探索三江并流秘境：

南极洛+阿布吉措，徒步白马雪山U型谷，罗古箐原始森林，附加行程虎跳峡高路徒步

南极洛：上帝遗落在人间的眼泪

南极洛，属“三江并流”世界自然遗产地，是香格里拉最后的秘境，国内徒步新晋网红线路。

高山湖泊、杜鹃林海、雪山冰川、瀑布河流以及难得一见的野生动物，把这里装点得刚刚好。

一个仙境一样的地方， 一个与世隔绝的地方，这里只有沉静的湖水、静谧的树……

阿布吉措：异域星球世界

          阿布吉措：“阿布吉”藏语意为“神奇的地方”，三面雪山环绕，湖泊似一颗宝石镶嵌在山的怀抱，素有“香格里拉纯净之地”的美称。

       一路上我们踏过溪流，翻过陡坡，越过草甸，与雪山为伴，沿途美景丝毫不会让你感到疲惫。

阿布吉措+阿架岗同框:

当到达阿布吉措时，湖中倒映着山影，远方的天宝雪山，墨色山体宛如电影《魔戒》中的场景，让人仿佛来到异世界。

白马雪山:寒温带高山动植物王国

白马雪山主峰扎拉雀尼昂然屹立，宛若一匹嘶鸣的战马，因而得名“白马雪山”。以前去梅里的路上会经过白马雪山，一直都是远观，这次我们要深入徒步白马雪山核心区域U形谷，近距离接触白马雪山。

罗古箐原始森林徒步

这里生活着云南zui神秘的一个少数民族：普米族。普米族的族源属于中国古代西北游牧民族氏羌支系。

普米族

同乐村:傈僳族传统文化保护村寨

同乐村地处“三江并流”（金沙江、澜沧江、怒****腹地，是最具民族特色、保存最为完好的傈僳族村寨。整个村庄几乎没有人会汉语。

“阔时节”节期，三乡八寨的人们聚在一起跳“阿尺木刮”，举行射弩比赛，表演“上刀山、下火海”等绝技，祈福新的一年风调雨顺，五谷丰登。到不了当地的朋友可以来到云南民族村，每年十一国庆节期间，这里都会各族同庆，一起“迎国庆、阔时乐”。

茨中教堂

茨中教堂始建于清同治六年。茨中教堂的建筑布局整体上体现了巴斯利卡式教堂的特征，又兼罗马教堂的特色。

           本次活动特色：

秘境徒步：南极洛+阿布吉措+白马雪山+罗古箐，精选三江源秘境徒步

 科学安排：合理安排行程，海拔由低到高，循序渐进，每日徒步强度适中。

南极洛：被誉为香格里拉最后的秘境，是上帝遗留在人间的眼泪。

阿布吉措：有着异域星球的既视感，是香格里拉纯净之地。

白马雪山双“U”型谷：

是因巨型冰川流动，不断侵蚀下方大地而形成，这里完好保存了众多第四纪冰川的遗迹。

 罗古箐徒步：感受普米风情。

**和解散地点时间：

**：9月15日（周日）丽江。

 丽江解散：9月20日 丽江解散，参加附加行程虎跳峡高路徒步的是9月22日解散

去程：如何到达丽江？

一、直飞丽江，国内各大城市都有直飞丽江的航班（优点是方便，机票也不贵）;

2、通过昆明中转:（优点是大交通总费用能便宜不少）;A、各地到昆明，然后坐动车（需要3个小时左右）到丽江，推荐；B、也可以坐晚上从昆明到丽江的火车卧铺（Y752），第二天早上7:10到丽江。如果是9月16日早上到，可以直接跟团**出发。

备注：昆明机场到昆明火车站有机场大巴直达。昆明机场到昆明西部客运站：昆明机场坐大巴到市区，再打车前往，20元左右，每半小时一班。

        从北京出发的朋友推荐如下方式到达丽江：9月14日（周五）晚上乘坐20:22的动卧D939，9月15日上午到达昆明，然后乘坐9月15日当天昆明-丽江的动车当天就可以到达丽江。

