准备什么设备？

A:一部手机即可，本课程专注于手机摄影，提供详细的手机摄影技巧和操作指导。

Q：我没在上海，可以学习30天心灵之境成长营的课程吗？可以加入成长营吗？

A：当然可以。因为本成长营没有线下课程，完全通过线上方式进行，所以无论你身在何处，只要有稳定的网络连接就可以参与课程的学习，如手机、平板或电脑等，就能够顺利加入成长营并学习课程。你可以按时参加直播课程，与导师和其他学员实时互动交流；如果错过了直播，也能观看课程录播，确保不会落下任何学习内容。同时，还能通过线上平台打卡提交作业、参与讨论，与大家共同成长和进步。

Q: 正念摄影是什么？

A: 正念摄影，是一种把专注力、觉察力和无评判态度作为核心的摄影理念。就像你在山林里，放下对拍出完美照片的焦虑，专注听风声、看树叶的光影，感受每一处细微变化，没有好坏的预设，自然地按下快门，捕捉到那一瞬间打动你的画面。它不只是简单拍照留存，更是在提升专注力、培养审美，让你在摄影中获得内心的成长与宁静，将摄影变成一场探索自我与世界的美好修行 。

Q: 课程会提供哪些摄影知识和干货？

A: 课程涵盖基础摄影技巧、构图、光线运用、色彩心理学、人物摄影、静物摄影、风光摄影、纪实摄影、摄影叙事和创意摄影等内容，结合心理学知识，帮助你在提升技能的同时实现个人成长。

Q: 课程结束后，我还能继续获得支持吗？

A: 课程结束后，你将获得所有课程录制的永久访问权，并可加入社群，继续交流学习。

结语：

《心灵之镜成长营》不仅是一个摄影与心理学的课程，更是一次心灵的觉醒与自我蜕变。在这里，你将收获知识、技能、友谊与成长，让我们一起按下快门，定格美好瞬间。

期待你的加入，我们一起开启这段美妙的探索之旅！