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厨房里的疗愈课程—孩子们的做菜培训沙拉
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很多时候,当我在厨房里静静的忙碌的时候,许多烦恼的情绪就在我专注研究食材的时候悄悄的消失了,那一刻的喜悦也常常让我想明白许多我困惑许久的事情。
我从小就很喜欢做菜,每天大脑里都天马行空的有各种菜谱的搭配,也许在年少的时候,会做菜只会为生活加分,可是因为热爱,一直一直的专注在做,她变成了我赖以生存的职业。
一直想把食养和做美食做成一个孩子们的特长班,让孩子们学会用健康的食物做出滋养身心的美食,同时带着孩子们在做菜中寻找专注放松,带着这份放松回到生活中去。有时候生活的一点"松"能让生活中的"紧"变得更加的有弹性。也许也有和我一样热爱做饭的孩子,最后变成了一份属于她的滋养身心的小事业。
一起走进我的厨房吧。
课程采取小班制:一次四个人
我们的课程会按照凉菜、汤类,主食类一点一点的学习,让孩子慢慢的能一个人料理出一桌子的菜。
新鲜的蔬菜水果是我们不可或缺的,怎么样做一份好吃的蔬菜沙拉呢,怎么样又美味又健康呢,这节课我们一起学习制作蔬菜沙拉需要的一些小技巧,然后,我们再一起学着调两款好吃的沙拉汁。
在生产苹果的威海,我们一起学着熬一份苹果酱。
做完蔬菜沙拉我们再用越南春卷皮做出饭店才能做出的越南蔬菜手卷,再用我们喜欢的果酱水果和越南春卷皮做出水果卷。
我们还可以把我们做出的美食带回家给爸爸妈妈品尝。
孩子年龄八岁以上。
咨询电话18660384469
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