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广东金蝉瑜伽学院孙和平院长蝶变瑜伽公开课
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学校介绍
金蝉瑜伽打造了中山市最具权威、最被人们所认可的专业瑜伽品牌,金蝉瑜伽培训学院拥有一流的教学场馆,安静幽雅,贴近自然,清新凉爽;拥有一批专业、资深的导师教练。用专业、爱心、行动传授瑜伽文化,让大众人生更健康更精彩。学院现有专业导师30多名,30多个培训点,开院近20年以来,培养了来自国内外五湖四海的瑜伽、肚皮舞导师6000多人,学员过10万,桃李满天下。今天的金蝉瑜伽培训学院也将以此为动力,不断努力,让人们的健康人生更精彩。
名师介绍
孙和平,中山市瑜伽运动协会会长,中国中水务瑜伽联盟主席,曾获全国最佳瑜伽导师奖,并持有国家教育部全国唯一认可的《瑜伽职业培训教师》资格证书,美国加州生命科学院瑜伽导师,中山市舞蹈家协会会员,中山市唯一参加全国首届瑜伽大赛最佳瑜伽导师,中山市唯一首创开办少儿瑜伽、亲子瑜伽、瑜伽球、拉丁我最摇摆课程。
个人荣誉:中山市瑜伽运动协会创会会长/ 首届美容知识技能竞赛“郭健瑜伽杯”瑜伽专业全国决赛最佳瑜伽导师/ 中国瑜伽丽人选美大赛评判长/中国广东瑜伽教育联盟副理事长/ 中国瑜伽联盟副主席/广东国际体博会国内瑜伽健身贡献奖/唯美水中瑜伽著作权人/2017中山首届“最感动你的中山女性”候选人
运动经历:荣获中山电视“快乐之星瑜伽冠军奖”自创独特效果极值,球上理疗瑜伽,水中瑜伽,拉力带瑜伽, 形体瑜伽,双人瑜伽, 吼瑜伽,哭瑜伽,跳瑜伽,笑瑜伽,新颖独特创新,具有理疗性、艺术性,表演性,协调性,欣赏性。
个人特长:习练瑜伽三十年,从事瑜伽文化传播近二十年,培养出近千名瑜伽导师,学员20多万人次,组织百人瑜伽表演和百人瑜伽爱好者参加慈善万人行,荣任历年来中国瑜伽丽人大赛裁判长, “荣获优秀园丁奖” “艺术成就奖” “瑜伽行业贡献奖”“省级金奖”“明星瑜伽导师奖”。
★不迟到不早退,按时完成学课
★招生对象:
1.无任何经验,想从事瑜伽教练行业
2.学生,想参加暑期瑜伽培训
3.有练习基础,想深入了解瑜伽
4.全职太太,想突破自我,呈现优雅自信
5.追求健康与美丽,并希望去传播这份健康和美丽
6.想从事瑜伽行业的男士
7.常年身体虚弱,想强身健体
8.焦虑忧虑者,为生活注入新的希望
★课程内容
初级瑜伽课程
1、瑜伽文化
①瑜伽的含义; ②瑜伽的起源及发展史;
③瑜伽的流派; ④瑜伽发展史上的重要人物;
2、瑜伽体式
①热身训练、体能训练;
②学习掌握约50个瑜伽基本体式;
③学习掌握2-3套瑜伽拜日式及部分热身体式
3、瑜伽自然呼吸法
①胸式呼吸;②腹式呼吸;③完全式呼吸;
4、瑜伽冥想简解
中级瑜伽课程
1、瑜伽解剖学常识
①肌肉; ②骨骼; ③结缔组织;
2、高温瑜伽
①高温瑜伽功效;②高温瑜伽注意事项
③高温瑜伽常用体式、序列练习及实践体验
3、瑜伽调息法
①乌伽依呼吸法; ②太阳调息法;③月亮调息法; ④清凉调息法;
⑤风箱式呼吸法; ⑥圣光调息;⑦清理经络调息法;
⑧蜂鸣式调息
4、瑜伽饮食的学习
①瑜伽饮食与健康的关系; ②素食解析; ③营养学;
5、简析瑜伽流派
①阿斯汤加瑜伽; ②流瑜伽; ③阴瑜伽; ④艾杨格瑜伽;
6、学习掌握60-80个中级课程瑜伽体式;
7、瑜伽教练应掌握会员课程的设计与编排;
高级瑜伽课程
1、瑜伽经的重要理论阿育吠陀养生学
①五大元素; ②三种体质; ③断食法;
2、冥想
①Mantra Yoga曼特拉瑜伽; ②Yantra Yoga因特拉瑜伽; ③烛光冥想;
3、瑜伽洁净法
①VAMAN DHOUTI 清洁胃腔 ②JALA NETI 清洁鼻腔
③LAGHU SHANKHA PRAKTCHALASANA洁肠法
④TADASANA STRECHING 摩天式伸展
⑤CHAKRASANA风吹树式 ⑥BHUNGASANA眼镜蛇扭转式
4、瑜伽收束法
①JALANDHAR BANDHA 收颌收束法 ②UDDYAN BANDHA收腹收束法
③MOOLA BANDHA 会阴收束法 ④MAHA BANDHA 三锁收束法
