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双十一团购湘才跆拳道课程11元 跳绳298元8次16节课
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【强身健体】
跆拳道、动作可增强人体肌肉、韧带、肌腱的弹性及肌肉力量,也能增强细胞活性,延缓衰老。
【启智】
跆拳道、训练不仅是骨骼肌肉的收缩,而且是空间感知、类型识别、经验等右脑功能的综合发挥,给予大脑许多良好刺激,有利于形象思维和创造力的提高。
通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等,让人理解“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现,时刻做到“以礼待人”。
【锻炼意志】
跆拳道、训练过程是毅力、意志的锻炼过程。对于身体柔韧性、力量等不足的学员来说,素质训练非常辛苦,也就意味着必须坚持不懈。
【优化体态】
跆拳道、训练能增加人的身体柔韧性及灵巧度,且能使双腿的线条更优美,其塑身作用不亚于任何一种健美运动。
【防身】
学习跆拳道、特别是对于儿童及女性来说,保证他们在即使孤身一人情况下受袭也能够有自保的能力。
【放松精神】
在跆拳道、练习过程中,能够释放压力,发泄不良情绪,练习过后更会觉得精力充沛,生活更加有信心。
【增强反应能力】
在跆拳道、训练过程,特别是在竞技训练里,人体的头脑反应能力和身体反应能力都能够得到大大的提升。从而个人在面临突发情况及事件时,能够保持头脑清晰,不慌乱.
道馆地址:长沙市岳麓区白鹤小区22栋4门二楼
电话☎️:13574827825 童教练
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