        从北京出发，假期比较多的朋友也可以乘坐Z53到达昆明，需要早走1天，但大交通的费用会便宜些：9月13日晚上乘坐22:30的Z53，9月15日上午到达昆明，然后乘坐9月15日昆明-丽江的动车当天就可以到达丽江。

回程：    一、解散日期：

1、不参加附加行程的是9月20日解散

2、参加虎跳峡徒步的附加行程是9月22日（周日）解散。

二、交通方式：

1、解散当天晚上从丽江乘坐卧铺车第二天早上到达昆明或者当天晚上乘坐高铁到昆明，然后从昆明乘坐高铁回北京。也可以从昆明坐飞机飞回北京2、坐飞机从丽江直接飞回北京。

第1天（9月15日）全国各地 - 丽江（活动**日）

本日为全天**日，各位队员请自行前往酒店。安排好住宿后，可自由闲逛丽江【大研古城】，初步适应高原气候，或者在【清溪水库】等待一场日落。入夜之后，丰富多彩的古城生活同样值得期待。

用餐：全天用餐敬请自理

住宿：丽江市区酒店标间集结日：自行前往**酒店，在前台报“山痴部落+姓名”办理入住。请保持手机畅通便于联系大家，自由活动期间，请注意安全。

第2天（9月16日） 丽江 - 罗古箐精华段 - 维西（普米晚宴）早餐之后出发，约11点左右抵达罗古箐，稍作休整后，在当地向导的带领下，开始适应性徒步。我们选择【罗古箐】穿越线路精华段徒步，往返线路约6公里。罗古箐是是云南众山之祖老君山旅游资源的重要组成部分，以高原森林和丹霞地貌为特征。漫步高原牧场，穿梭原始森林，在轻松惬意的氛围中适应海拔。

用餐：午餐自理，晚餐将深入当地人家，享受当地特色的【普米晚餐】住宿：维西县城酒店徒步路线：情人坝-母亲树-情人坝徒步海拔：2700m左右徒步里程：单程约3KM，往返约6KM徒步耗时：约4小时（海拔上升约300米，下降约300米）

第3天 （9月17日）维西 - 同乐村傈僳族 - 茨中早餐后向【同乐村】出发，同乐村深藏在香格里拉云岭山脚澜沧江畔，是保存较为完好的傈僳族村寨。一个村庄几乎没有人会汉语，但是你会看到感受到人与人本性的热情、真诚、友善。给这里上个全景图，可以看到，只有100多户人的同乐村位于对面山坡的山坳中间，房屋依山势而建，鳞次栉比，不时有袅袅的炊烟从木屋中升起。进入僻静的村庄，可以看到传统的木楞房，跟随当地的向导，深入当地人家，了解傈僳族的文化。邀请穿着民族盛装的村民们载歌载舞——阿尺木刮。（“阿尺木刮”的跳法，一共有十多种，动作及声音都明显模仿山羊及游牧生活中的一些事，具有浓厚的原始性和自然性。它用音乐和舞蹈的形式，讲述了僳僳族在漫漫历史长河中的发展历程）。下午前往【茨中】，法国传教士百年之前不仅给茨中带来了教堂，还带来葡萄酒酿造的古老品种玫瑰蜜。师从传教士，结合本土风物，茨中古法酿造的葡萄酒流传百年，并成了这个世界上仅存的玫瑰蜜品种，我们将做客当地酿葡萄酒人家，品一品茨中葡萄酒随后前往中西结合的【茨中大教堂】打卡（茨中教堂可能临时关闭，若关闭则改为外观）。

用餐：酒店早餐，午餐体验傈僳族手抓饭，晚餐可一同AA。

住宿：茨中民宿

海拔：2100m左右

第4天 （9月18日）茨中 - 南极洛大环线 - 茨中今天是行程的重头戏之一【南极洛】。轻装上阵，前往三江并流腹地【南姐洛】，南姐洛属碧罗雪山山脉，海拔较高，山路陡峭，其中四十二道拐只有四驱越野车能够上去，穿过密林间的简易小道，生长百年的树木就林立在道路两侧，路上就是一种风景。到达山顶后，可看到遍布星罗棋布的高山湖泊，倒影着伫立在湖边的冷杉及雪山，瀑布或掉落湖里或从湖里泄出，湖边水草丰美，5-8月这儿水草丰美野花遍地，是人迹罕至的秘境。我们将乘车直达3号湖徒步起点，我们从3号湖顺时针徒步到9号湖在回到起点，全程经过湖泊、高山、草甸、森林、瀑布，仿佛置身“上帝后花园”。天黑前乘车下山，回到茨中酒店入住。

