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正念入静
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“正念入静”——陪伴式修行体验是什么？
1.正念与入静是一种承接与递进的关系，首先，我们应持有一种正大光明的态度和念头达到“入静”（修行）的身心状态。
2.所谓“陪伴”，重点在于强调我们提供的并非绝对，唯一或标准的教法，而是环境，陪伴和守护，目的是让大家自主探索自己的身心灵，找到与自己最契入的方式与姿态。
3.关于“体验”，具体体现了我们的第一原则：先体验，后分享，少说，多练。
您将获得：
1.时长约一小时的陪伴式修行体验
2.有关修行的递进式方向性指导
3.敬畏天地，众生与自己的修行态度
4.适时的精准指点和节奏推进
5.同修道友的“共修功德”
注意事项：
1.前天晚上尽可能早睡，保证第二天精力充沛
2.早晨尽量吃小米粥等清淡平和的食物，素食最佳
3.中午微饱，建议午睡补充精力，睡足自然醒，茶养静心缓神。
4.着装尽可能宽松舒适得体
5.勿喷香水
6.尽量穿舒适柔软的平底鞋或布鞋，以及保暖袜
6.头发尽量干净利落，清爽
7.时间留出余富，稍提前到达，用以凝神，静思，下汗，喝茶。
8.做好定时定量，长期规律练习的心理准备。
#接龙
八千域·正念入静
【主题】——“正念入静”，陪伴式入静体验
【活动时间】：
2024年5月26日（周日）
下午15点到18点
活动流程
14:30-15:00 签到登记
15:00-15:15 自我介绍+流程介绍
15:15-16:30 正念入静，陪伴式入静
16:30-17:00感悟分享+集体合影
17:00-18:00 自由交流
【您将获得】：
如何激发身体的自愈能力和智慧潜能
陪伴式入静体验
入静练习的方向性指导
正念入静的“心法秘诀”
正念入静的思想体系与次第关系
【活动地点】：
王府井工美大厦7楼708-八千茶弟子养修空间
【报名方式】：
在群内接龙或私信 397219978
【报名费用】：
本次#只需支付茶水费39元/位
小班对坐，名额有限，每场只接受四到五人报名。
期待您的莅临，让我们一起开始入静之旅。
感谢您知晓：
1.体验过程中大家不看手机，全程专注，安放身心。
2.沉浸式体验后，鼓励大家分享感受，最后自我介绍和相互交流
3.全部过程中，有任何身体或心理不适应立即停止练习，到一旁休息
谢谢大家！
特殊情况不能来，提前告知助理为他人补缺提供便利。
一家人来感受“正念入静”，父母半价，孩子18岁以前都公益
夫妻同时来感受，男士付钱
，女士半价
医生、公益志愿者、军人半价
特殊身理原因公益
正念入静
特色：小班对坐，陪伴体验
现实功用：激发人体“自愈”能力，开发智慧与潜能
适用人群：所有渴望健康，长寿，精力充沛，提升生命力，探索生命秘密的人
期望：推广，扩展，覆盖全领域，让尽可能多的人参与与体验“入静”感受与觉知
途径方式：主要“分享者”陪伴四至五人，直接体验“实修”
原则：先体验，后分享
注意事项：根据参与者不同的基础与根器适时调整体验时间与强度，强调“彼此分享”，随时提问，不问不说或少说，慢说。放缓，减少“技术和知识性输入”，增强“情感与信任链接”。
对主要“分享者”的要求：
真诚坦率，实事求是，明确告知参与者，“当下活动”不具有任何即时的疗愈作用，仅可作为方向性指导，真正的修行没有“陪伴”，能陪伴修行者的只有自己。
我们对于修行的认识：
心比腿重要；正念比技巧重要；感恩，理解和爱比“醒来”重要。
修行目的：“醒来，看见，仍然热爱！”
我们希望推行一種全新的生活和健康時尚
自修自養自愈
共修共享共建
共修功德無量，共享午後時光，共建華夏福祉
我们是陪伴者
帮助参与者静心，安心，耐心寻找到最适合自己契入定境的方式
激发人体的正气和身体的自愈能力
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温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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