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福源中医养生营 ｜ 倒春寒的时节，如何养生？
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福源中医养生营
健康讲座 | 站桩 | 刮痧 | 八段锦 | 经络操 | **
“寒生春气，流水不冰......金木气齐，寒始肃，杀气方至”,《圣济总录》中描述了今年春季三个月的气候情况。
意思是这个春夏都会流行着秋季和冬天的气息，本来应该温暖和炎热的夏季，都会面临温度不会太高的情况，这会对我们的身体健康带来怎样的挑战，我们又该如何平衡？
本期福源中医养生营，不仅由汪佳薇医师继续为大家带来当下节气的养生平衡要点，同时，还增加了由致良老师带来的八段锦、经络操等养生功法的练习。
活动时间｜2025.3.15-16
报到时间｜3曰15日9:00前
结营时间｜3曰16日16:00
活动地点｜浙江平湖·福源禅寺
活动费用｜寺院公益课程，欢迎广种福田
课程内容｜健康讲座、站桩、手法实践、八段锦、经络操、**（具体安排，以实际课表为准）
招收对象｜年龄满18周岁以上，对中医智慧感兴趣的爱好者。报名人员须身心健康，无精神、传染疾病，无严重高血压、心脏病等不适宜参加的疾病。
注：活动时间内，不开放问诊及治疗需求。
报名方式 | 报名咨询｜福源客堂处 18257320033（微信同号）
中医师根据当下时节
带领体验观察天与人的变化
分享初春的养生建议
并教授面部刮痧技法
不仅有助春天阳气生发
还能提升面部颜值
分享者
汪佳薇医师
大连医学院临床医学本科毕业，
曾从事产科医生一职，
后转而系统学习传统中医。
家中四代中医，幼承庭训，
师从道家⻰⻔派谢国仲⽼师，
修习功法及五运六⽓实践应⽤；
跟随多位中医名家学习正⻣⼿法；
师从“太素脉法”传承⼈陈云鹤，
学习中医脉诊及治法。
现开办泗松长青中医疗法工作室，
深入治未病养⽣领域的探索。
中医师还将教授站桩
在练习过程中
体会形与神俱
身心自在的状态
分享者
致良老师
大医派第二十二代记名弟子，紫尘阁经络传承人。擅长中医理疗快速解决各种疼痛，自幼喜好儒道释经典传统文化。庚子年伊始通过网络平台传播中医文化。
2022年4月12日开始，每天早上6：30直播，带练武当八段锦疏通经络等道家养生功法，累计直播了1000多天，累计超过100万人次进入直播间锻练。
线下举办60多期中医公益课，旨在将经络知识生活化，让健康触手可及。
学员碧柳清风分享
原来会时常的头疼头晕，夜晚会睡不着觉，还做噩梦。练习八段锦疏通经络后，原来身体的各种不适和不开心都几乎不见了，心慌气短的症状也都基本上消失了。
学员郁小芳分享
我原来的身体非常差，起床僵硬，行走喘息，经常上火牙疼久治不愈，去年七月开始练八段锦，慢慢的走路喘息小了，身体不僵硬了，起床自如了，高血压也降下来了。
在福源，有一片菜地，种植了各种当季的蔬菜，义工师兄们每天精心打理。
寺院的一日三餐，大都优先选择地里的菜，地里有什么，就吃什么。简单的烹饪，就很好吃，能尝到食材本身的味道，原汁原味。
二十四节气是大自然的节奏，遵循自然之道，应时令、按季节吃饭，让身体与天地一起运化，是最健康的养生方式。
1. 不接受迟到早退。
2. 须持身份证原件办理住宿。
3. 水杯、牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、口罩等，需自己携带。
4. 寺院统一安排住宿与饮食，严格遵守斋堂仪轨供佛。用餐时请勿说话，碗筷尽量不发声音，饭菜不可剩余。
5. 需全程跟随课程，遵守课堂规约，不迟到不早退不旷课，不无故外出。
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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