相传，无论从磨黑孔雀坪下来走夷方，还是从思茅上来，经官府大道入京的马帮，马帮都须涉水淌过一条小河，劳累或者睡眼惺忪的马儿面对清凉的河水，都流下伤心的泪，因而得名“马哭里”。视马为生命的马锅头几次上书官府，官府遂了马锅头的心愿，修建了一座长20余米的规格为五格的“风雨桥”，从此，“马哭里”更名为“那柯里”

  从唐代开始，古普洱府（宁洱）就因普洱茶和磨黑盐的产销成为商贾云集、马帮络绎不绝的重镇。作为普洱茶的原产地和集散中心，茶马古道带来茶业的兴盛，山路崎岖，漫漫路途，马帮也成了促进普洱茶名扬天下的传递者。

“山间铃响马帮来”，如今山石古道上清晰可见的马蹄印，茶马古道石板上滑润的苔藓，经年累月被马践踏出的累累坑凹，仿佛在向人们讲述着昨天的历史，茶风犹存，古道飘香，普洱这个西南边陲之地，在那时成为内外地沟通的桥梁纽带。

  云南太阳河国家森林公园位于普洱市思茅区东南部，面积为6666.7公顷，地处横断山脉的无量山南部，是澜沧江与把边江的分水岭。地貌以低中山为主，最高点海拔1707米（大旧寨山），最低点为玉生田西，属太阳河的下游，海拔950米，地势相对高差757米，大部分地区海拔在1200米以上。

  云南太阳河国家森林公园地处热带与亚热带的过渡地区，森林覆盖率97.8%，植被主要有热带季节性雨林、暖性针叶林等类型，保存着中国面积最大、最完整的的热带季风常绿阔叶林，公园分布有各类植物近千种，仅兰花种类通过采集标本经鉴定的就达153种，被称为“天然花园”。

  云南太阳河国家森林公园内多条河流流经此地，其中太阳河是公园内流量最大的河流，丰富的植物和清澈的河流，成为了近200多种哺乳动物和鸟类家园，属国家重点保护的野生动物有野牛、蜂猴、灰叶猴、金猫、云豹、水獭、水鹿、穿山甲、巨蜥、大灵猫、绿孔雀、苏门羚、黑熊、白腹锦鸡等。这里还是中国唯一的“爪哇野牛栖息地” ，有 “野牛之乡”之称

  登高远眺，浩瀚的林海绿浪滚滚，叠翠的山峦群峰竞秀；在茂密幽深的原始森林中，古树峥嵘、苍藤缠绕、猿啼鹿跑、鸟唱蝉鸣；春天的森林绽放出鹅黄色的嫩芽、鲜艳的花朵；夏天的森林披上了墨绿色的妆容扑面而来；秋天的森林有的穿黄袍、有的穿红装，果实累累五彩缤纷；冬天的森林绿中泛黄呈一片幽静的世界；这千变万化的四季景象，体现了太阳河国家森林公园内大自然的生态和谐美景，令人流连忘返。。。。

【行程安排】昆明～普洱～昆明。

徒步大牛尖山“普洱原始森林”走进那柯里，见证百年沧桑，体验“茶马古道”。

D1：2024年1月20日（周六）早上从昆明站乘坐火车07：10(C292) 自行到达普洱，10：10分普洱出站口集合，乘车到达徒步点，在领队的带领下热身运动后，开始徒步穿越大牛尖山原始森林河道徒步探秘。穿过森林下降到阿里河支流，涉水徒片 水温不冷也不深。根据体能和时间，适时选择离开溪流徒步返回。（自备路餐），晚上入住普洱。海拔爬升300米，全程徒步约12km，最高海拨1707米。（住宿:宁洱精选酒店  若要单独住补房差160元）

D2：2024年1月21日（周日）早餐后，乘车到达那柯里茶马古道徒步点，在领队的带领下热身运动后，开始徒步穿越那柯里茶马古道（自备路餐），海拔爬升400米，全程徒步约14km，最高海拔1843米。下山晚餐后返昆或是继续留在普洱浪！喜欢休闲的今天可以不徒步，直接乘车至茶马古道驿站那柯里游玩等大部队！

注:星期天返昆人员建议购买20:10分（C290次）

【报名截止】人数不足18人活动自动取消，活动成行后风雨无阻。

【集合地点】2024年1月20日（周六）早上昆明站统一乘坐07:10 (C292) 到达普洱，10：10普洱出站口。

【难度级别】穿越在茶马古道、绿色大森林之中，这里自然资源丰富，阳光穿过云层透入山间，我们呼吸新鲜的空气，享受大自然的馈赠。两天徒步总里程26公里，最高海拨1843米。

注：因封山期间全程森林防火！禁止吸烟！！！

【特别提示】活动时领队会根据人员及时间天气的情况临时调整线路及难度，所以不喜勿跟，爱抱怨，随意发牢骚的，请绕行！成人自主相约，责任自负，风险自担！包括活动发起人、其他人都是平等的户外活动参与者，相互之间没有法定的安全保障义务；因此，安全自负！

