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爱您爱您,妮古玛瑜伽共修
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什么是妮古玛瑜伽?
妮古玛瑜伽,是一千多年前
由女性瑜伽大师妮古玛创立的瑜伽体系
据《能断金刚》的作者、传奇商人美国安鼎钻石公司副总裁、美国首位获得藏传佛教佛学博士的麦克罗奇格西所说
妮古玛瑜伽,是当今世界上有文献记载最古老的瑜伽之一
该瑜伽体系
以对身体三脉七轮的深刻理解作为基础
通过扭转、伸展、聚气和散气
四大步骤,由下至上
依次打开身体脉轮,去除身心障碍
助练习者摆脱疾病和烦恼的困扰
获得充沛的精力和清醒明锐的心识
并以此在生命的各个层面上获得成功
这一经典的练习序列
包括古典拜日式
海底轮等7个脉轮
瑜伽放松术,冥想
呼吸控制法和唱诵
麦克罗奇格西在
《瑜伽真的有用吗》一书中提到
“我们需要一个能一次针对身体五个层次的瑜伽课程;因为这种瑜伽课程所发挥的力量,将会是一般瑜伽课程的五倍”。而妮古玛瑜伽正是这样一个体系,集体共修将把这份美好而纯粹的力量推向更高
欢迎亲爱的你,一起来体验这套非凡的瑜伽!开启属于你的2020瑜伽年✌️
愿美丽、健康、宁静、活力、智慧、富足、喜乐,与你同在❤️
注意事项:互动吧报名勿空降;练习前三小时空腹;场地提供瑜伽垫,也可自备;穿宽松舒适便于活动的衣服
联系人:桃宝宝
电 话:13834559349(微信同号)
地 址:建设南路谦复汇商务楼三楼306(得一文化广场停车场入口进入)
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