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         中领健身【莲塘旗舰店】
• 深圳中领健身，深圳罗湖莲塘国威大厦4楼。花巨资打造五星级服务会所，经营面积超2000平、投资百万配置西班牙进口设备。专业的器械设施带您进入运动天堂，香港著名室内设计师精心铸造独特的优雅的装饰环境，让您置身于喧嚣的都市中心却享有一片净土.集SPORTS（运动）、LEISRU（休闲）、HEALTH（健康）、FASHION（时尚）为一体式会所、让生活在CBD的都市精英们在忙碌的工作之余享有高品质的健康生活
• 地址：莲塘地铁站D出口，国威大厦4楼
                  《前台大厅‌》

人脸识别系统：
健身会员无需携带会员卡，只需到前台通过人脸或指静脉签到，就可以同步后台会员录入的所有身份信息，在门外刷脸即可进到店内开始健身运动。
    ‌‌‌            《抗阻力训练区》

分划性系统抗阻力训练：
重量区和固定器械区，自由重量区又被称作是高级训练区，而固定器械区则是初级训练区。根据您的健身水平和训练目标可以自由在健身区锻炼
‌‌‌‌‌                  《多功能操课室》

瑜伽功效：
1.提升气质，增强自信。
2.提高身体平衡和协调能力。
3.缓解压力，促进睡眠。美化肌肤，缓解衰老。
操课功效：
1、可以让你更具自己的喜好选择不一样的课程来上，这样避免你因为反复单调的课程而乏味，进而对锻炼失去兴趣 
2、不同的操课老师，其风格不一样 
3、不同的操课，其锻炼针对的效果不一样
             《动感单车室》

动感单车：
称为减脂炸弹，在劲爆的动感音乐中，嗨爆全场，释放压力，放松心情，一节课程40-50分钟
1.动感单车的减肥燃脂效果非常明显，骑行45分钟可以消耗400-500卡路里的热量。长期坚持锻炼能够塑造优美的形体，帮助您成功减肥减脂。

2.强健身体，提高心肺功能。骑动感单车是一种通过连续不断和反复多次的活动，并在一定时间内，以一定的速度和一定的训练强度，要求完成一定的运动量，使心跳率逐步提高规定的最高和最低的安全心跳范围内。长期保持一定强度骑行动感单车，有助于提高心肺功能。

3.瘦大腿，练翘臀。骑动感单车的主要目的是锻炼下半身，所以在运动过程中一定要让腰臀部的肌肉和大腿同时发力，骑动感单车的作用对女生来说尤其明显，注意掌握正确的姿势臀部发力，那么就能瘦腿翘臀。

4.增强腰腹力量。在骑动感单车过程中，需要腿部和腰腹一起发力。这样做可以强健腰腹力量，骑动感单车对那些经常腰背不适的人很适用。

5.防止高血压。动感单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化并使骨骼强健。

6.塑造完美身形。动感单车运动，不只可以减肥，还可以使你的身段更为匀称迷人，有一定的塑形功能。
‌‌‌                  《更衣室淋浴间》

采用莲花式喷头和手柄双喷头，会所整个用水系统为高能磁化水，水分子小，对人体益处更多！

‌                         《拳击台》

拳击的好处
1.增加身体的柔韧性 协调性
2.增加反应能力
3.可以快速提高身体的敏捷度
4.增强身体爆发力
5.无论男性女性，可以变的更有气质
6.快速减去女性的蝴蝶袖
7.因为打拳是靠身体的力量，是通过蹬腿扭腰转跨打拳的，可以让女性的臀位更高，腿部更有线条
8.很多女性练习拳击的都是，小腿细，下肢长，臀位高。
9.可以快速针对手臂、腰腹进行锻炼。
10.可以增加男女性的自我防范意识，变得自信
11.因为打拳会拉伸到背部肌肉群，也可以缓解腰颈椎酸疼！
12.拳击可以快速提高心肺功能和肺活量！
13.打拳可以缓解工作压力，起到发泄积蓄情绪的作用，让会员们的心情变的更好！
14.打拳是很有乐趣了，而且每节课的锻炼内容都是不一样的，对比相应的有氧消耗不会显得那么的枯燥。
15.拳击运动的消耗大，可以起到快速减脂，快速瘦腰腹的效果！
像一些肚子大的，通过打拳，也可以快速瘦腰腹
16.在练习完拳击课的一小时以后，在未来的35小时之内是平时代谢的9倍！因为打拳的那一刻全身的肌肉都是紧张的，注意力特别集中，是靠神经反应来控制全身肌肉而打拳的！

              《有氧器械区》

改善心脏、肺脏功能等
有氧运动可以明显改善心脏和肺脏功能。有氧运动常见的是跑步等运动。
1.可以增快心率，增加心肌收缩力，让呼吸增快，改善肺活量和肺功能。
2.有氧运动可以有效改善血脂代谢，降低胆固醇、甘油三酯水平，而且可以改善胰岛素抵抗，减少糖尿病的发生，改善血糖水平。
3.有氧运动也可以有效减少腹围，降低体重和改善形体。
4.有氧运动可以减少抑郁症的发生，并且可以改善睡眠情况，还可以改善体质。
               《会员风采》

中领健身(LeaderFitnessofChina)，是深圳市中领健身发展有限公司旗下健身品牌，成立于2017年，以智能健身为切入点，应用互联网技术及物联网设施实现智能健身，打造出集游泳、健身、舞蹈、操课、特色项目、休闲娱乐、为一体的健身环境，目前引进了意大利顶级健身器械品牌TechnoGym和美国顶级健身器械品牌LifeFitness，共有五家直营连锁机构。

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