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【经验分享】慕晨：如何改善形体？形体仪态舞哪里能学？
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【经验分享】慕晨：如何改善形体？形体仪态舞哪里能学？
我是慕晨，身所百人导师团成员之一，定期分享形体行业干货知识。
形体与仪态，其基础是“形”。本课程的学习进程是：首先，从“形”的感觉开始，即身形感觉，以找到“提”、“收”、“松”、“挺”的正确的**的形体感觉及精神状况，对形体气质加以强化；然后，针对“形”的状况加以调整，即体形练习，以对身体各个部位别离进行刻画、润饰，使错位、变形的身材得到改善；终究，对形体动作和体现加以束缚，即展现仪态美。不管怎么练习形体、改善形体，终究都将回归于仪态。经过仪态学习，使人们具有高水准的、契合职业形象要求和习惯社会交往的礼仪规范。
形体仪态是一个人最直观的外在手刺，就像咱们在欣赏一幅画时，首要关注的是它的构图，这就好比人的形体；其次关注它带给咱们第一直观感受，这就好比人的仪态。最终咱们才会去渐渐品味画中的其他细节。
身所创立初心就是想用形体美学专业知识帮助新时代女性快速调整形仪态，完成体型和形象气质的改变、具有美丽健康、自傲形象、优雅气质、幸福生活。
融入日子，不分年龄，做日子的明星；有这样一句话：“典雅的人看背影就知道”。咱们常常走在路上，常常从身边走过的人，咱们要扭头去陶醉片刻，目光被吸引。经过练习，日子中彻底锋芒毕露。在派对上，每个人都可以秀秀，成为特色节目之一。
作为一个女生，我信任每个人都期望自己不仅能拥有较好的表面，而且神往更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我以为形体训练课是能够帮我们完成这些根底课程入门的，或许达不到所期望神往的高度，但是它会灌注"美"的思维，完成对"美"的初体验。而这种根本原始的对"美"的体会在以后的追求发生重要的影响。
天气渐冷，早晨起床总是感到全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上睡的晚，这时我便试着做一些平时学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了进步，使我精神饱满，从而为一天的学习准备杰出的身体条件。
形体礼仪课所介绍的方法简洁实用，可操作性强。让我们在学习中能很快掌握，并能把礼仪形体训练和日常日子融为一体。我将坚持这种习气，坚持训练，让自己更健康。作者：慕晨，身所形体仪态美学导师。专注形体训练、气质提升，已帮助10万+女性完美蜕变
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