东方韵瑜伽

瑜伽里的中国韵

东方女子之美在其“韵”

守柔贵雌，女子之本性

至静德方，女子之大德

守柔 · 养静

在东方韵瑜伽里

舒展现东方女子独有的

静定娴柔 · 端正中和之韵

     东方韵瑜伽从身·心·呼吸·意识觉知出发，遵瑜伽体式顺位，循古典舞身法轨迹，随静柔雅韵之乐，在刚与柔的韵雅流动中，寻身心平衡之道，培养女子静定娴柔·端正中和之韵，归于女子本性。蘭之蕙女子学堂佳锶老师东方韵瑜伽形体课堂即将开班，欢迎喜爱瑜伽或想尝试瑜伽练习的姐妹们报名参与。

    学习东方韵瑜伽益处

     在静柔的音乐与呼吸体位的流动里，展现东方女子独有的静柔·韵雅，外修于身·内养于心，调养性情，舒展全身经络，调节气血，减脂塑形，提升内在能量，调节身心平衡……

活动主办/承办：蘭之蕙女子学堂

活动时间：16次课，每次90分钟，每周四19：00－20：30，2023年03月30日晚首次开课。上课时间如遇临时调整则班级微信群内另行通知。

活动地点：蘭之蕙女子学堂天天象上二楼教室（天天象上门口五小时免费停车）

课程安排：

身韵教学

身韵基本动作要素介绍

身韵基本动作分解教学

身韵完整成品舞正反面展示

成品舞教学

     一只古风舞韵瑜伽，通过详细的动作拆解、难点的解析、情感表达、小节数拍子正反面示范讲解、介绍歌曲情感，让学员融入成品学习，体验她的韵律之美。

课程亮点：

     小节动作拆解教学

     正反面数拍子示范

     完整版正反面视频

     古代舞韵身韵呼吸提升

     尽显东方女人独有的魅力韵味

课程收获：提升乐感，丰富情感的表达，锻炼优雅气质，提升自身协调性，改善肢体僵硬。

适宜人群：有强烈学习欲望的人；想提升自己的人；对形体有要求的人；能够持之以恒坚持学习的人……

活动费用：每人799元，点开报名链接直接缴费（报名缴费后不退费，未开课前可转让给他人，开课后不可转让）。老学员报名赠送定制款T恤一件。

特别赠送：结业活动一次。公益课活动一次。

活动注意事项：

      1、活动请秉承自愿并认真参与的态度，并保证能按时按次参与，并能遵守组织方的活动相关制度，否则请谨慎报名。
      2、活动费用于组织者支付活动老师费用和场地费及部分杂费，报名人员须完全认同组织者的支付方式。
      3、活动不允许带小孩子参加，不允许带其它人员参与。活动时间和地点不再另行单独通知，请每次按时参与。
      4、考虑到老师的教学要求和效果，本次活动仅限25人，20人以上正常开课，未满20人则顺延一节课。一旦满员报名关闭，其他有兴趣参与的人员请关注下一期。
      5、活动时自带一双瑜伽袜或软底舞蹈鞋，着舒适的瑜伽服，自带水杯，自备瑜伽垫。
      6、如因学员个人原因缺课漏课，不补课不延课，敬请理解。
责任声明：本活动为自愿参与原则，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力，参加者须对自己的安全负责。凡在活动中发生意外伤害，召集者不承担任何安全及法律责任。凡报名者均视为接受本责任声明。

授课导师简介:

佳锶老师

     习练瑜伽数十载，全面系统的学习过哈他瑜伽、流瑜伽、高温瑜伽、空中瑜伽、舞韵瑜伽、获得印度梵语瑜伽学院高级瑜伽导师，空中瑜伽、东方舞韵瑜伽、高温瑜伽，流瑜伽，寰宇瑜伽及刘希芳维密塑形、孙晶塑形、邓霞东方美臀、刘希芳维秘课程系统培训并获得高级导师认证。

      擅长瑜伽课程：舞韵瑜伽、空中瑜伽、塑形私教。一个喜欢瑜伽热爱生活的女子，十年前接触瑜伽，喜欢上了她的时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

资格认证：

      2016年国际注册高级瑜伽导师资格证书 

      2017年空中瑜伽、舞韵瑜伽老师资格证书

      2019年东方美臀、寰宇瑜伽教师资格证书

      2019年东方韵瑜伽教练资格认证

      2020年科雯舞韵瑜伽认证

      2021年水沐莲清瑜伽学院龙攀舞韵瑜伽认证

      2022年刘希芳国际维秘学院教师资格认证

      练习瑜伽，一半是坚持，一半是感悟。坚持，不是与别人，而是与懒惰。没有伸手可得的美好，坚持，才会拥抱温暖。感悟，不是随声附和，而是知止然后安。能力与条件的限制，许多人只能随遇而安，随缘而止。坚持，人生少遗憾；感悟，知足者常乐。最怕该坚持时不坚持，该中止时不中止，总在纠结中苦楚着。 东方韵瑜伽能让你的心变得柔软，充满爱！

往期东方韵课程花絮：

瑜伽是一场修行，

伴随着身体柔软的动作，

感受内心的平静，

重新塑造自我......

活动咨询：杨光华15973634233。兰蕙13467366999