⑤TRATKA 一点凝视法
5、瑜伽契合法
①NASIKA MUDRA 那斯卡契合法 ②CHIN MUDRA 手指契合法
③CHINMAYA MUDRA 秦枚契合法 ④BHAIRVI MUDRA 百拉比契合法
⑤ASHWANI MUDRA 阿索尼契合法
6、学习掌握20-30个高级课程体式
老师介绍:
刘雪岩老师
刘雪岩:金蝉瑜伽教学总监 / 20年资深瑜伽导师 / 颂钵心灵疗愈师 / 普拉提孕产康复训练中心总教练 / 国家一级健身指导员 / 中山市瑜伽运动协会理事 / 中山市首届千人瑜伽公开活动总策划 / 中山市首届瑜伽丽人大赛裁判
刘雪岩老师,有着丰富的瑜伽教学、教练培训以及教练职业规划等经验;追随无数不同流派的国际资深瑜伽导师学习
个人特长:普拉提(垫上和器械)、3D、筋膜解剖、Anusara阿奴萨拉、生物力学、五行经络瑜伽、阴瑜伽、肩颈理疗、颂钵心灵疗愈、孕产瑜伽、产后修复等…
田中华老师
田中华老师:18年资深瑜伽导师 / 金蝉瑜伽总教练
个人荣誉:印度瑜伽文化传播者,正统瑜伽体系传承者
运动经历:通过专业瑜伽培训获得瑜伽导师资格证,先后学习及进修了普拉提、艾扬格、流瑜伽、阴瑜伽、女性孕产瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽。
所获证书:亚太瑜伽教育协会高级导师认证 / 金珠瑜伽教育学院高级导师认证 / 瑜伽国际教师培训认证 / 精准顺位瑜伽培训认证 / 精准辅助瑜伽培训认证
个人特长:通过自身多年瑜伽修行中的感悟和理解,在授课中不断丰富教学,并将所学派别灵活运用形成自己独特的风格,课堂氛围轻松有针对性及具亲和力和感染力,深受学员和会员认可和喜爱。
芊芊老师
范芊芊 专业空中瑜伽舞蹈培训导师/毕业于广东药学院 本科学历/毕业于广东中山金蝉瑜伽学院,并取得导师资格证书
参加中山市瑜伽公开赛,荣获单人组“冠军”和“最佳人气奖”
取得国际瑜伽协会颁发的空中瑜伽导师资格证书
多次进修空中瑜伽,参加国内著名空中瑜伽导师、世瑜会全国冠军向雪老师一、二、三级、表演级,培训课程,并取得证书。
2018年7月 世界瑜伽大会暨欧姆杯•世界空中瑜伽艺术大赛 季军获得者
个人特长:传统空中瑜伽,一级体式空中瑜伽舞蹈培训
加入金蝉,这里是你梦想的舞台
2006年5月,第一家专业瑜伽馆诞生,不到三百平,我们在那里;
2008年,增加面积到四百平,我们在成长;
2009年,我们在重新定位发展方向,筹备新品牌,我们在沉淀;
2014年10月,广东中山第一家1600平瑜伽 美容生活馆开业,我们在突破;
2015年,被中国瑜伽行业年会评为“十大瑜伽名馆品牌奖-金奖”,同期成立金蝉瑜伽学院,我们很自豪;
2015年6月,1200平米瑜伽学院培训基地开业,6月21我们承办了千人瑜伽汇演:
我们稳步前行!
2016年3月,清远清新第一家直营店成功开业,我们仍一直稳步前行;
2016年6月25日,我们又成功承办赞助3000人瑜伽,武术,舞蹈,旗袍,全民修身,舞动全城大汇演,我们在付出;
2016年10月1号,第二家直营店试运营;
2017年,我们的成都分校,长沙分校,信阳分校,益华店【十月份】云南分校相继运营;
2018年,专注瑜伽20多年!创造瑜伽产业集团、打造瑜伽知名品牌。我们从心出发,客户至上,服务第一。我们将热忱为您更好的服务!
我们是谁?我们是纯粹瑜伽践行者--金蝉瑜伽
我们的内心独白:“金蝉瑜伽"不做盲目扩张,不做加盟连锁,不玩圈钱跑路的把戏,稳步前行、用心做实事是我们一贯地作风!多年沉淀孕育出来的“金蝉瑜伽”品牌形象现具备影响力。
金蝉瑜伽一个改变你人生的地方!!!!
我们的宗旨:“推广瑜伽运动,倡导全民修身,引领健康时尚”
服务理念:“协调、扶持、团结、创新“
核心价值观:”身心合一,宁静致远“
经营理念:”服务会员,整合资源,合作共赢“
瑜伽人精神:”修身、修心、修行、修德“社会承诺:”营造健康文明的社会风尚“
奋斗目标:“创建良好的瑜伽产业发展平台,创建优秀的瑜伽人才培训基地”
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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