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深内“游”，亲自然｜徙步梅林山郊野公园+趣味心理5月28日玩乐一日游！
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互动吧
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周末带着家人和朋友一起来个身心SPA吧！
徒步过程中，我们会穿插一些好玩有趣走心的心理互动小游戏，促进亲子和亲密关系的和谐.
相关研究显示：在绿色自然环境中长大的儿童，患焦虑和抑郁等心理问题的风险要低55%。
让我们一起，放下手机，亲近自然，爱上运动，与家人和朋友在运动的同时更亲近和了解彼此，专业的体育老师和心理老师为您独家设计别一样的益身益心益关系的户外体验活动！
活动日期
第一期：5月28日
活动地点
梅林水库、梅林后山、梅林古荔园
梅林山郊野公园
走入山门
拾阶而上
这里充满荒野气息
兼具趣味性和挑战性
要么读书要么旅行，
身体和心灵，
都必须健康！
梅林山脉连绵不绝
再加上脚下千亩森林作陪
妥妥一个大型“城市氧吧”
一呼一吸间尽是自然气息
一边享受风景，
一边与自己对话
——寻回最本真的自己
手作步道
“无痕山林”
这世间最朴实的幸福，
就是我和他（她）在一起。
生命的每一个阶段，
都是内心不同的旅行，
生命的困惑，
从来都是拾阶的机会！
内心是浩瀚的小宇宙，
情绪是变幻的气候，
关系质量是劫点也是幸福源泉！
生命就像是一场徒步旅行，
穿越荆棘和沼泽，
我们终将会迎来最美的风景！
我们无法延长生命的长度，
却可以把握它的宽度；
无法预知生命的外延，
却可以丰富它的内涵！
带上心灵来旅行，
以审视的心态反思所有的人和事，
其实都是内心世界的感受。
携一勺花之语，
摘一曲花之歌，
让心释然，
已是欣慰。
梅林水库
///
碧波微漾
像是一面灵秀的水镜
倒映婆娑，移步换景
起伏的山峦
层叠的绿树
实在令人心动
人生至少要有两次冲动，
一为奋不顾身的爱情，
一为说走就走的旅行。
随山将万转
趣途无限风光
身未动，心已远。
我和旅行之间，只隔着一张活动票！
出行攻略
方式：轻徒步，穿越于市区与山林
距离：4.15km
时间：徒步4h
难度：★★☆☆☆
行程：
9:00-9：15梅林水库（文体中心）集合，成行后老师会拉**送集合定位通知
9:15-9:25-热身运动，讲解户外登山知识
9:30-11:45-徒步,山顶体育心理游戏
12:00-下山聚餐、分享
16:00结束愉快的徒步之旅
部分师资介绍
▼
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课程排期：
5月14日 （周六）
5月28日 （周六）
课程地点：梅林山郊野公园
课程费用：98元/人，158/2人，198/3人（大小同价）
集合地点：下梅林地铁站附近（成团后建**定位通知）
年龄要求：5岁以上亲子家庭或成人
成团人数：8人开团
费用包含：户外领队费用，活动策划费，物料费用，保险费，中餐费。
费用不含：自行前往集合点的交通费，自行消费，发票和税点
退款政策：
1、活动不成行或因天气不可抗力因素，退出活动全额退款
2、活动前3天全额退款
3、活动前2天内退款50%
4、活动前1天内退出不退款
5、活动当天由于个人原因未能参加活动的，报名费用不退还
▼报名▼
请联系小鑫老师
▼特别注意▼
【注意事项】
1、服从管理，听从指挥，统一地点，统一时间，统一行动，不影响整体行动；
3、如身体生病不适或其它情况，要及时向领队报告，不逞能、隐瞒，患有重大疾病、传染疾病和其它特殊病症的（包括中、重度精神类疾病），应向领队提前说明，绝对不可隐患病史，防止造成意外；对隐瞒相关疾病造成意外，概不负责；
4、遇有危险时，迅速呼救，活动成员之间发生矛盾要报告领队解决，杜绝不文明现象发生；
5、不携带贵重物品，如手机、大额现金，并注意好个人的财物安全；
6、如损坏公用物品，除将受到批评，并照价赔偿，请家长孩子知悉。
【参加者须知】
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