用餐：酒店早餐，午餐自备路餐，晚餐可一同AA住宿：茨中民宿

徒步路线：3号湖-9号湖环线徒步里程：总里程约10KM，海拔上升约600米，下降约600米徒步海拔：3800m左右-4300m左右

第5天 （9月19日）茨中 - 飞来寺观景台 - 白马雪山徒步 - 香格里拉早餐后出发前往白马雪山，途径【飞来寺观景台】停留，运气好可以看到日照金山，随后我们前往【白马雪山】，徒步白马雪山U型峡谷。（如果进不去，改为其他徒步路线）。

徒步结束后前往【香格里拉】，晚上自由觅食，游览古城风光。

用餐：酒店早餐，午餐自备路餐，晚餐可一同AA住宿：香格里拉酒店

徒步路线：白马雪山U型谷徒步徒步里程：单程约5公里，往返约10KM徒步海拔：3900m左右（如果进不去，改别的线路。）

第6天（9月20日） 香格里拉 - 阿布吉措 - 丽江早餐后前往【阿布吉措】（海拔4200m左右），抵达后在路口换乘当地车辆，前往【阿架岗】山脚牧场，这里河流环绕，牧场肥美，春夏季鲜花盛开，徒步期间，十分惬意。穿过牧场，跨过河流后，开始爬坡，阿架岗山挺拔身姿一路伴随。爬升约650米，穿过充满异域星球感的高山流石滩和无数个玛尼堆，阿布吉错就展现在我们的面前。可以再湖边高处的经幡处远眺阿布吉措和天宝群峰同框，也可以下到湖边，跟高原圣湖亲近。适时下撤返回牧场，乘坐大巴返回丽江。活动结束！

用餐：酒店早餐，午餐自备路餐，晚餐自理住宿：参加附加行程的含丽江住宿徒步里程：往返约10km左右，海拔上升约650米左右，下降约650米左右徒步海拔：3600m-4200m左右解散日：约19:00到达丽江市区解散。

---------------附加行程----------------

第7天（9月21日）  虎跳峡镇 - 纳西雅阁 - 茶马客栈 - 中途客栈 前往纳西雅阁（徒步起点），纳西雅阁位于诺于村，这是只有十来户人家的小村庄，仍保留原始靠种植玉米等农作物为主的生活方式，村民们古朴善良，整个村子依山傍水而建，宛如一处世外桃源的感觉。可以在这里感受到纳西族建筑风格的独特，家家户户都是四合院结构，木制结构的二层小楼，院中缀以花草果树。在领队带领下，沿着虎跳峡高线开启探索虎跳峡之旅。绝大部分的平坡+少量下坡。这里是世界十大经典徒步线路的精华段，以险奇秀著称（风险可控）。在虎跳峡的悬崖道上感受惊心动魄的落差和绝美的岩壁。阳光照射进峡谷，在十几米宽的峡口水面上泛着波光，峡谷下面江水因落差翻着白浪，峡谷上面光照的峭壁、蓝天白云，景色美不胜收，令人惊叹。下午将开始翻越著名的28道拐，大约1.5小时到达至高点，在此可一览玉龙十三峰。高耸的山峰，下面是一落千丈的峡谷，巨大的海拔落差，造就了壮观的风景。继续向前行走途径茶马客栈，傍晚时分到达虎跳峡高路徒步的中途，在此入住客栈。可在客栈观景台喝茶、拍照、畅谈人生！

用餐：酒店早餐，午餐自备路餐，晚餐在客栈聚餐，费用AA。住宿：Halfway（中途客栈）或者同级别客栈。徒步里程：累计徒步约11km，徒步6小时左右，爬升500米左右，下降457米左右。徒步路线：纳西雅阁 - 半路客栈

