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張東尼
Tonny Chang 
二十多年瑜伽练习及教学经验
至今跟随 Mark Whitwell 进行师徒制修习
精通六国语言中文表达流利
研习梵文至今二十余年
曾是阿斯汤加和火箭流瑜伽国际名师
现专注瑜伽之心的传承与习练

伟大瑜伽学者克里希纳马查雅上师 T.Krishnamacharya,被全球瑜伽人尊誉为“现代 瑜伽之父”,其门下弟子晌誉全球。著名瑜伽人物包括 Pattabhi Jois(阿斯汤加瑜伽创始 人)、B.K.S. Iyengar(艾扬格瑜伽创始人)、Indra Devi(瑜伽第一女士,首位将瑜伽带 到西方世界舞台之人)和 T.K.VDesikachar(大师的儿子,维尼瑜伽创始人)。瑜伽之心由 克里希纳马查雅上师晚年创立,是克里希纳马查雅上师为了向更广泛的大众推广瑜伽练习的 原理,致力于帮助任何人,可以不受限于任一流派和风格的瑜伽,找到通达属于自己且适合 自己练习的瑜伽的智慧法门。任何一个人,不论年龄、健康状况、体型及文化程度如何,都 可以享受适合他自己练习的瑜伽。而今,在以品牌化为主导的商业社会中,我们需要的是不 断能够适应环境变化的瑜伽生活方式,而不是让自己去适应一个某一个流派或风格的体式练 习。上师化繁为简,解难为易,将练习中最为核心的工具——呼吸运用到极致,结合哈他 瑜伽的精髓,实践“呼吸、体式、冥想与关系”进行连结,这便形成了“瑜伽之心”。

瑜伽之心备孕专题,关注备孕妈妈如何才能缓解备孕焦虑,提升备孕生活质量?如何做 好身心准备去迎接生命的馈赠?如何修复经历生命重组后自己与他人的关系?以及最重要 的,什么是服务于备孕妈妈身心健康和优质生活所需要的瑜伽为核心进行课题打造,让即便 零基础瑜伽经验的备孕妈妈也能轻松上手,助力备孕妈妈好孕降临。

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