【装备建议】饮用水（2升）、2天路餐自带、冲锋衣、裤、登山鞋、朔溪鞋、登山杖、护膝、手套、防雨、头灯、备用衣裤（可放车上）防晒用具，气温不定，请自备药品及保暖衣物。徒步过程中请自备好饮用水和高热量露餐食品，请自备个人药品。

【不适合群体】12岁以下小孩65岁以上老人，恐高、平衡协调性不好、心脏病、高血压、哮喘病不适合参加。本次行程全程禁止饮酒！禁止饮酒！禁止饮酒！

【费用预算】以人包车，人均费用480元，酒水自付。报名即缴纳活动费用，报名成功进入活动临时微信群。2024年1月18日（周四）早上九点之前退出的无损退费，之后的全额不退。谢谢大家的支持与厚爱！

【注】因户外活动特殊性，满足人数均可成行，建议及时咨询详情。参加活动者请务必配合购买户外保险。

【费用包含】

1、【交通】普洱站往返徒步点用车。

2、【保险】专业户外旅行保险。

3、【用餐】一早、二正（傣族美食）。

4、【住宿】一晚。

5、【领队】省登协，认证领队。

6、【公共物品】公共装备使用费、对讲机、急救包等公用物资。

7、【活动策划组织成本】。

【费用不包含】

1、各地到普洱的大交通。

2、行程以外的景点、门票等。

3、徒步路餐。

4、个人酒水、购物费用、以及其他个人消费产生的费用。以上“费用包含”中不包含的其它项目。

【注意事项】

一、户外高风险，活动过程中存在诸多不确定因素，请根据自身身体状况谨慎参加，并将出行及免责告之家人。在参加过程中听从领队安排，遵守团队纪律，有问题及时沟通交流，严禁独自冒险，严禁不打招呼擅自离队，否则后果自负。

二、受天气变化影响、可能会出现部分项目无法正常开展，请各位谅解，领队有权根据实际情况调整活动内容和路线。

三、热爱户外，更要爱护户外，请简化食物包装，带走产生垃圾，严禁破坏环境、抽烟喝酒、摘老乡瓜果等不良、不安全行为。

四、参加者的影像可能会被记录，并经影视化处理见诸网络，若有特殊情况，请提前沟通，以免发生不必要的误会。

五、尊重自己就是尊重他人，请按指定时间和地点准时集合。

【免责申明】

一、本免责声明适用于参与此次活动的所有人员。如果你报名参加了户外活动，将自行承担户外活动的危险和风险。

二、任何一种运动都存在风险，凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力人，在活动中若有队员发生疾病、受伤、身故，我们会及时协助就医和保险跟进，我公司和第三方均不承担任何赔偿责任。

三、所有报名人员均必须统一购买保险，报名时请提供正确的姓名和身份证号，若提供信息错误导致保险不能成功购买或不能正常赔付则后果自负；活动期间风险自担，发生意外伤害救援救助和医疗费用按照保险条例约定进行赔偿，额外部分自理；若需要对身份证信息有隐私要求的，请在身份证号一栏填写“无需购买保险”，在活动开始前提供自行购买的保险凭证给领队方可参加活动，未发生的保险费用也不再退还。

四、为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动，最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；户外活动具有极大的不确定性，活动中因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行完行程，领队为保证行程安全可有权临时合理修改线路，由此导致增加的费用需要由队员自理。

五、户外运动是一种不同于常规旅游的活动，其选取的一般不是常规的旅游线路，具有一定的风险性和不可预知性。活动安全意外风险通过购买商业保险予以保障，如活动中出现非人为故意伤害的意外事故，均由其本人或保险受益人按保险合同约定直接向保险公司申请赔偿。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本邀约人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任本邀约发起人同样不承担。本免责声明中关于免除本邀约发起人赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动的所有其他参与人。

六、以上作为强制性要求，报名者请详细阅读，完全理解，启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，同意上述规定，并自觉遵守。否则，请在启程前退出本次活动。

【线路咨询】微信同号

思英领队13888122881

【活动公益义务领队】

思英领队13888122881

茶哥领队13708408528

牵星领队13808720497

刘辉领队13116291088

科智领队15087030984

非商业活动，领队只是联系和义务带队，不承担任何责任。

【报名方式】

扫码进入互动吧，点击“我要报名”在链接里按要求填写资料后提交报名即可。报名成功后请主动添加领队思英13888122881为微信好友，便于邀请进本次活动的临时微信群，在活动前一天建微信群，群内通知活动详细事宜。

【取消报名】

若需要取消报名则在订单里点击“取消 退款”，费用即原路返回个人帐户。活动开始前3天取消可全额退款，之后系统将自动关闭“取消 退款”，不再接受退费。请安排好个人时间，感谢理解。

【报名二维码】

   报名联系思英领队电话13888122881 昆明思英户外成立于2015年5月1日倡导品质出游，团队精神、发挥户外运动的乐趣、独特魅力。每周一次休闲经典户外运动，徒步、旅行、登山、摄影、骑行、露营、跑步、飞盘、自驾游、户外装备、拓展训练……具有丰富的户外经验、策划、协调及执行能力。欢迎志同道合有趣的朋友加入。