长程动力性自我团体是一种私密的、长期的、深度的心理咨询方法。它结合了精神分析理论和团体咨询的形式，通过团体特有的因素，如模拟社会支持、情感宣泄、情境互动等，帮助成员分析潜意识冲突，改变人格结构。

参加团体的成员有强烈的改变自我现状的愿望，不以肤浅的社交为目的；团体中所有成员可以真实的做自己（比如说出困扰的事情而不是压抑）；对他人相互说出真实的想法（包括负面的想法）；发现并接受过去所不长程自知或不能接受的某方面自我。

同样的有效并且费用更低；团体成员可以提供更丰富的视角和观点；更清晰了解和体验自身的人际模式；从更多的人际互动中知道自己给他人的印象。

提供心理支持

通过观察在团体中的“此时此地”，探索内在模式

洞察理解自身及他人想法、感受、深层动机和行为

通过学习如何更好的与人沟通，改善人际关系，体验亲密感

能够把在团体学到的人际交往模式用到现实世界的生活

学员互为资源，互相镜映，实现情绪自由

达到自我接纳、自我探索、自我成长

想要认识自己、理解关系、改善心境的你

想要弄懂亲密关系、人际关系、亲子关系，想要改善关系现状的你

时而感觉孤单、无意义和没有价值感，但却想换一种活法的你

寻求内心的自由和解放，想做真实自己的你

愿意接受挑战，能耐受团体可能带来的短暂不适

愿意保持开放、内省、积极投入的态度，真诚对待自己和小组成员

团体性质：动力性自我成长团体

团体人数：8-12人

活动频率：每周1次，每次120分钟
活动时间：每周日20:00-22:00（逢节假日顺延）

开始时间：视招募情况 (开组时间为2025年5月18日）

活动平台：腾讯会议，活动全程需要开启视频
入组访谈：入组前需要参加入组访谈，以便你能更深入地了解团体咨询是什么并能为你做什么，访谈大概30分钟。

收费：每期共 12次，每次150元，费用1800元。

组员因自己个人原因提前结束团体工作的，不予退费。

成长团体严格遵守专业伦理设置，所有组员入组需和带领者签订包含保密条款的咨询协议，个人信息和在小组内谈论的内容需被严格保密。

1. 保密组内成员的身份及隐私，不在团体之外讨论团体中发生的事。

2. 请在参加团体期间，禁止发展组员之间的私下人际关系，以避免团体工作的动力性外延和消耗。

3. 本团体为动力取向，缓慢开放的长程体验性团体，有老组员退出时，适时补充新组员。

4. 组员请假，请提前1次告知团体；组员提出退出团体，须提前3次告知团体并讨论；法定节假日及咨询师外出，小组活动会暂停并顺延。

自我发展和自我体验是一个需要较长时间的过程，小组活动是封闭的，10次后如有组员退出，会有新成员加入，建议你为自己内心想要探索的愿望留下成长的空间和时间，仔细思考，勿要冲动加入！

国家二级心理咨询师

北京12355青少年心理服务中心

精神动力取向心理咨询师

部分受训背景

✔ 中国.巴西国际----温尼科特精神分析取向心理咨询师四年连续培训项目

✔ 北京回龙观医院实习6个月实习期间跟随抑郁症、焦虑症、性门诊、老年心理门诊等出诊（2018年6月--12月）

✔ 国际沟通分析协会：瑞典ITAA认证的国际沟通分析治疗师托马斯·欧嘉瑞博士TA人际沟通分析学沟通分析（TA）马拉松自我体验及训练工作坊

✔ 国际TA心理治疗师、国际TA督导师罗兰· 约翰森（Roland Jonsson）博士；欧洲沟通分析协会伦理委员会负责人，临床沟通分析治疗师、沟通分析督导师安妮卡· 比约克（Annika.Bjork）

✔ 北京丛中老师初、中、高级精神分析连续培训

✔ 莱比锡Blackman布莱克曼临床技术网络督导班--连续三年期

✔ 北京晨帆心理咨询有限公司实习12个月（2017年12月--2018年11月）

✔ 张道龙美利华在线精神健康大学（四年制）

✔ 温尼科特精神分析范式心理咨询师理论与实务培训

✔ 卢琳老师客体关系治疗2年－至今

✔ 丛中老师地面团体个案督导－至今

✔ 北佳心理咨询中心自体心理学临床实操（张静）

✔ 移情聚焦治疗（TFP）国际认证系统培训项目

✔ 婴儿观察两年制项目，国际婴儿观察协(AIDOBB)认证

擅长领域

擅长情绪管理，焦虑、抑郁、恐惧、双相情感障碍；青少年心理问题厌学、注意力不集中、网瘾；青春期心理问题，性心理问题，性别认同问题；亲子关系，原生家庭与亲密关系的问题。

各种心理问题导致的躯体症状；职业发展规划、职场减压及人际关系问题。