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【注意事项】
穿着:运动装,运动鞋/碎丁鞋
热身:提前做好热身运动,以免受伤,不要留长指甲!!(指甲裂了很疼,有必要可以准备专业手
参与:每次活动前在群内接龙报名参加
费用:场地费AA(¥25-35左右)
飞盘运动量大,夏季炎热,注意及时补水,快
【比赛规则】
1.场地:5人制足球场。
2.开盘:比赛双方各有5名队员。每局比赛开始时,双方队员在各自半场的得分区排成一队,然后由防守方把飞盘传递到进攻方的手里,比赛开始;
如果发盘方将盘发出界,则由进攻方在场地中间边线位置发盘进攻;
对于所发的盘,接盘方或者任其自行落地由落点开始进攻,或者接到盘后由接盘位置开始进攻;但若接盘时掉盘,则攻防转换,由发盘方在掉盘位置进攻。
3.传盘:进攻方持有飞盘的队员不可以移动,但可以以一脚为原地旋转,持盘队员可以向场地任意方向(前方,后方,横向)将飞盘传递给自己的队友。防守方队员只能有一人盯防持盘队员,其他防守队员要离持盘者3米以外。
4.计时:进攻方持盘队员有10秒中的时间将飞盘传出,盯防持盘队员的防守队员要大声数出10个数。如果持盘者没能在10秒钟时间将飞盘传出,则为进攻失误。
5.失误:如果进攻方传盘没有成功(飞盘出界,触地,被防守方接到或超时)则视为进攻失误,此时攻守转换,改由之前的防守方进行进攻。
6.得分:如果进攻方队员在对方半场的得分区接到飞盘,则得到一分。
7.身体接触:飞盘比赛中不充许有身体接触,否则将被视为犯规
【新手教程】
反手教程:https://b23.tv/sHd1oL8
正手教程:https://b23.tv/EMzYgA9
【比赛详细规则】
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