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亲爱的,你好!
不知道你有没有好奇过:
都说3岁定终身,从小看到老。那到底是小时候哪些事真正影响了你的终身呢?
现在「原生家庭」的概念很火,那我的原生家庭对你具体有那方面的影响呢?
个体心理学先驱阿德勒认为,在我们小时候(4-5岁),在应对父母和周围的环境时,做出了一些“重要的”决定。当时的我们,并不能意识到自己在做出决定或者在存储这些决定,但我们确实在做这两件事。
而这些早期决定构成了我们的“核心信念”或“私人逻辑”。
从5岁的你直到成人的你,可能都在用同样的私人逻辑来看待着自己和这个世界。
【我的故事】
我叫花蕾,真的姓花名蕾。
我是一名亲子养育讲师,研学了各种流派的育儿理念和技巧。然后发现,无论哪个**,哪个流派,走到后面都会触碰到童年。
感谢我的导师告诉我:"成年后的大多数困扰,都能在童年回忆中找到答案。"
滋养好自己,才能滋养我的爱人和孩子。
于是,我开始带领基于阿德勒个体心理学的「童年回忆-个人成长小组」。
分享其中一个我的童年回忆:
记得我8岁,那天我去上学,到学校门口发现迟到了,校门已经关上。
我一个人站在紧闭的大铁门外面等了很久,也不敢去敲门。
我害怕又孤独,觉得自己被排斥在学校外面,没有人喜欢和在乎我,这个世界是冷的。
这就是在这条记忆里所隐藏的我的信念,也叫【私人逻辑】。
【成长之路】
透过这个回忆,我突然理解了当孩子生气地把房门关上,留我一个人在门外,为什么我很容易变得暴躁,原来我和我的「内在小孩」相遇了。
在课堂上,当导师扮演班主任,回到儿时那个场景,她推开铁门,走出来拉着我的手说:我早上在教室没看到你,找了你一圈,原来你在这里,来,我们去上课吧。
我泪流满面。
我感觉好温暖,其实别人是关心我的,这个世界是有爱的。
就这样,我开始松动原有的私人逻辑。
阿德勒说:发生什么不重要,我们怎么看待这些事才重要。
又遇到孩子生气关门,我会意识到我的「内在小孩」被戳中,成年的我不再是那个被排斥在门外的孤独女孩。这样的转念特别能鼓励到我,我更愿意主动暂停,不会轻易做出冲动的行为。
【个人成长小组】
个人成长小组就是通过一个个童年回忆来逐渐更新你的人生信念系统,从「我不好」走向「我很好」。
这是一次自我探索之旅。在活动中,你会和你的「内在小孩」相遇,可以帮助你看见自己,走出「强迫性重复」带来的痛苦轮回。
体验课程结束,所有的童年故事都会留在小组内(保护隐私)。
【面向人群】
18岁以上的成年人
1.期待自己超越原生家庭的影响。
2.关注自我成长、希望内心更有力量;
3.希望改善亲子、亲密和其他重要人际关系;
4.对心理学感兴趣,希望获得深刻的个人体验和落地的活动流程;
【讲师介绍】
花蕾(甜妈)
正面管教讲师
国际鼓励咨询师
曾在国际学校任职多年
对世界怀有好奇心的三孩妈
向北美阿德勒协会的84岁美少女Betty Lou学习「阿德勒个体心理学」
【往期活动回顾】
【线下体验费用】
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