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桃李分舵第75期线下拆书活动-防止贪睡的5步骤&幸福飙升三步法&福格行为模型
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【拆书主题一】:防止贪睡的5步骤
说到早起,你是不是这样想的:“我知道早起很好,可是臣妾就是做不到啊!”
那到底有没有办法可以帮助我们轻松摆脱床的纠缠,过一个更美好的人生呢?读完《早起的奇迹》,我发现原来早起是有方法可循的。
周六一起来揭秘如何防止贪睡,5个步骤轻轻松松解决,过上自律清醒的人生呀。
【拆书书目】:《早起的奇迹》
【拆 书 家】:罗馥丽
【拆书级别】:TF1-1
【拆书时长】:15分钟
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【拆书主题二】:
在日常生活中,你是否也经常被不想做的事“牵着鼻子走”?不得不谈恋爱,不得不结婚生子,不得不上班,不得不做老板交待的事,不得不陪娃写作业……
难道,这是一个无解之题吗?带着这个问题,我开始阅读《非暴力沟通》
原来只要简简单单的3步,就能解决这个问题
不信?周六一起来get“幸福飙升三步法”
【拆书书目】:《非暴力沟通》
【拆 书 家】:宛宁
【拆书级别】:TF1-1
【拆书时长】:15分钟
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【拆书主题三】行为设计——塑造更易达成的习惯
福格博士提出的福格行为模型——B=MAP,既足够简洁,又令人印象深刻。如果你已经无数次苦恼于想要改变自己的某些行为,或者是建立某些重要的习惯,那么本次拆书对你来说十分有益,让你“心想事成”像自来水一样简单。
【拆书书目】:《福格行为模型》
【拆 书 家】:树夏
【拆书级别】:TF3-3
【拆书时长】:60分钟
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【活动地点】深圳市宝安区洪浪北二路与留仙一路交叉口北侧稻兴环球科创中心A座5楼501
【活动时间】2023/4/29(周六)14:00-18:00
【地铁路线】乘坐地铁5号线兴东地铁站A出口直走遇路口右拐,步行约10分钟
【温馨提示】
1.第一次参加活动的学习者请添加会员长老晓娜微信:sznana82731
2.拆书帮为非营利性的学习组织,所涉及的收费用于场地费、资料费,管理和统筹等;
3.为保证拆书现场活动资料准备,请大家在线报名,请大家自觉配合,拒绝空降。
拆书帮学习爱好者:0元/人
拆书帮认证会员:0元/人
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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