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温州绣山公园武当太极公益培训
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中华武术源远流长，武当武术历史悠久，博大精深，素负盛名。有「北崇少林，南尊武当」之说。
武当山是内家拳的发源地，武当太极拳具有以柔克刚、以静制动、后发先制；四两拔千斤的武术特点，有练精化、练气化神、练神还虚、还虚合道的道教气功功法，强身健体、防身自卫、开人智慧、发人体能、使人延年益寿，长生久世的特点，是一种聚武术养身于一体的至高无上的拳法，太极拳的练习过程有三个阶段；练形、练气、练神。内含功主要练吐故纳新；引导功；外气采补功；混元站桩功。动作以蹦列、挤、按肘靠为主、具隋连粘贴的特点。连绵不断、行云流水的风格，演练太极拳，要求心灵紧静、含胸拔背、沉肩坠肘、动作舒展。
太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。
据记载三丰真人集百家之长，融道家养生，始创太极拳法于武当，以阐功夫真理，扬长道教文化。武当太极十八式源自原始武当太极拳一百零八式，易学易练，适合初学者。
为响应国家全民健身号召，传播太极文化，鼓励广大市民积极参与健身锻炼，绣山公园武当太极公益推广中心今举办太极拳公益培训活动，免费教学武当太极拳十八式。
【招生对象】
性别男女不限，成年人，有无基础均可。
【学习时间】
从3月28日起，共八节课，每周二、四晚上7⃣️点开始。
【学习地点】
温州市 鹿城区 绣山公园北门停车场后边武当太极公益推广中心
报名时间：即日起至3月28日
【授课老师】：袁修唐，湖北阳新人，武当三丰派第十五代内家功夫传人，自幼拜在武当掌门人钟云龙门下，2005年来温弘扬武当功夫，十八年来一直从事武当太极教学，培养学员无数。
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