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释放你的压力
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简介:成年人的世界中,没有“容易”二字。我们扮演着各种不同的角色,是孩子,也是父母;是员工,也是家人;是朋友,也是同事。
我们日日夜夜为生活忙碌奔波,或许为了在一个城市立足,或许为了给家人更好的生活,或许为了给自己一片更广阔的世界。“压力”常常伴随着我们。我们应该如何看待压力?释放压力有哪些妙招?让我们一起畅谈、体验、感受吧!
老师简介:巴利娜,教育学硕士,国家二级心理咨询师,沙盘治疗师,家庭教育指导师。从事心理健康教育工作十余年,有着丰富的个体咨询、团体辅导经验,曾荣获上海市心理健康工作先进个人。
参与对象:30名
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