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智趣小天地户外体能课来了（温哥华森林）
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暑假期间周二，周四、周六、周日17:30-19:00有课，请报名后进群接龙
户外体能课定义：
通过提升青少年儿童的体能（动作、运动表现、身体素质）水平影响孩子的生命质量。根据孩子的身体体质、生长发育特点及运动素质敏感期的规律，有效的训练教学，减少运动损伤的情况出现，提升运动表现。
包含内容：
热身运动：慢跑、热身操
体能训练：俯卧撑、仰卧举腿、静立、静蹲、小步跑、高抬腿等
游戏与活动：障碍跑步、折返跑摸点，足球游戏等
专项运动：立定跳远、篮球拍球、座位体前屈、跳绳等
拉伸运动：肩部拉伸，背部拉伸、腹部拉伸、腿部拉伸等
02 户外运动能给孩子们带来什么好处？
如果不想让孩子的视力下降严重·，不想让他早早带上眼镜！
如果不想让孩子身高在成长关键期没有吸收到足够的钙！
如果不想让孩子因为体育成绩影响三好学生的当选！
如果不想让孩子沉溺于各种电子产品！
如果不想孩子注意力不集中！
如果不想孩子长大后成为宅男宅女，怎么叫都不肯出门！
您现在需要做的就是把孩子送过来上户外体能课！
长期户外运动课包治孩子当下的各种问题。
现在仅需29.9元可以体验两次体能课
主教：苗壮
毕业院校：北京体育大学
获奖证书：
2017年全国锦标赛第三、2019年北京体育大学体育旅游学院篮球赛冠军
教学经历：
北京体育大学外聘教师
北京体育大学铁人三项队助教
吉林省通化市悦动健身主教练
教练：袁晨
毕业院校：北京体育大学
获奖证书：
北京体育大学体育休闲与旅游学院3v3篮球比赛第二名
教学经历：
赣州市燃放体育俱乐部担任田径项目教练
赣州市信丰县少体校担任短跑项目助理教练
北京市优肯篮球俱乐部担任篮球助理教练
课程安排
我们招收6岁以上儿童及青少年，每次课程90分钟，目前开设周一、周四放学后，周六、周日全天共计12个时间段的课程，可根据人数适时进行调整。可年报，半年报或次报，目前均有不同程度的优惠。
课程亮点
课程内容不断调整，引入专项体育考核评分标准，每周期进行专项考核，并根据成绩制定下一周期的训练计划。每个月都进行趣味运动比赛，每季度进行亲子趣味活动。
环境介绍
户外运动场地在立汤路东侧温哥华别墅区配套运动场内，周边树木繁盛，环境优美。我们会根据季节、气候等情况调整运动场地，尽量避免在阳光直射的场地运动。家长可在智趣小天地温哥华校区休息等候。
体能 VS 体育 VS 运动
运动：儿童由于肌肉、关节、骨的特点并不是所有孩子都适合球类等对抗性强的运动，且运动类活动对年龄和身体协调能力都有较高的要求。
体育：体育课受人数、制度以及设备等多个因素的制约，无法做到因材施教，而且在趣味性、互动性上要求很低，一方面很难单纯通过校内体育课达到运动量的要求，另一方面不容易激发儿童培养长期的运动习惯和运动兴趣。
体能：体能课带给孩子的是更加专业的培训和更有针对性的服务，最大程度保证不会产生运动损伤的同时，获得良好的训练效果。让孩子长身体、学技能、炼人格，摆脱电子产品的束缚，从此爱上体育运动。
有问题可咨询梁老师
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