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【9月泉州站】孕产运动导师课，明星御用导师亲授，早鸟价开启…
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明星爱孕动
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明星和奥运冠军的孕期运动课程
全部来自FORKISS
明星和奥运冠军 为什么选择 FORKISS
中国北京协和医院携手FORKISS
共同开设了孕产公益运动
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蝉联世界吉尼斯孕妇瑜伽记录
吉尼斯官方指定教学团队
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瑜伽老师专场
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医护人员专场
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INSTRUCTOR
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FORKISS教学总监
全球 Baby Center 中国区特邀孕期专家
两次蝉联孕妇瑜伽世界吉尼斯纪录首席导师
IBCLC:顺势生产导乐师
中国妇幼保健院协会特约培训导师
中国妇幼保健协会:分娩导乐师
人力资源和社会保障高级催乳师
ACI(CISN)注册国际高级营养师
德国TUV精油高级康复理疗师
软组织诊疗协会运动软组织损伤康复师
全国百家医院妇产科播放的孕期运动视频导师
⊙累计有效记录为10000+的妈妈提供了孕产运动课程。
⊙著有《长胎不长肉-孕期体重管理》《产后瘦身-快快快》《跟明星私教一起“孕”动》
⊙《妈咪宝贝》《时尚健康》《父母必读》《辣妈学院》《爱家广播》特邀孕产专家
⊙众多明星的御用孕产私教老师：蒋勤勤、霍思燕、代乐乐、李晟、刘璇、申雪、惠若琪... ...
TO YOU
做孕产培训这么多年，每年教学大纲内容都在更新迭代，每一期培训后看到同学们对知识接纳的不同反馈，都会深思如何让大家能把孕产的知识理解，熟练的运用。我们的孕产培训从2014年开始的50小时培训，第一场大家就蜂拥而至，在培训中加入AHA的美国心脏协会的急救内容，到邀请意大利心理学专家Mauro Mancini教授…一直探索将更权威和实用性强的内容给到大家。去思考实践孕产教学如何能让每位教授老师学以致用的帮助妈妈们。
特别感谢FORKISS孕妈妈们，在整个孕期给予了她们运动、分娩、陪产支持的同时也收获了满满的经验积累，让FORKISS得到全国各地临床妇产科医生们的信赖，并荣幸的为成都、昆明、福建临床妇产科医生们做孕产运动的培训。
为此，我们在2022年将孕产培训全面升级改版，之前Level 50小时孕产培训优化到 30小时，会更适合刚涉入孕产领域的基础同学，能更灵活把基础孕产知识转化运用，授课大众孕产妈妈群体。
在（进阶版30小时）中，给已是孕产瑜伽/普拉提老师和已学完了30小时基础孕产内容并想继续深造的同学们。进阶版本中，你会收获到孕期里发现不同情况如何判断、解决等非常实用的干货案例分析，以及在教学中的运动知识、分娩导乐，包括正确的泌乳知识。
愿同学们做一个在孕产领域中更全面和经验丰富的瑜伽/普拉提老师，为孕妈妈们提供优质的孕产课程服务。
A-30H孕产瑜伽培训
（此课程适合基础孕产瑜伽教学）
如何成为一名优秀的孕产运动导师
◎孕期团课与私教课的排课技巧
◎与孕期会员的最佳沟通方式
◎如何结合解剖学、临床医学、肌筋膜学、联合运动康复医学，成为一名有竞争力的孕产运动老师，系统地输出孕产运动方案
◎孕期各阶段孕妈咪和胎儿的生理特点及变化
◎孕期瑜伽的安全指导原则和注意事项、孕期体态评估要素（静态、动态）
◎孕期的划分、不同阶段产检的注意事项及不同孕周适宜的运动方案
◎孕期常见身体不适问题及相对解决方案（胸闷呼吸不畅、四肢肿胀、耻骨疼痛、骶髂关节紊乱、骨盆疼痛、盆底功能性障碍、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、低血压等症状运动方案）
◎孕期瑜伽体式动作详解
坐立、站立、跪位、卧位等体式精讲（适应症、禁忌症、习练注意事项、排课设计、辅助手法、益处等）
◎孕期瑜伽呼吸法及日常应用孕期瑜伽调息法
◎孕期正确的坐、卧、站、行、转换姿势、休息姿势、睡眠放松及调整方案
◎孕期盆底肌详解及有效的练习方式，孕期漏尿、痔疮等预防与修复
◎孕期运动过程中突发状况的处理和应对
◎适合孕期和分娩的呼吸及体式技巧
◎孕期不同阶段的体重管理，运动搭配营养方案设计
◎孕期身体与情绪的管理，减压、预防缓解焦虑抑郁方案设计
◎孕期足月后的体能训练，促进入盆，增强产力
◎分娩准备，缓解宫缩疼痛，盆底肌发力方法及身心放松方式
◎孕期的安全按摩技巧
◎产后月子课开始的时间及训练方法，帮助子宫复旧，快速排出恶露、恢复四肢力量
◎月子内疼痛管理（腰背、臀、胸部、关节等）
◎分娩后骨盆、子宫、肌肉系统的变化
◎产后恢复阶段的基础划分
◎顺产和剖宫产妈妈恢复的建议及方案设计
◎产后腹直肌分离的界定及恢复，解决腹壁松弛、内脏下垂等症状
◎产后肌筋膜的按摩方法及松解原则
◎产后盆底的检测及恢复方案，侧切、撕裂的护理和按摩松解
◎产后盆底肌功能障碍的解决方案：漏尿、脏器脱垂（子宫、膀胱、直肠等），**前后壁膨出、性生活松弛或疼痛等
◎产后肋骨外翻的训练调整方案及辅助被动手法
◎产后耻骨分离的解决方案、假胯宽的解决方案及调整手法
◎产后疼痛管理（手腕、肩颈、腰背、尾骨、骶髂关节、坐骨神经等）
◎产后小工具的训练配合
◎实用的孕期及产后的芳香疗法
培训费用
原价：6500元
早鸟价：5980元
早鸟价截止日期：2023年9月15日
咨询/报名
福建 泉州专场
——
June
09/16-09/20
9:00am-12:00am
14:00pm-17:00pm
共5天 30H
*如需申请复训，请微信联系培训部老师
福建泉州专场：奎那瑜伽馆
会馆地址|福建省泉州市洛江区安泰路中源领第东南侧
联系电话|13859983371
特别说明
*考虑到培训名额有限，如遇个人原因不能参加培训，名额可转让、可延期，不能退费，请谅解。
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