徒步海拔：2200m左右行李：轻装上路，徒步过程中用一个小包来备可能用到的物资即可，其余行李物品会用托运到住宿点。

第8天（9月22日） 中途客栈 - 观音庙 -张老师客栈 - 中虎跳峡 - 丽江在客栈早餐后出发，沿途边走边欣赏磅礴的峡谷风光。今天有许多山间横切的陡峭路段，需要格外小心。出发后绕过几道大弯，便到达龙洞瀑布，如一条银链悬挂山间，水流奔腾而下，极为壮观！继续前行，经过观音庙，之后一路向下，来到张老师客栈。稍作休息，继续沿石路向下徒步至中虎跳石，游玩拍照后返回丽江，时间允许的情况下可以到虎跳峡景区打卡。

用餐：酒店早餐，午餐自备路餐（也可以在张老师客栈吃），晚餐自理徒步里程：累计徒步约10km左右，爬升440m左右，徒步5小时左右

徒步路线：中途客栈 - 中虎跳峡徒步海拔：2000m左右解散日：约18:30左右抵达丽江市区解散，计划当日返程的门友，请预订在20:30以后的航班，19:00以后的火车，如继续留在丽江，可选择月下门代订酒店或自行预订。

注：以上行程安排仅供参考，受天气、交通、客流、景区、国家政策调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

活动费用:

活动费用2080元/人。两人以上（含两人）一起报名，每个人立减80元。

报名截止时间:2024年9月2日。

修改了一下，以为要提前约好，南极洛的越野车。

【费用包含】:

1、交通：全程往返包车费用，正规旅游客车，司机食宿、高速过桥过路费等，南极洛、阿布吉措需换乘当地车辆前往徒步起点；2、住宿：全程5晚住宿（丽江1晚，维西1晚，茨中2晚，香格里拉1晚）；3、餐费：全程早餐（除**日外）、罗古箐普米族风情晚餐，同乐村傈僳族风情午餐；4、领队：优秀户外领队带队；5、保险：全程户外旅游保险，不买费用不退。

【费用不含】

1、大交通：全国各地往返至丽江大交通。

2、用餐：除罗古箐的普米风情晚餐、同乐村傈僳族风情午餐外，其余午餐一般是带着在路上吃，晚餐可以在当地特色餐馆一起AA；

3.南极洛、阿布吉措等景点的门票、越野车、摆渡车，卫生费。

4、其他个人支出。

5、附加行程虎跳峡高路徒步的费用大约700元/人左右（费用AA），费用包含往返丽江包车费用、虎跳峡镇/丽江1晚住宿、中途客栈1晚住宿，2个早餐，虎跳峡门票，中虎跳峡过路费以及保险、领队费用等。

【活动性质】

1、本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店、没有任何形式购物环节，领队也不做购物推荐，敬请谅解。2、本活动所有费用均已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，同时活动时间足够，我们坚决**隐形消费、赶鸭子似的行程，请尽管放心。

着装建议:

1、身份证以及各类打折优惠证件、各种数码产品充电器。

2、洗漱用品，换洗衣物，自备雨具。

3、行程中有徒步活动，建议备好防滑徒步鞋，可以自备登山杖。

4、当地饮食多为少数民族的特色餐饮，可以自备些干粮、零食及水果。

5、感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等常备药物。

6、穿着适合户外活动，注意保暖。

7、建议小背包+拉杆箱，平时可以拉杆箱放在酒店或者车上。

9、九月份，咱们去的地方海拔比较高，比较凉爽，请带冲锋衣，抓绒衣

报名须知:

1、本群的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，希望体现中华传统美德。请带好一颗旅行者的心，宽容面对旅行中的一切。放下一切负担，参与到每一次开心的大笑中吧！2、为保证活动质量和安全，本群活动大巴游和自驾游一般情况下不进行混搭，大巴座位会有空余；3、因为多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动遇上不可抗力的因素或者领队、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，影响旅**程的，在征得朋友同意后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按团队操作实际发生的费用结算；4、因交通延阻、**、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户；5、关于保险：山痴部落朋友们投保的旅游意外险，国内长线活动保险从**日开始到活动结束日为止；6、住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，领队会尽量安排该朋友友与同性别团友拼房，如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间；如单人报名要求住一个房间的，请在报名时直接跟领队申请，单房差自理；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，请主动跟领队说明。本次活动单房差300元每天每间。