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4月19日（周六）下午红鑫佳园线下练级场
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【一号拆书家】
红枫
宣传语：
在生活、工作中难免发生矛盾，你是否因为家人的一句指责而恼羞成怒，冲动之下说出令家人伤心的话语？你是否有过和同事争论得面红耳赤、不欢而散的时候呢？
通过学习表达愤怒四步法，平和表达真实感受和需求，扭转局面，做情绪的主人。
拆解主题：表达愤怒的四个步骤
拆解书籍：《非暴力沟通》
学习目标：帮助大家熟悉四步法的步骤，运用四步法进行反思和练习。
拆书级别：TF2-1
拆书时长：20min
【二号拆书家】
胡英
宣传语：
意志力不够坚定，怎么办？
你为何对自己做出巨大改变的能力丧失信心？
快速制胜法怎样才可以百试百灵?
做不到延迟满足，等同于失败者吗?
行为改变专家、NLP大师级实践者安迪·拉梅奇，重做“棉花糖实验”，以亲身经历和科学严谨的事例充分验证：
无法延迟满足并非坏事，无法用意志力抵挡诱惑并不意味着一事无成，做事的动机可通过后天习得，“即时满足”也是一条成功路径。
拆书主题：巧妙运用动机心理学
拆解书籍：《即时满足-让人嗨起来的动机心理学》
学习目标：重构个人动力场，增强行动能力，达成所愿
拆书级别：TF3-2
拆书时长：20分钟
【三号拆书家】
叶雨
宣传语：
你是否在关系上有这样的困惑，怎么就是没人不懂我呢，怎么做那么多他都感受不到呢。
读《爱的五种语言》，让你了解背后的底层逻辑，终结亲密关系“对牛弹琴”
拆解主题：用“心”陪伴，用“行”去爱
拆解书籍：《爱的五种语言》
学习目标：在学习完本课程之后，能够学会使用正确的爱的表达方式。通过具体的行动，加上精心的会话，让亲密关系越来越和谐。
拆书级别：TF3-3
拆书时长：60-80min
【四号拆书家】
星月
宣传语：
当你想开始执行一个计划或者想养成一个新习惯时，是否常常因为难以长期坚持半途而废？是否需要动用意志力来强行完成计划？那怎样才能激发我们内心的动力，让我们发自内心地愿意去完成目标呢？
拆解主题：完成微型目标，培养微习惯
拆解书籍：《微习惯》
学习目标：运用微习惯的方式，为自己学习后需要养成的习惯制定目标和行动计划。
拆书级别：TF1-1
拆书时长：15min
宣传语：
在日常生活中，有哪些是你觉得做起来没意思，又不得不做的事情呢？
你是否觉得做这样的事情没有任何的意义，不能给你带来丝毫的乐趣呢？
我们可以尝试深入理解我们行为背后的动机，了解我们的真正需要，做一个小小的举动，来帮助我们找到快乐的生活方式。
让我们一起在《非暴力沟通》这本书中来寻找答案吧。
拆书主题：找到人生选择背后的快乐方式
书籍：《非暴力沟通》
学习目标：转换思维方式，帮助我们让生活变得更和谐、快乐。
拆书级别：TF1-2
拆书时长：10-15min
【特邀观察家】
蘅葭
财富流沙盘教练
健行者俱乐部联合创始人
【参与须知】
☆退款政策
该活动不支持退款哟~请理性消费
☆活动信息
活动时间：4月19日（周六）14:00-17:00
活动场地：湖北省武汉市武昌区梅苑路红鑫佳园4栋2单元702（电梯按8）（地铁4号线梅苑小区站D出口）
Tips：如何找到组织？
1、借助工具：高德地图/百度地图/系统地图……
2、“鼻子下面就是路”：抓住路人问一问，都是帅哥美女……
3、给“联系人”打电话，说不定也是一段缘分……
活动费用：29.9元
活动须知：
1、每人只可以为自己报名，不得为其他成员代报名
2、本次活动不接受空降，空降需要双倍活动费用
3、报名缴费后未参加活动的，活动费用不予返还
4、添加微信：13607167865（韩至琪）邀请入群
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
同路人正在赶来， 快来一起参加吧~~
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