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总要和最爱的人去一趟稻城亚丁吧：有一个地方叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去到那里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金黄的草地 。

稻城亚丁

最神秘的稻城亚丁——被誉为香格里拉之魂，蓝色星球上的最后一片净土。它坐落于四川省西部，川西高原之上的甘孜藏族自治州。

牛奶海（海拔 4600 米）

牛奶海算是来到稻城亚丁的一大挑战。

它位于海拔4600的山顶，由融雪积水而成的水潭。因为湖水四周雪山环绕，湖畔有一圈乳白色环绕，所以人们给这里取了一个可爱的名字——牛奶海。牛奶海虽然面积不大，但是十分清澈，水潭颜色就像是在清透的碧蓝里加上了牛奶一般，透亮又柔和，特别好看。去往牛奶海的路程虽然艰辛，但是当你看到牛奶海的那一霎那，所有的汗水都在这一汪碧水面前变成了滚烫的喜悦之泪。外界的纷扰都被这崇山峻岭阻隔，只有山谷间呼啸的风声，诉说着亿万年间，这座世外桃源不为人所知的故事。

五色海（海拔 4700 米）

离开牛奶海的平台往回走，有一条坡度很缓的上坡道，从这里向上走大约15分钟就能到达五色海。五色海相比于牛奶海，游客没有那么多，所以还保持着属于这里独有的矜持和安静。

忽然云层被阳光撕开了一道裂缝，把原本碧绿的五色海照成了一团粉蓝色的玉石一般。

恍惚间，好似闯入一副千万年前就形成油画中，不由自主的融入其中。

湖水倒映着雪山，雪山环绕着湖面，五色海的美丽，是天地间共同的作品

或许所有的美，都不是孤立的。珍珠海的美更是如此。美在它背后的仙乃日神秘雪山，美在它被严密的裹在了秋日姹紫嫣红的色彩里，此情此景，不是人间，胜似人间。装满了雪山的美丽，围绕着密林的情爱，映照着蓝天的清澈，你说上帝真的没有偏爱它吗？很难相信。“卓玛拉措” 珍珠海（海拔4080米）稻城的海子那么多，但却没有一个相同的。珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩迷。

洛绒牛场（海拔4180米）

洛绒牛场是来到稻城亚丁一定要去的一站。这里不单单是一片无垠的草原，也不单单只有青山河流，你能想到的亚丁风景这里都能看到。当雪山、草甸、牛马，所有有关于稻城美好的元素统统汇聚于此，这里美得就像是一幅不真实的画。

冲古寺（海拔3900米）

冲古寺虽只剩下一片残垣断壁，但是它的位置是亚丁景区里最好的。站在冲谷寺前，头顶着湛蓝清透的天空，脚踏着青翠欲滴的草地，远处是万年不化的雪山，背枕着久久沉睡的峡谷。这不是天堂，但却勾勒出了最理想的神界幻象。

有一种风景让人震撼，总有一种感动让人流泪。

从踏上这片土地的瞬间起，情绪就变得丰富。总有一种风景让人震撼，总有一种感动让人流泪。

从清晨到夜晚，由山野到书房。等待不怕岁月蹉跎，不怕路途遥远。只要最后是你，就好”。如果可以的话，带着你爱的人来稻城亚丁吧

回想今年的过往，最开心的是哪一天，不假思索脱口而出是在稻城亚丁的那天，大抵有一部分是因为看了电影《从你的全世界路过》的滤镜，4000米的海拔离太阳特近，阳光略刺眼，微风和煦，被称为圣地一部分因为环境恶略，人烟稀少（人迹罕至倒还不至于，总有人前仆后继的在寻找一块净土），信号不太好，有种与世隔绝的错觉，能安静的感受那种安静，内心特别安宁，也许在那一刻才能发觉原来一直需求的净土就是稳定的内心，需要的是心如止水，安静的和天地万物融为一体，感受一切祥和的气息，晒太阳，喂松鼠，和小猴子结伴行走；瓦尔登湖不是真的要去寻找一片荒无人烟的地方自力更生，要的是更好的与自己相处。

—— 《安静的力量》有感

我们喜欢那些绝望中生长出的希望，喜欢那些坚持而不放弃温暖的主人公。

美食和风景的意义，不是逃避，不是躲藏，不是获取，不是记录，而是在想象之外的环境里，去改变自己的世界观，从此慢慢改变心中真正觉得重要的东西。

活 动 详 情

→【徒步线路活动内容】

注 意 事 项

→【注意事项】

关于高反：

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。简单来说，身体对缺氧环境的适应过程就叫做高原反应。

高原反应的症状一般表现为：头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

→【友情提醒】

★高原的天，孩子的脸说变就变了，晴带雨伞饱带干粮总没错的。川西高原夏季凉爽，昼夜温差大，即使在7、8月，白天最高温也只在20度左右，另外在亚丁景区可能长时间都属于徒步的状态，难免会遇到泥泞的路段，一双防滑防水且保暖性强的登山鞋在这里就显得很有必要了。

★保证良好的心态对抵御高原反应至关重要，一些高原反应症状可能是由心理作用而引起的，对高原有恐惧心理出现明显高原反应症状的概率就高。儿童高原反应的适应过程往往比部分成人更短，正是因为儿童不懂得什么是高原反应，而没有心理负担。

退 改 政 策

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