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20240221【福田●华强路NO.216】用“选择做”代替“不得不”＆打比方三步骤＆如何高效学习？
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拆书主题一：用“选择做”代替“不得不”
拆解图书：《非暴力沟通》
挑战级别：TF1-1
拆书时长：15分钟
拆书简介：
用“选择做”代替“不得不”，鼓励人们意识到自己的行为是出于选择而非被迫。这种心态转变帮助人们重获自主权，以更加积极的态度面对生活和工作中的挑战。通过认识到我们选择做某事是出于满足内在需求，而非外部压力，我们可以减少内心的抗拒，从而活出更加真实和充实的生活。
拆书家介绍：TT
拆书主题2：打比方的三步骤
拆解图书：《三步成师》
挑战级别：TF2-2
拆书时长：20分钟
拆书简介：
培训在讲解重要知识点时，要先唤起学员大脑中已有的记忆，把学员对这个知识点的储备或经验调动出来。而当我们并不清楚学员究竟有哪些旧知，或者学员是“小白”，对这个领域完全没有旧知可以激活时，最好的方式就是运用大家生活中都熟悉的事物、场景进行形象化教学。本次拆书将学习一个能把知识讲解得形象贴切、通俗易懂的方法：打比方。
拆书家介绍：季沐晨
拆书主题3：如何用刻意练习3F法高效学习新技能。
拆解图书：《刻意练习》
挑战级别：TF2-3
拆书时长：20分钟
拆书简介：
不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。
拆书家介绍：林歌
活动流程：
19:40－19:55 │主题拆书1
19:55 - 20:00│观察家点评
20:00－20:20│主题拆书2
20:20 - 20:25│观察家点评
20:25 - 20:35 | 休息
20:55 - 21:00│观察家点评
21:00 - 21:20│复盘
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