战国跑团2022年第2季017期约跑通知:

时光飞逝，乘着时光机我们来到了2022年的春天，万物复苏，春暖花开，大家一起跑起来！一个人可以跑的很快，但一群人可以跑的更远。今天不想跑，所以才去跑。战国跑团每周一次的例跑，希望可以带动更多的人来一起锻炼身体，增强体质，全民抵抗新冠。

为了稳定2022夜跑活动开展，我们欢迎个人、组织、单位对战国跑团活动所需补给进行赞助，赞助内容可以是运动饮料、水、水果、糕点、盐丸、现金等。（我们回馈赞助者的方式战国跑团群内宣传）有意向的跑友可以联系群内：微信名：涛哥

一、活动后勤服务人员：

10公里领跑员：啊牛、Jeanson

5公里领跑员：传泽团长

热身拉伸教练：向前冲

起终点人员：涛哥、王萍

二、约跑时间: 

2022.08.04星期四

18:50

三、约跑里程: 

3.5.10公里

四、约跑集合地点: 

团山西门大牌坊

五、约跑路线:团山公园

以下为10公里路线：

1.起终点至逸龙滨海酒店前方100米导示牌方向上团山：

2.大上坡跑完直行进入团山公园：

4.此时我们回到图二跑完大上坡处，请选择右转：

5.东门牌坊跑过涵海桥：

6.过桥之后右转大下坡：

7.下坡结束之后，右后转弯从涵海桥洞进入滨海大道折返回起点：

跑完10公里路线是这样的：

六、约跑期数:

共28期4月至10月（每星期为1期）

七、活动流程:

18: 50开始签到，热身，合影

19:15开跑

20:30拉伸

八、活动服务:

跑团在起终点为大家准备饮用水

九、活动奖励:

跑团在年底为打卡签到次数最多男女前10名作出奖励

十、战国跑团 悦跑圈ID：

41631（欢迎大家搜索并加入）

十一、感谢以下亲人对战国跑团大力支持：

现金赞助：

冷会老姐（400元）

知秋（200元）

蓉（100元）

天边的云（100元）

洪彦星（1000元）

补给赞助：长街校长，传译，萍凡，花语梦，简单快乐，王玉林，段老板，邹师，慧，张胜，嘉玲,浅笑无声，徐维蕊

十二、个人免责申明：

首先：战国跑团发起的活动属于非赢利性质跑步活动。为了规范战国跑团的约跑活动，为了大家的安全，特参照其他组织活动的一些规定，制定以下免责声明，请参加战国跑团约跑活动的成员仔细阅读：

1、任何户外运动具有一定的危险性和不可预见性，跑步也不例外，战国跑团的跑步活动必须本着自愿参加、风险自担、责任自负的原则为前提;

2、在跑步过程中，每个人应该根据自己当时的身体状况，量力而行，如出现心力不支等不适应状况，应及时休息、调整或中止运动，以防发生意外；

3、不要在机动车道上跑步，不要和自行车或电动车比速度，根据自己的能力，量力而跑。务必记住，安全第一，锻炼第二；

4、跑步前请做好热身运动，避免运动中受伤；

5、约跑活动没有提供存包服务，随身携带贵重物品，如在活动中发生物品丢失情况，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任。

6、如报名参加者为未成年人，视为未成年及其监护人同意在活动中发生人身损害后果，由监护人和受损害人自行承担，团队的发起者不承担赔偿责任。

7、报名参加者必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解支持，同时知道并同意该免责声明。参加人网上报名后视作其家属也已知情并同意，否则后果由参加者自负。

8、因意外事故，气候变化，急性疾病或交通事故等不可预测因素造成活动参加者身体受损害时，受损害人同意并免除活动发起者的民事赔偿责任。

9、报名参加者恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，须承担相应的法律责任，发起者不承担任何法律或经济赔偿责任

10、谢绝高血压、心脏病等不适宜跑步活动的疾患者参加活动，如隐瞒病情，后果自负；

11、凡参与跑步活动者，都视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害，作为活动的组织者和参与者要本着人道主义的精神给予及时的适当的帮助，但对于损害所产生的后果和赔偿责任，活动的召集人、组织者及相关人员对此不承担任何责任，由受损害人根据国家法律规定和本免责声明依法解决。

12、凡自愿参加者都视为接受本申明。

注：以上申明作为强制性要求，参加活动者已详细阅读本声明，每次活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出活动。

本声明自发布之日起生效，并在以后的活动中结合实际情况保留适当更改的权利。

特此声明！

战国跑团

2022.04.01