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🔥【21天暴汗挑战 ● 成人科学集训营】🔥
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——专业私教+饮食管理（两餐＋排毒蔬菜汁），21天甩掉10——20斤！
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📅 21天魔鬼训练计划**
**💥 第一周：代谢唤醒期**
- 有氧训练（10分钟高效燃脂）
- 饮食调整：控糖控油技巧+代餐搭配
- 每日任务：喝水2000ml+早睡打卡
**💥 第二周：脂肪减量期**
- 高强度间歇训练（HIIT+Tabata交替）
- 局部雕刻：马甲线/直角肩专项训练
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报名时间：2025.4.1——2025.4.15
活动开始时间：2025.4.16
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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