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内心敏感 安伈公益心理咨询
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【咨询费用】 本活动由安梦/安伈初级咨询师开展，新来访首次第一小时29.9元，超出第一小时恢复原价180元/小时。
【服务时间】 每周一至周日09:00-20:30；
【咨询时长】 首次咨询前需进行10分钟心理测评，正式心理咨询每次1小时；
【安伈地址】 杭州市西湖区古墩路656号紫金港商务大厦3楼329；
【其他事项】 每人仅限报名一项，如需要体验其他项目，请与助理联系。
活动报名请添加安伈心理助理微信（18058726017），并备注：安伈公益心理咨询29.9。
☼ 咨询预约请提前四小时联系小助理，我们需要会您匹配合适的咨询师。
活动介绍
“别人的一句话，一个表情，我都会想很久，想他究竟是有什么意思。”
“别人的情绪特别容易影响到我，但凡我发现对方跟我交流的过程中有一点点不开心，我就会想是不是我说错了什么导致对方不开心了。”
“在向他人求助或者邀约时，哪怕对方有一点点迟疑，我都会想对方是不是不太愿意，就算答应了，会不会只是勉强地答应。”
“感觉自己特别容易感受到别人的恶意，但是别人的一点点好，我也会记很久，会努力的还回去，不喜欢亏欠别人。”
你有过这几种心理吗？
你的周围似乎有一股“情绪磁场”，一旦有丝毫的情绪变化，哪怕非常细微，你都能够迅速察觉到。哪怕在表面上，对方没有一丝的情绪波澜，但你也能感受得到，或者说自以为感觉到了他们平静外表下的波涛汹涌。
正因为如此，你才会总是小心翼翼地与他人相处，试图让周围的每一个人都开心、满意。为此，你会不自觉地去取悦他人，也很难拒绝别人的请求，甚至是不惜牺牲自己的利益去做一些自己不愿意的事，只是为了不让他人对自己有负面的情绪。时间久了，甚至是连你自己都分不清到底是自己对别人太过关心，还是他人的情绪对你影响太大。
就像一种质量上乘、敏感的麦克风，它既能记录音乐，又能输入噪音。因为它有放大的作用，所以当噪音变大时，随时也会被损坏。
因此我们常常会陷入一个负反馈闭环：理性失效，感性抬头，深入反刍，自我内耗。
可内心敏感一定是不好的吗？
想不受别人影响对你来说真的很不容易，因为有些东西是刻在骨子里的。
比如你的善良，你的细心，你的敏锐......
你身上拥有的这些美好品质可能在社交上不那么有利。因为善良、细心温柔具有利他性，你对他人再好，最终自己可能一无所获。
敏感并不是总是一件坏事，相反，当我们在做事的过程中对事情本身很敏感时，这是有很大好处的，甚至是一种能力或才华。
我们知道，那些有才华有创造力的人往往是在某些方面具有敏锐的嗅觉和洞察力的，他们能在一些看似普通的事情上发现一些不一样的闪光点。就像牛顿被苹果砸中发现了万有引力定律一样。
但是,如果我们将这种敏锐放在评价自我上，往往就会带来一些不好的作用。有时候别人不经意间的一句话，就会像蝴蝶效应一样，在自己的内心掀起一场风暴，久久不能平复。”这种过度的自我聚焦会增加焦虑、沮丧、甚至是悲伤的感觉。
来自一份社会调查问卷显示，超过50%的人有以上心理。对于这一些人来说，生活中不仅要承担自己的情绪变化，似乎同时还要照顾着别人的情绪。很多时候想要忽视、忘却掉这些想法，不断告诉自己只是想多了，但却一直关不掉自己不停扫描别人情绪的“雷达”。
那么，为什么他人的情绪会对我们有这么大的影响呢？我们为什么会不由自主地去承受这些情绪呢？
是缺乏自信？是共情力过强？还是讨好型人格呢？
我们知道，你可能已经尝试了很多方法，努力去改变这一现状，但是效果并没想象中的那么好。而且你正在承受着各方面的压力，内心饱受煎熬，很矛盾也很纠结。我们也明白，或许你对心理咨询也有犹豫和不安，不知道是否该选择这一条路。不过，当你点开本篇，其实你的内心就已经作出了选择。如果你也对此有一样的烦恼，不希望自己与人相处时，因为他人的各种情绪而活得小心翼翼；如果你想寻求心理咨询的帮助，我们就在这里等你。
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