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【3月26日周日晚上】扬州瑜伽语音冥想趴
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不知道从什么时候开始
现代生活变得如此“压力山大”？
每天变得如此匆忙不堪？
每每疲惫不堪的时候，
心底有个声音
在这喧嚣的都市生活中
可有一个可以让心休憩的地方？
不是灯红酒绿，纸醉金迷
而是简单纯粹，真切长情..."
◆◆◆◆◆◆
现在来试一试
历史悠久，流传干古的瑜伽语音冥想吧！
＞＞＞许多人以为冥想练习必须得静极不动，并紧闭双眼地坐着，但这并不是练习冥想的惟一做法。 事实上，从古至今，最为常用的方法都是以瑜伽语音歌舞冥想为主。
＞＞＞这项久经考验的瑜伽冥想练习是采用先聆听后唱颂的方法，并结合自然吐纳随兴舞动完成，这种内外兼修的结合是强健身体的极佳方式，并让你笑容满面地培养内在美。
＞＞＞因此，为了帮助更多人体验瑜伽语音冥想与现代音乐结合的美妙益处，我们特别策划了这场冥想音乐之夜，将由冥想乐师带领我们领略超然美妙的瑜伽语音冥想。在这里，不必借助酒精麻醉，也可以感受到'酒吧式'心灵放松；不必奋力掩饰，也可以发现最美的自己....
＞＞＞带上您的家人和朋友一起，在瑜伽语音冥想中，让焦虑不安的心思意念慢下来，静下来吧，让这美妙的音韵弥漫我们的心房，感受自然而然，发自内心的快乐和喜悦吧！
体验沉浸式冥想
初起时轻声吟唱，
循序由慢摇渐进到中再到重金属，
接着以舒缓的曲调收尾...
在这里，不必借助酒精麻醉，
也可以感受到'酒吧式'心灵放松；
不必奋力掩饰，也可以发现最美的自己....
体验超然的冥想
减少内心焦虑和恐惧的束缚
唤醒内心深处的正能量
感受灵感迸发
更有能力去处理各种问题和挑战
地点：扬州市邗江区台扬路四季金辉南广场三楼合一瑜伽
活动安排：
18:00 ~ 18:30 报到
18:30 ~ 20:00 沉浸式冥想专场
联系人：
黄才梅 13852797366
重要提醒：
1.所有人都可以报名。
2.出行请做好个人防护。如有咳嗽、发热、咽喉痛、嗅觉味觉减退、乏力等等新冠、流感症状，请暂勿参加本次活动。
3.为了健康环保，请大家自带水杯。
4.为了保暖卫生，请大家自带厚袜子。
机会难得，请抓紧时间报名～
特别免责提醒：
本活动为自愿参加的伽友活动，由本人全权负责自己及所带孩子的安全。
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