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                 爱民知
     中道禅舞公益分享课来啦

时间:6月18日9:30~16:00
地点:杭州桂花城会所四楼爱民知
上课老师:静默老师
收费:公益


温馨小提示:
活动中穿宽松的棉麻裤子或裙裤,颜色素雅
穿鞋底柔软不打滑的鞋子
全场手机静音
请务必提早15分钟入场,不影响场域~


禅舞即禅心之舞
是禅学文化與舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。禅心即是觉醒之心。禅心本体清净无染,无所挂碍;无生无灭,无边无际;慈悲智慧,明察秋毫;光明妙用,无所不为;显现如梦,本自解脱。它是每个人都本自具有,我们所要做的只是发现它而已。禅舞是在身心宁静的状态下,身、心、气、音乐、环境融为一体而自发产生的一种舞蹈。它如行云流水般流畅优美。它是身心自然、和谐的灵动,是禅心的自由表述,它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。它既是禅心柔美的表达,也是治疗身心疾病的一种方法。
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【禅舞之美】
1、舞姿之美:舞蹈自然、流畅、优雅,没有一丝一毫的造作。
2、禅心之美:回归心的自然本初状态,流露出自然、自在、宽广、深沉、慈悲、智慧、愉悦、温馨、光明之美。


【禅舞的目的】
1、 静心开慧,祛除执着与烦恼。发现心的本质,开启本有的智慧,解放自己的心灵。
2、 柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容。
3、 培养性情柔和、自然坦荡、开放包容、无牵无挂、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。

【禅舞的核心思想】
在舞蹈中觉知,在觉知中舞蹈

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活动联系人:
刘连娟老师  
手机:18458136713

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