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昕声读书会
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年少读书，如隙中窥月；
中年读书，如庭中望月；
老年读书，如台中玩月。
读书，是世界上门槛最低的高贵举动。
它改变你的容颜，
丰富你的思想，
提升你的逻辑谈吐。
在阅读上花的每一秒，
都会沉淀成将来更好的你。
人，只有在不断阅读的过程中，
修身养性，
才能摆脱鄙俗和顽固。
这世间，
没有谁的生活没有烦恼，
唯有读书是最好的解药。
歌德曾说：
“读一本好书，
就如同和一个高尚的人在谈话”。
从古至今，
几乎所有有才华，
有能力的人，
都把阅读当成是人生中不可或缺的习惯。
阅读的好处，
在于它能让我们有机会与世界上最聪明的头脑进行对话。
如果你正经历人生的痛苦；
如果你想成为更好的自己；
如果你找不到内心力量的源泉；
那就加入我们一起共读成长吧！
人生一切难题，
知识给你答案！
昕悦空间
1
《心的重建》
生命中的失去，就是重整命运的机会。
推荐：我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，
失恋、离婚亲人远离、爱人
或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世。
这些别离会给我们带来伤痛，
让我们深陷悲伤与痛苦中。
露易丝•海和大卫•凯思乐认为让我们痛苦并非事件本身，
而是我们面对痛苦的思想和回应方式。
这本书分享了形形色色的生命故事，
探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心，
更积极地实现自我疗愈。
这本书将是我们遭遇丧失时好的“伴侣”，
它启发你面对生活的无可奈何，
如何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。
2
《被讨厌的勇气》
所谓的自由，就是被别人讨厌。
推荐：被讨厌的勇气，并非要去吸引被讨厌的负向能量，
而是，如果这是我生命想绽放出美的光彩，
那么，即使有被讨厌的可能，
我都要用自己的双手双脚往那里走去。
因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。
你是否常常对繁琐的生活感到乏味？
你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？
你是否认为人生的意义越来越模糊难见？
我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的
人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福？
这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中！
3
《共情的力量》
共情这束光能穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗，愿你拥有无尽的力量，伴你爱的人度过所有绝望。
推荐：共情，是情商的核心能力。
习得共情的技巧，你才可以拥有高情商。
在《共情的力量》一书中，
作者通过分享自己的亲弟弟大卫
毕业于美国常青藤耶鲁大学的戈登，
以及单身母亲卡罗琳等等人的故事来探索共情的作用；
作者解释了共情与同情的不同，
如何利用共情寻找爱情，
如何成为一个积极的共情式聆听者，
如何运用共情创造持久的亲密关系，
以及如何避免共情阴暗面对生活的糟糕影响。
此外，作者认为共情是生活必不可少的部分，
阐述了如何借助诚实、谦逊、接纳、宽容、感恩、信念、
希望和宽恕等8种行为来获得共情能力这本书，
是一位心理学家拒绝接受普遍的医学标签
和治归灵类痛苦的创新实践，
也是一位心理学教授因共情缺失致弟弟育杀的人性沉思，
更是一个教人们
如何陪伴爱的人度过悲伤、迷茫和绝望时刻的实用指南。
4
《非暴力沟通》
一种生命的语言。
推荐：马歇尔，卢森堡博士发现了一种沟通方式，
依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，
和谐相处，这就是“非暴力沟通”。
做为一个遵纪守法的好人，
也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。
不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式
并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，
我们一定会发现，有些话确实伤人！
言语上的指责、嘲讽、否定、说教
以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价
和结论给我们带来的情感和精神上的创伤
甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。
这些无心或有意的语言暴力
让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
非暴力沟通能够：
疗愈内心深处的隐秘伤痛；
超越个人心智和情感的局限性；
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；
用不带伤害的方式化解人际间的冲突；
学会建立和谐的生命体验。
5
《我的情绪为何总被他人左右》
有时候，“他们”有意操纵我们的情绪；有时候，他们并不是有意为之，但我们还是不高兴和充满戒备，感到受了伤害或气得发疯。
推荐：本书的原著是一本心理类的畅销书，
作者旨在帮助读者找寻生活中的主导权。
生活中，
我们经常遇到使我们倍感焦虑、抑郁、内疚的事情，
当这些事情发生在我们身上，
或者当那些糟心的场景一再回访，
我们该如何避免自己的不良的反应呢？
我们又该如何在碎片化的生活中
保持那个积极、健康、阳光、有为的自我呢？
理性疗法创始人埃利斯教你
如何避免别人触动你情绪爆发的底线，
教你成为自己情绪的主人，以成功赢得生活的主导权。
6
《本色》
写的是我，说的是你。
推荐：乐嘉首次回顾成长之路，不惧自剖性格，
拿自己当案例，对自己每一次的心灵升级，
都从心理学的角度进行坦白、深入的剖析。
告诉读者每个人都可以和他一样，
一步步找到自己、修炼自己，突破自己。
有些书也许现在你读不懂，但你一定要去读它。时间会告诉你经典存在的意义。
——寄语
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