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【月度读书会】《幸福的方法》
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你幸福吗？幸福不仅是一种状态，更是一种能力。
本书作者泰勒•本-沙哈尔为哈佛大学最受欢迎的幸福课讲师！
他在书中揭示了大多数人不幸福的深层原因，并提出幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值，找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去。
书中提供了很多能让自己幸福的方法，在翻转课堂的现场，导师将带领大家一起深度体验和练习其中的几个方法，让大家能够踏上持久快乐、幸福和满足感的旅程。
无论您有没有阅读过本书，您都可以参与读书会。我们将在活动前两天，向您提供樊登老师对本书的线上解读（30分钟音频）。
本期带领：徐老师
樊登读书雨知教育 认证翻转导师
国家二级心理咨询师
美国培训师认证协会注册培训师
你将收获
理解幸福的真正含义
深度体验增加幸福感的活动
找到可以让自己更幸福的方法
活动流程
13:45~14:00 签到和热身
14:00~14:40 书籍串讲
14:40~16:00 体验书中推荐的幸福方法
16:00~16:10 休息
16:10~16:30 总结和分享（结束后可选择健康体测）
读书会将采取翻转课堂的形式，大家不再是被动的旁听者，而是主动的探索者。在多样的体验和与同伴的互动交流中，不断深化对知识的理解和记忆，从而真正内化为自己的见解，产出相应的行动。
期待您的参与！
1月活动回顾：《一平方米的静心》
静心没那么难，只需要一平方米的空间，和片刻的全神贯注，
就可以让我们达到通透、洞察、有效和愉悦的境界。
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