了悟禅，安化三日行

我心本明镜，

却因烦恼忧惧，念念相续，成万千纷扰，

让身心阻隔，恰似咫尺天涯。

“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，

如有一法，简易便捷，拂去心镜上的尘埃，

得见真我自性，让幸福喜悦自在随身，何不乐哉？

彼时，方能证得“本来无一物，何处惹尘埃”之妙境。

“多则惑，少则得”。

“天得一以清，地得一以宁”，人得一以入圣。

此“一”何在？

昔日，人问达摩大师：“志求佛道者，当修何法最为省要？”

师曰：“唯观心一法总摄诸法，最为省要。”

可如何观心，才可通达“一”之境？

禅，即单一视线之反观内视，如得其奥秘，可直达“一”之圣境，体证“行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄”之经要。

辛丑四月，湘楚暮春与初夏之交，清风徐徐，千山绿遍，百鸟欢鸣，万物以荣。应天时，承地气，圣贤心斋三天四夜《了悟禅》将在安化半山隐宿山庄举行，诚邀心友共聚，三天学修，参悟生命之道，回归本源智慧，幸福自在人生可期。

俯览安化山水

本期《了悟禅》学修主要内容：

一、理入

1、从人类共有几大智慧系统看生命真相。

⑴《佛学的大生命智慧》

⑵《从“道”看“出生入死”》

⑶《孔门：一以贯之，让你活出来的秘密》

⑷《圣经对生命巧妙的诠释》

⑸《阳明心学：一招致良知保你活在真相里》

⑹《现代物理学全息生命论与圣贤之学的高度契合》

2、人类命运的演进之路

⑴《从历史的演进看人类命运的发展曲线》

⑵《道劫并降，人类必将面临前所未有的大洗牌和大升级》

⑶《“龙的传人”必将引领人类命运共同体的构建》

二、心入

⑴ 《一心三藏，色空不二》

⑵ 《悟后起修，见性成佛》

⑶ 《离相见如来》

⑷ 《发人生大愿，志在圣贤》

⑸ 《图解生命的运作机制》

⑹ 《为道日损、坐忘、真空妙有》

⑺ 《圣圣相传不离反照》

三、行入

⑴ 《觉照之功，圣凡之别》

⑵ 《致良知，最简易便捷的入道功课》

⑶ 《夭寿不二，修身以俟之》

⑷ 《善用生活中通往禅（高维）的媒介》

⑸ 《应而不藏，胜物而不伤》

⑹ 《命由己造，境由心转》

⑺ 《从心所欲而不逾矩》

在禅中自在喜悦智慧如水流淌

四、带训

⑴ 觉照、格物

⑵ 拉筋

⑶ 呼吸法

⑷ 筑基功

⑸ 练目法

⑹ 练耳法

⑺ 禅坐

⑻ 行禅

⑼ 睡功

五、活动形式

1、讲解、交流、分享

2、带训、答疑、参禅

3、品茶、论道、自由展现

4、行禅、游山、茶山揽胜

5、农家美食品尝

六、老师简介

自牧，号不老君，佛学实修居士，道家邱祖龙门派道医技术传人，中国工程院院士国医大师石学敏中医学派传承。《中国传统文化经典公益行》讲师、心理健康疗愈师、企业发展顾问、个人人生（家庭、事业、情感、亲子、心理、健康）咨询顾问。

曾任两家上市企业下辖公司常务副总、总经理；现任广东生态养生会常务副主席，珠海市社区文化促进会副会长、“至简古医生活社区”发起人、四川隆锦康养机构中医技术及心理干预专家顾问、巴中市家庭教育学会专家顾问、《圣贤心斋》斋主。常年修习并体证儒释道各家圣贤经典，颇有建树，并将圣贤智慧应用于身心疗愈康复、情感、事业、家庭等各领域的咨询，高效彻底，获得受益者的普遍赞誉。

常讲习经典有：《心经》、《金刚经》、《坛经》、《达摩祖师论集》、《了凡四训》、《道德经》、《黄帝内经》、《文始真经》、《太乙金华宗旨》、《大学》、《中庸》、《论语》、《传习录》……

雅致的院落茶会

七、禅修期间作息时间

1、5月17日

13：00-17：00 报到登记，办理住宿手续

18：00-20：00 主办方晚宴

绿色农家美食

2、5月18日--5月20日

6：00 起床

6：30 练功、采气

7：30 早餐

8：30 课程、交流、分享、练功

12：00 午餐

13：00 禅坐、午休

14：30 课程、交流、分享、行禅、游山

17：30 晚餐、休息

19：00 课程、交流、分享

21：30 熄灯休息

八、注意事项说明

1、适合参加的人员

希望从根本上化解烦恼困惑者；热爱圣贤生命智慧者；有禅、道、儒修炼基础欲提升者；初学欲寻根本法者；身体亚健康需改善者……

2、不宜参加活动人群

重症病人、严重精神病患者、癫狂症、癌症晚期患者。

3、着装提示

参加活动时，请穿宽松舒适的服装，穿平跟鞋。

九、其他事项

1、活动地点

湖南省益阳市安化县管委城南村半山隐宿山庄

山庄院落一角

2、住宿标准：

禅意山庄 三（双）人宽敞木屋。

住宿房间之一

住宿房间之一

3、餐饮标准：

当地特色菜和农家菜。

4、报到时间

2021年5月17日13:00--17:30

5、活动时间

2021年5月18日6:00--2021年5月20日21:00

6、限招人数：15-20人/每期

十、活动费用

1、 4380元/人；

2、 4月30日（含）前报名优惠200元；

3、 3人团报优惠200元。

备注：

① 2、3项福利均符合条件的可同时享有，优惠后仅3980元/人。

② 报名时需缴费；

③ 活动费用包括四晚优雅山庄住宿、三天餐费、茶水、报到当天晚宴等开支；

④ 交通费需另外自付。

4、 所有学员将由主办方统一购买安全保险。

6、 退费机制：

①如因主办方原因和场地方原因造成活动未举行，全额退款；

②如因学员自身原因无法参加活动，名额可转为下一期；也可提出退费申请，如距离活动期25天前提出，可全额退款；如距离活动期20天前提出，扣除房费（因需提前预订）后将剩余部分退回；如距离活动期15天前提出，则只能退餐费，其他费用不再退回。

十一、活动福利：

参加活动学员将获得如下福利：

1、当地特色礼品一份；

2、活动电子相册；

3、本次禅修纪念证书一本；

4、禅修会员群长期线上辅导资格。

十二、咨询、报名负责人信息

张女士：13928028023（微信同号）

李女士：13510897418（微信同号）

朱先生：13194986587（微信同号）

十三、地址及交通信息

1、地址：湖南省益阳市安化县管委城南村半山隐宿山庄

2、地图示意：

3、交通：如从湖南省外出发，航班和高铁可到长沙，再转汽车或火车到安化县城后山庄可派车接；也可在长沙集中统一包车前往，具体事宜电话联系。